Аломатҳо ва ғизои дуруст бо артрит

Бемориҳои маъмултарин бемориҳои муштарак мебошанд. Ҳамаи онҳо дар таҳлили ниҳоӣ сабабҳои вайронкунии вазифаҳои аз ҷониби якҷоя иҷрошаванда, бо сабаби пурра ё қисман вайрон шудани матоъи меъда ва инчунин бо сабаби афзоиши имконпазири матоъ ва пайвастагиҳои устухон мебошанд. Дар аксар ҳолатҳо, ин равандҳо аз метаболизм вобаста аст, ки маънои онро дорад, ки ин намуди беморӣ бо ғизои дуруст таъмин карда шавад. Беҳтарин намуди ин беморӣ Артрозист. Дар бораи вай ва дар мақолаи "Аломатҳо ва ғизои дуруст бо артрит" муҳокима карда мешавад.

Аломатҳои артерияи.

Арррозияи бемориҳои пайвастагиҳои устухон аст, ки сабаби он вайрон шудани нӯги мӯйҳои пӯсти растанӣ аз сабаби metabolism (metabolism). Маълум аст, ки ҳама чиз барои барқарорсозии матоъҳои якҷоя ва корҳои дақиқи пайвастагиҳо (маводи ғизоӣ, оксиген) бо хун таъмин карда мешавад. Дар сурате, ки агар шахсе ба мушкилоти механикӣ зарар расонад ё мушкилоти дар зарфҳои хунӣ мавҷудбударо дошта бошад, маводи ғизоии зарурӣ ба таври кофӣ кор намекунад, ки дар таҳлили ниҳоии он ҳамчун сабаби баста шудани баданҳои бадан дар бадани инсон хизмат мерасонад.

Сабабҳои ин раванд хеле фарқ мекунанд. Ин беморӣ метавонад дар пиронсолӣ ва дар одамони гирифтори ҷабрдида ва бемориҳои муштарак, дар одамоне, ки бо сабаби варзиш ё меҳнати вазнини ҷисмонӣ ё шахсоне,

Ғизо барои артерияи.

Дар асл, бо истифодаи парҳез, тағирот дар равандҳои метаболис дар дохили ҳамвор хеле душвор аст. Бо вуҷуди ин, ғизои дуруст барои баланд бардоштани дараҷаи метоболис дар дохили бадан мусоидат мекунад, агар парҳези шумо ҳамаи маводи ғизоӣ (витаминҳо ва минералҳо) -ро дар бар гирад. Илова бар ин, он кас ба ҳеҷ кас пӯшида нест, ки ин парҳез ба вазни зиёдатӣ мусоидат мекунад, аммо боз ҳам бо ғулом: парҳези шумо бояд карбогидратҳоеро, ки ба осонӣ аз ҷониби бадан ба даст меоранд, ва равғанҳои беқурбшударо дар бар намегиранд. Дар айни замон, махсусан барои артерияи таҳияшуда, системаи озуқаворӣ вуҷуд надорад. Аммо, як қатор маслиҳатҳо оид ба ғизои дуруст дар ин беморӣ вуҷуд дорад.

Пеш аз ҳама, парҳези шумо бояд ғизои кофӣ (сафедаҳо, равғанҳо, карбогидратҳо, маъданҳо, витаминҳо) дошта бошанд. Маълум аст, ки сафедаҳо барои сохтани бофтаи тару тоза, аз ҷумла бофтаи муштарак хизмат мекунанд. Баъд аз ҳама, мо бояд фаромӯш накунем, ки дар асл он бо арсеноз, классикӣ нобуд карда шудааст ва бофтаи устухон онро иваз мекунад. Аз ин рӯ, сафедаҳо барои сӯзанак, махсусан дар шир ва вертолёти он ҳастанд, чунки ин намуди сафеда осонтар аст, ва калсий, ки дар шир мавҷуданд, барои қалбҳои устухон зарур аст. Илова бар ин, дар бораи сагҳои ҳайвоноти ҳайвонот, ки дар гӯшт, ки дар гӯшт аст, вале фарбеҳ, фарбеҳ, моҳӣ, лӯбиё, porridge кӯфта ва ғайраҳо фаромӯш накунед ва барои беҳтарин миқдори ғизоӣ, ки дар ин маҳсулот мавҷуд аст, хӯрокҳои аз онҳо беҳтар барои як ҷуфт . Инчунин, барои ин намуди беморӣ, шўрбои ширин ё желе аз шир аз устухон бо миқдори зиёди матнҳои карбогенӣ (хук, гӯшти гов ва ғайра) муфид аст. Зарфҳои ин намуди ғизо дар коллажҳои сафеда мебошанд, ки устухон ва гиёҳҳои хушсифат хеле мустаҳкам доранд ва дар ligaments ва мушакҳо мавҷуданд. Илова бар ин, желатори, ки дар якчанд иловагиҳои озуқаворӣ, ки барои барқарор кардани устухон кӯмак мекунад, муфид аст.

Барои бемороне, ки бо арсеноз ва карбогидратҳо кам нестанд, кам нестанд. Онҳо ҳамчун сарчашмаи энергия хизмат мекунанд, барои ҳамин метоболизм зарур аст. Бо вуҷуди ин, на ҳама чиз хеле осон аст, зеро дар табиат намудҳои гуногуни карбогидратҳо мавҷуданд. Аз ин рӯ, барои мисол, сӯзишвориҳои оддӣ, ки аз ҷониби бадан хеле осон ва зудтар азият мекашанд, танҳо ба зудӣ ба равғани пӯст, баъд аз он, ки ба онҳо каме гармии энергетикӣ медиҳанд. Карбогидратҳои мураккаб, баръакси, ба зудӣ заҳролуд намешаванд ва бадан метавонад онҳоро аз онҳо дур кунад, дар ҳоле, ки онҳо ба равған табдил намеёбанд. Ин, дар навбати худ, дар самти вазни зиёдатӣ нақши калидӣ мебозад, ва аз ин рӯ, аз ҳад зиёд аз ҳад зиёд аз ҳад зиёд ба амал меояд.

Дар айни замон, дар бораи аҳамияти намакҳои ҷисми инсон фаромӯш накунед. Баъд аз ҳама, бе онҳо, метаболизм боз ҳам сусттар меорад. Бо вуҷуди ин, бояд қайд кард, ки бо беморӣ, аз қабили артрит, як шахс бояд танҳо равған ва равғани растанӣ ниёз дорад. Дар навбати худ, равғанҳо, ки намефаҳманд, масалан, дар гӯшти майли, сабабҳои ташаккули плославҳои васеътарини пластери дар дохили хунгузарҳои хун аст, ки дар ниҳоят ба ҷараёни мунтазами хун дохил мешаванд.

Дар робита ба витаминҳо ва минералҳо, аҳамияти онҳо дар равандҳои метаболикии организм хеле муҳим аст, зеро онҳо яке аз унсурҳои асосии ҳония ва ферментҳо мебошанд, ки дар метаболизм нақши муҳим доранд. Дар ин ҳолат, он аст, ки ба витаминҳо таъкид кардан зарур аст:

Бояд қайд кард, ки ин маслиҳатҳо оид ба ғизои дуруст барои як беморӣ ба бемории Артрозистон нестанд. Бо вуҷуди он, ки онҳо дар якҷоягӣ бо табобати ботаҷриба пайравӣ мекунанд, бешубҳа ба шумо осеб расонидан ба бемориҳо кӯмак мерасонанд ва танҳо саломатии худро беҳтар мекунанд