дар шакли sprays, jel ё яхмос, дар шакли ҳезум, тут ва роллер.
Илова ба antiperspirant ва deodorant низ бояд душ мунтазам гирифта, он Баръакси ин матлуб аст, маводи мухаддир restorative valerian, фосфор, калсий, оҳан, multivitamins, иќтибосњо аз наботот - Sage, малҳами лимӯ, ба ним пиёла 2 бор дар як рўз. Бо амалҳои диодорантҳо онҳо афзоиш ва такмили бактерияҳоро паси сар мекунанд ё пурра бартараф мекунанд. Deodorant барои пӯсти хушк ва хушк истифода кунед.
Доруҳои халқ, ғамхории бадан
Сифати Chamomile
Андешидани 3 tablespoons аз chamomile, бирезед литр оби ҷӯшон ва боисрор як соат. Иловаи як tablespoon аз спирти спиртӣ спиртӣ ва ин таркиби пӯст пӯст, ки дар он ҷо тарозуи некӯ нест. Чунин ваннаҳо бо чойи қавӣ қавӣ бо тарозуи дастиҳо кӯмак мерасонанд.
Infusion of horsetail
Як қошуқи аспирант бо 10 қошуқи об рехта мешавад, шумо бояд 24 соат давом диҳед. Сипас, пӯстро дар қабат решакан кунед ва тоза кунед. Агар шумо барзиёдии тозаи қуттиҳои болотар дошта бошед, пас шумо бояд 2 маротиба дар як рӯз бо tincture атпоиро пӯшед. Шумо бояд 10 грамм атплитсия ва 100 грамм арақ ва як рӯзро дар бар гиред. Зарфҳои Vodka ва ин сўхташударо бояд сагҳои axillary бардоранд.
ба калигмоти худ Лимӯ ва moisturizing туро аз бӯй ногувор аз арақи захира кунед, дар як вазъият, ки имконияти ба гирифтани душ ва лозим аст, ки он ҷо «дар либос пурра». Фақат бағал ба рӯймоле санитарї, он гоҳ як буридаи лимӯ хушконидани, пас шумо метавонед барои баъзе вақт дар бораи доираҳои зишти оид ба либос ва бӯй арақи фаромӯш.
Барои бӯи нохуши тиреза дар назди қуттиҳои нохоҳам:
- Тозагии баданро риоя кунед, дар як субҳ ва шабона хоб кунед. Фаромӯш накунед, ки маҳсулоти гуногуни зебо барои нигоҳубини бадан истифода набаред.
- либоси худро пок кунед. Шояд он бояд тароватбахш бошад, зеро шустани хурди иловагӣ ба шумо вақти зиёд намеорад, вале либос тоза ва тару тоза хоҳад буд.
- Мӯйро аз зарфҳо тоза кунед. Тарзи осон аст, ки мӯйҳои худро пӯшанд.
- Дородорононро истифода баред, онҳо тарозуи онро кам намекунанд, вале бӯи нохушро бартараф карда, боғҳои микробиалиро мекушанд ва стерилосозиро ба даст меоранд.
Чой сахт ё шираки сиёҳ
Агар шумо бо ин маҳсулоти бо шустани шустани рӯятонро шустед, баъд рӯшноӣ баъд аз хушк шуданро нигоҳ доред. Шумо бояд 2 ё 3 бор дар як рӯз барои рӯпӯш кардани ҷояш бо як буридаи лимӯ ва пеш аз он ки ба бистар ба шумо метавонед як маска помидор тару тоза кунед.
Соҳа ва инфузия nettle
Агар ғасбҳо ба таври ҷиддӣ ғамхорӣ карда тавонанд, шумо метавонед аз шираи саг ва теппаи шифобахор бино кунед. Андешидани tablespoon аз Sage ва nettle, онҳо бояд ба мазлум, омехта, бигзор он дар як литр об тақсим карда мешавад. Шумо метавонед ин ванна бо илова намудани сирко cider себ, давомнокии ванна 5 дақиқа.
Як ҳалли арақ бо лимӯ ва gllycerin, аз тарозуи палмҳо
Хуб ҳалли ёрии 0,5 қисмҳои шарбати лимӯ, 0,5 қисмҳои арақ ва 1 қисми глитсерин, ин сукути бояд дасти баъд аз тамос бо об молидан.
