- равғани зайтун - 2 адад. юѓу
- Заҳрогин - 2 teaspoons
- орд - 1/4 шиша
- помидор помидор - 1/4 шиша
- шўрбои сабзавот - 600 миллиметр
- Намак ва ќаламфури замин - - Барои тамиз
- панир зављааш - 3 пиёла
- лӯбиёи сиёҳ - 450 грамм
- резиши решакан - 300 грамм
- ядрои ҷуворимакка - 300 грамм
- пиёз сабз - 6 адад
- tortillas ҷуворимакка - 16 адад
Чошолро тайёр кунед. Дар saucepan medium, гармии бар гармии миёна. Иловаи 1 қошуқи заҳбур, орд ва помидор. Кук, шӯр, 1 дақиқа. Иловаи шўрбои ва 3/4 пиёла об, ба напазед. Коҳиш додани гармӣ ва пухтан барои 5 то 8 дақиқа. Мавсими бо намак ва ќаламфури, ҷудо карда мешавад. Пур карданро тайёр кунед. Дар як косаи калон, омехта 2 пиёла панир, лӯбиё, спанак, ҷуворимакка, қисми сафед аз пиёз, 1 қошуқи дума, намак ва ќаламфури. Оғозро то 200 дараҷа пешгирӣ кунед. Ягон нафт ду хӯрокҳои пухтупази ҷудогона. Пирожни ба мӯдҳо ва гармкунӣ дар микроэдравӣ барои 1 дақиқа гузаред. Ё дар зарфи 5 то 10 дақиқа дар таркибаҳои резинӣ дар фолгаи алюминий ва гармшавӣ пӯшед. 1/3 пиёла пур аз ҳар як торт, ба таври ошкоро пӯшед ва бо seam поён ба қолаби гузошта. Пошидани бо панир боқимонда ва рехт бар чошнии. Оҷоз барои 15 то 20 дақиқа. Ба 5 дақиқа оред, пиёз бо пиёз баҳор пошед ва хизмат кунед.
Хизматҳо: 8