Абрҳоро бо асал ва хардал - воситаи беҳтарин барои нигоҳ доштани бадан дар оҳанги, кӯмак ба зидди cellulite. Қариб баъди якуми протокол натиҷа метавонад ошкор шавад. Пеш аз хӯрдани асал дар ванна бухор. Асал бояд тару тоза, асал candied бояд гудохта шавад. Ба 5 қатраҳои равғани эфирӣ ба асал моеъ илова кунед. Шумо метавонед равгани равған, равған ва лимӯро истифода баред. Мо асалро дар минтақаҳои мушкилот дар иқдомҳои даврӣ гузоштем, ҷисм бо филми ғизои ғизоӣ, ба фишори гарм ва хоб равед. Дар субҳ, як борхати муқоисавор.
Абрҳоро бо асал ва хардал
Мо 1 мизро мегирем. як spoon mustard ва 2 ҷадвал. қошуқи асал, омехта ва паҳн кардани ҷойҳои мушкилот. Сипас баданро бо филми озуқавӣ бедор кунед, ним соат интизор шавед ва дағал кунед. Ва барои ба даст овардани таъсири калонтар, дар ин лаҳзаҳо мо фаъолона дар aerobics, hoop.
Зард кун бо асал ва хардал бар зидди cellulite
Барои пӯшидани шумо ба як асбоби асал ва хардал харда лозим аст. Мо 3 ҷадвал мегирем. Картошкаҳои хардал дар оби гарм сабзида, илова асал, то он даме, ки slurry қабати даст. Мо омехта асал-хардал оид ба минтақаҳои қалам, лаблабу, ронҳо. Мо бо полиэтилен пайвастем, мо ба болоӣ ё гармии гарм дар болои болои, ё печондани худ дар як шўрбои пашм. Дар ин ярмарка барои омӯзиш ва тарбияи мусиқӣ машғул аст. Бо оби гарм шустани яхмос ё қаймоқи равғанро истифода кунед. Пеш аз пӯшидани он, мо тафтиш мекунем, ки чӣ гуна пӯст ба хардал ҷавоб медиҳад, барои ҳамин, мо бояд дасти хардалро паҳн кунем. Агар даст ба сурх нарасад, мо ҳам бо асал ва ҳам хардал барои мубориза бо cellulite истифода мебарем.
Роҳҳои пӯшида аз 15 ҷаласа, ки мо ҳар рӯз кор мекунем. Мо бо ғилофаки дигар, тамошобин барои хӯрок ва бозиҳои варзишӣ тамошо мекунем. Машғул кардани хардал бо асал, беҳтар намудани метоболизм, зиёд кардани ҷараёни хун, паст кардани қабати равғанӣ. Бидонед, ки табии бо асал ва хардал дар бемориҳои дилу рагҳо ва барои онҳое, ки бо рагҳои душворӣ рӯ ба рӯ мешаванд, монеъ мешаванд. Пеш аз оғози бастабандӣ мо як душворӣ мегирем, ва дар хоб мо мо чапи зиддиилтихоботӣ истифода мебарем. Пӯшед барои на бештар аз 30 дақиқа. Ҳамин ки мо эҳсосоти сӯзониро ҳис мекунем, омехта зуд зуд шуста мешавад, то ки ба сӯхта нашавад.
Бо хардал ва асал хушкед
Барои тайёр кардани хардал шумо бояд 2 ҷадвалро талаб кунед. юѓу хардал хушк, ½ tsp аз себ ё сирко ва самбо, 2 қошуқи шакар. Агар дар давоми бастабандии хардал гарм карда нашавад, баъдан ба мо бештар шакар илова мекунем.
Ҳамаи компонентҳо дар оби гарм, то зичии сметана ва як рӯз дар ҷои гарм мекунанд. Барои пӯшонидани минбаъдаи хардал барои истифодаи оянда. Акнун мо худамон омехтаи худро омехта мекунем, ки барои пӯшонидани он истифода мебарем. Андар ду ҷадвал. юѓу асал, хардал. Асал моеъ ва на мағозаи гирифташуда, на одатан табиӣ нестанд. Бешубҳа, мо дар ҷойҳои душворӣ ҷойгирем ва маслиҳат хоҳем кард. Мо филми озмоиширо ҷамъ меорем, то ин ки филми ягон чизро тарк накунад.
- Аввал, пои ду пояро пӯшед, сипас ба шикам ва баргҳо дар як қабат пӯшед.
- Сипас мо ба пои дигар ҳаракат мекунем ва онро дар қабати 2 қабат баста мекунем.
- Мо ба меъда ва каллаҳо бармегардем, мо як давраро боз мекунем.
- Баъди шикам, баромадан, ба сандуқи ғафс ва 2 рӯй.
- Ва дар охири мо бояд ба китфи ва сандуқе гиред. Ҳамаи ин бояд бо мақсади нигоҳ доштани филм сурат гирад.
Дар атрофи варақи хушк бор кунед ва як соат дар зери яхбандӣ бимонед. Омезиши омехта бо оби гарм ва яхмосии anti-cellulite.
Дар охир, мо илова мекунем, ки гиреҳ бо хардал ва асал дар мубориза бар зидди cellulite кӯмак мекунад. Муносибатҳои моддӣ, ки дар хардал ҷойгир шудаанд, кам кардани шадиди равғани subcutaneous ва коҳиши фарбеҳ нигоҳ дошта мешавад. Асал раванди lipolysisро фаъол мекунад, равандҳои метоболикиро дар равғани шӯришовартар месозад, меафзояд.