Ман боварӣ дорам, ки брокколи беҳтарин дар як steamer пухтааст. Ҳамин тавр, он ранги зебо ва ҳамаи моддаҳои муфидро нигоҳ медорад. Ва агар шумо дар ошхона беистӣ надошта бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки онро харид, як порчаи муфид. Пас, ман ба шумо мегӯям, ки чӣ тавр ба брокколи пухтани хӯрок пухтанам: 1. Брокколи ман, мо ба чӯбчаҳо партофта, ва агар имконпазир бошад, онро аз ҳад зиёд хушк кунед. 2. Мо онро дар сатҳи болоии параметр гузоштем ва тарзи муносибро барои мо муқаррар намудем. Одатан, ҳамаи ғизоҳо дар водиҳо ва вақти пухтупаз нишон дода мешаванд. агар шумо чунин дастурҳоро надошта бошед, дар дақиқаи 8-10 дақиқа ғеҷ кунед. Ин вақт наздик аст. Муайян кардани дастрасии карам осон аст - агар ба корд ба осонӣ ба селл ворид шуда бошад - ҳама чиз тайёр аст. Брукколи дар як деги дукаратабахш пухта мешавад, агар шумо онро барои як либос тайёр кунед. Агар шумо брокколи пухта дар як хати дуюм барои хӯриш пухтан - пас сард ва илова кунед. Шукргузорон!
Хизматҳо: 2