Ҷисми мо бағочи мо аст, ки ҳамаи мо ҳаётамонро бароварда месозем. Бинобар ин, бағоҷи зиёда аз меъёр, роҳи мо кӯтоҳтар аст. Набудани асосан ҷамъоварии ҳуҷайраҳои эпидемия дар бадан аст. Онҳо одатан бо омилҳои зерин алоқаманданд: генетикӣ, норасоии физикӣ, мавҷудияти бемориҳои эндокринӣ, ғизо, истеъмоли хӯрокҳои сердаромад, равғанҳои тару тоза, стресс ва стресс.
Барои ислоҳ кардани вазни зиёд, барномаҳои мураккаб истифода мешаванд, аз ҷумла усулҳои гуногун. Ин парҳез, фаъолияти ҷисмонӣ бо як усулҳои муосири косметологияи сахтафзор.
Чунин муносибати шумо ба шумо вазнинтар мешавад ва натиҷаҳоро барои муддати тӯлонӣ беҳтар месозад.
Детиология
Агар шумо хоҳед, ки аз вазни зиёдатӣ халос шавед ва ҳамзамон беҳтар кардани саломатии умумӣ, илм, ба монанди dietology ба наҷоти шумо меояд. Мутахассисони тахассусӣ барои интихоби барномаи инфиродии инфиродӣ, ки шумо метавонед натиҷаҳои дилхоҳро ба даст оред. Барномаи ғизоии инфиродии парҳези мутавозин барои барқарор кардани заминаи ҳунармандӣ, мутобиқшавӣ ба рагҳои меъда, ҳозима, равандҳои гидролизӣ дар ҷисм ва бо назардошти чизҳои фармоишӣ сурат мегирад. Шумо набояд худдорӣ кунед, ки гуруснагӣ ва нороҳатиро эҳсос кунед. Ҳамзамон, ислоҳоти вазнин ба қабули маводи мухаддир, ки равғанро сӯзондааст, бартараф мекунад. Бо кӯмаки парҳези мутавозин, калорияҳо, таркиби миқёси ва сифатии сафедаҳо, равғанҳо, карбогидратҳо, маъдан, микроэлементҳо, витаминҳо ва дигар маводи биологӣ фаъол мебошанд. Баъди рафти барнома, бо сабаби он, ки ислоҳ кардани вазни зиёдатӣ вуҷуд дорад, шумо метавонед чунин бемориҳоро, аз он ҷумла atherosclerosis, бемориҳои дил ва бемории хун, гелелитасис ва ғадудҳои peptic аз меъда ва дудио, диабети қанд, osteoporosis ва ғайра аз пешгирӣ гиред. Илова бар ин, системаи иммунии шумо қавӣ мегардад.
Таърихи ғизо
Мақсади аксари парҳезҳо танаффус вазнин аст, ки мумкин аст якшанбе дида шавад. Пеш аз истифодаи барномаи заифзанӣ пеш аз машварат ба духтур муроҷиат кардан зарур аст. Мо якчанд параметрҳои маъмулиро пешниҳод мекунем, ки ба талафоти вазнин зуд расидааст.
Ин парҳез дар як шабонарӯз тақрибан тақрибан 64 рехта (8 пиёла) оби сард, дар муддати мунтазам истеъмол мекунад. Пеш аз ҳар як хӯроки пеш аз хӯрдани нӯшидан як пӯшидани оби нӯшокиро бинӯшед, ки шуморо ба гуруснагӣ ҳис намекунад. Ба обдиҳандаҳо илова кунед. Барои ҳар як моддаҳои ғизоӣ, ки ҳангоми заҳролудии зуд ба даст меоранд, якчанд витаминиҳо мегиранд.
Шумо метавонед танҳо растаниҳои сабзавот ё меваи мо бинӯшед. Баъзе вариантҳои ин парҳез аз истеъмоли витаминҳо ва маводи ғизоӣ дар якҷоягӣ бо афшураҳо.
Гудезҳо барои кӯмак расонидан ба воситаи организм аз организми заҳрдор ва рехта барзиёд ба вуҷуд меояд.
Онҳо мегӯянд, ки хӯроки карам кӯмак мекунад, ки то 5 килограмм дар як ҳафта кам шавад. Он дорои парҳез дар пӯст ва баландии нахи паст аст. Шӯрбо карам, карам дар шакли хом истифода баред.
Ин парҳез дар муддати ҳафт рӯз аст ва ҳамчун замимаи доимӣ барои талафоти дарозмуддат бо сабаби он, ки норасоии ғизоӣ дар организм вуҷуд дорад, тавсия дода намешавад.
Кадом доруҳои муосир пешниҳод мекунанд
Фитот ё вазнин аст, яке аз масъалаҳои муҳимтарини тибби муосир. Таъсири тарзи ҳаёти ва истеъмоли хӯрокҳои баландсифат омили асосии таваккали фарбеҳотест, ки бо пешгӯиҳои генетикӣ якбора афзоиш меёбад. Дар адабиёти муосир маълумот дар бораи рагҳои решакании рентгенӣ дар патогенези фарбеҳҳо маълумотҳои зиёде мавҷуданд. Дар ин робита, истифодаи антиоксидантҳои табиӣ бо мақсади ислоҳ кардани вазни зиёдатӣ ба раванди тадқиқот манфиатдор буд. Таҳқиқоти сершумор ба самаранокии антиоксидантҳои табиӣ дар ислоҳ кардани сатҳҳои болотарии болғанол дар хун, triglycerides ва LDL нишон доданд.