- Карам бофташуда - 70 грамм
- Себ - 40 грамм
- Cranberry - 20 грамм
- Равғани растанӣ - 10 грамм
- Шакар - 10 грамм
Чӣ тавр пухтан карам бо себ: 1. пошидани карам, агар дона калон бошад - chop. 2. Равғанро шуст, тоза кардани пӯст, пӯст, бурида ба рахҳои борик. 3. Роҳҳои парваришро ҳамвор кунед. 4. Ҳамаи компонентҳо дар як косаи хӯриш ҷамъоварӣ мекунанд, илова шакар, равғани растанӣ ва омехта. Карам бо себ тайёр аст! Дар бораи дархост, шумо метавонед хӯриш бо шарбати лимӯ пошидани. Ин хӯриш бисёр витамини C дорад. Он ба як хӯрокҳои гӯшт меояд, он метавонад ҳамчун як бино гардад. Бештар
Хизматҳо: 1