Decoction аз аккос аз viburnum, бо дастҳои пурқувват. Шумо бояд 10 грамм аккосро дар як шиша оби гарм кунед, барои ду соат давом диҳед ва резиши он.
Бедтаршавии тарсу пойҳо
Агар пойафзолҳои дуруст интихоб шаванд, пас аз таркибҳои тарозуҳо пешгирӣ кунед, шумо бояд аз пойафзолҳои бароҳати худ, ки аз маводи табиӣ истифода баред, ба шумо барои пӯст додани пӯст кӯмак мерасонад. Шумо метавонед воситаҳои халқии мардумро истифода баред - қубурҳо, ваннаҳо, фишурдаҳо, ресмонҳо.
Сабабҳои таркиби пойҳо
- пойафзоли қатъии пӯшида,
- нокомӣ ва ғамхории нокофии пойҳо,
- стресс ва ҳаяҷон,
- кори сахт аз мушакҳо, фаъолияти ҷисмонӣ.
Барои ҳалли мушкилоти таркибҳо, шумо бояд ба нигоҳубини пойафзоли диққат диққат диҳед. Зарур аст, ки қоидаҳои гигиении пойафзол, ҳар сол ва на фақат дар тобистон риоя шавад. Пойҳои худро ду маротиба дар як рӯз бо оби сард дар субҳ ва шом, ва бо дастмоле хушк кунед.
Ок барак
Барои пошидани пиразане, ки ба хокаи пӯчашм мепартояд, зарур аст. Пеш аз пошхӯрӣ, пошидани хокаи пухтаатонро ба пойҳои пӯст гузоред, ва субҳатон пойҳои худро бо оби сард бишӯед.
Бӯйҳои пой
- ванна аз decoction рухсатии Берч, атпора аз саҳро, аккос дарахт. 15 грамм ин омехта дар як шиша об, напазед, дод 30 дақиқа сукути ва ин омехта ба ванна рехт. Муддати чунин як ванна нисфи соат аст.
- Бӯбаҳои пойафзоли парвариш - мо қабл аз саг ва тозиёна тайёр мекунем, 100 грамм ин омехтаи барои се литр оби ҷӯшро мегирад. Давомнокии чунин ванна 15 дақиқа аст.
- Харидани гармии гармшуда аз chamomile. Андешидани 6 tablespoons аз chamomile, ду литр оби ҷӯшон рехт, якбора ва боисрор як соат. Шиддати инфузия, гарм ва ин пойҳои nastoy то ба об сард.
душвор нест ба кор ванна пиёда: дар як пиёла чой ба ьӯшондан 2 ё 3 халтаҳои чой сиёҳ ва сукути, илова дар як ҳавзаи оби гарм ва ё гарм шавад. 10 дақиқа пойҳои худро дар ванна нигоҳ доред.
Ҳангоми тарозуи пойҳои шарбат бояд бо шарбати лимӯ баста шавад. Дар шом пас аз шустани пойҳои шумо муфид аст, ки ванна аз сукути баргҳои кӯҳҳои кӯҳӣ муфид аст.
Шумо метавонед аз пойҳои сиёҳ аз даст резед, агар пойҳои худро бо оби гарм шуста кунед. Ногаҳон бо собунии сиёҳ. Ин хуб аст, ки пои пои, дар байни ангуштҳо ва зери ангуштонро шустани он, ки бо пофишориҳо муносибат кунед, барои бартараф кардани мурдаҳои пӯст. Баъд аз ин, пойҳои худро бишӯед, худро хушк кунед ва сиркои оддӣ ё ангурро тоза кунед. Ҳамчунин, пойафзол бояд дезинфексия карда шавад. Барои тамоман аз тозагӣ халос шудан, чор маротиба кофӣ аст.
Акнун мо медонем, ки чӣ чиз метавонад тарозуи зиёдтар дошта бошад. Барои нест, масъалаи фавран араќ аз пой, пойафзол бояд бароҳат бештар ва қулай бошад, он бояд аз чарм, ки имкон медиҳад, пӯст ба «нафас», ки имкон ҳаво ба вуқӯъ дод. Андешидани пойҳои худро, эҳтиёт кунед, ки онҳо солим ва зебо мебошанд. Deodorant, атрафшон ва Клэр де toilette бо як хел ғамхорӣ бӯи бадан, бартараф бӯи арақи, дод мазза аст, ки писанди ту ва дигарон.