Зан бояд фаромӯш накунад, ки пойҳои вай мунтазам барои саломатии худ фаромӯш кунанд. Ҳар шабе, шумо бояд пойҳои худро бо оби гарм бо шиша шуста, барои бартараф кардани минтақаҳои пӯсти кетаре кӯмак расонед ва лойро тоза кунед. Пас аз он ки шумо пойҳои худро шуста, шумо бояд худро хушк кунед, хусусан байни ангушти худ. Аммо, ки пойҳои зебо, хуб, хуб, ҳамвор, шустани пойҳо кофӣ нест.
Бӯйҳои пой
Бисёр тартиботи нигоҳубини пойҳои шумо мавҷуданд, ки ба шумо лозим аст, ки вақт аз вақт лозим шавад. Оё 3 ҳафта дар як ҳафта барои пойафзоли пиёдагард, то ҳадди ақал 15 дақиқа, онҳо бояд каме гарм ва гарм бошанд. Мӯйҳои гарм пойҳояшонро шуста, пӯсти кӯзаи пӯстро тоза мекунанд ва тозакунии чуқурро пешкаш мекунанд, онҳо бо рагҳои витаминиҳо манъ карда мешаванд.
- Барои беҳтар намудани муомилоти хун, шумо бояд ваннаеро, Андозаи 3 tablespoons гулӯхта, рехт, 2 CUPS оби ҷӯшон, 15 дақиқа барои шукуфтан ва сипас ба шустани он илова кунед ва илова кунед.
- Ҳаво барқарор ва вирусҳои хастакунанда, ки ба як decoction ороиш, марголд, nettle, ранг илова карда шуд. Пӯсти хушк дар пойҳои он бештар тендерро месозад ва рангро бо иловаи decoction ранги оњаки moisten месозад. Барои таъсири бузургтар, пас аз гирифтани ванна пойҳои худро бо moisturizer рехтед. Ин тартибҳо комилан пӯсти пойҳои шуморо moisturize ва нарм мекунанд.
Объектҳои халқ
- Андешидани 2 tablespoons аз баргҳои nettle хушк хушк ва як литр об дар он ҷо, мо боисрор. Мо пойҳои худро 20 дақиқа нигоҳ дорем. Пас аз пойҳои тоза карда, онҳоро бо равған ё яхмос серғизо кунед ва массаи сабукро иҷро кунед. Бо таркибҳо дар пойҳо кӯмак мекунад.
- Напазед дар литр об 50 грамм гулҳои абрҳо барои 10 дақиқа ва шиддати. Андар 2 адад, як decoction шўрбои, ва дигарон рехт оби хунук. Пойҳои дар шўрбои барои 2 дақиқа нигоҳ доред, пас онро дар оби хунук барои 10 сония гузоред. Ин тартиб 5 маротиба анҷом дода мешавад, ва охирин тартиб бо оби хунук анҷом меёбад.
- Биёед 2 tablespoons решаи nettle замин дар як шиша равғани растанӣ барои як дақиқа напазед, бигзор он сард. Мо пойҳои онҳоро мепӯшем. Lotion барои шустани пойҳо, ҷодугарӣ, сангдилӣ, шадидан самаранок аст.
- 200 грамм карантини хушк бо ду литр оби ҷӯш кунед, то даме, ки он сард мешавад. Мо барои пойҳои бо бӯй ношоиста, тарозу, бо пӯст ба ванна.
- Бо оби ҷӯшон ламс кунед, 2 косаи тухмони коштанро рехт. Мо ваннаҳои пиёда мекашем.
- 1 литр об 2 tablespoons атпораҳо пур кунед. Мо пойҳои худро 20 дақиқа нигоҳ дорем.
- Андешидани 1 tablespoon алафҳои чарбу гиёҳ, гулҳои marigold ва баргаки rowanberry, мо 200 мл оби ҷӯшонро пур мекунем. Ва мо даҳ дақиқа талаб мекунем. Барои ванна пиёла литр оби 1, 5 носи торт аз инфузия мегирад. Онро пазироӣ, дард, пӯст пӯст мекунад.
- Андозаи як сиккаҳои санавбар, гулҳои помидор, гулӯла, омехта ва ҷамъоварии 3 tablespoons ҷамъоварии хушк, бо ин литр бо литр оби ҷӯшон пур кунед, сипас боисрорро ламс кунед 1, 5 дона торт аз намак баҳр. Мо 20 дақиқа мегирем.
Андешидани хӯрокҳои помидор ва дар 2 tablespoons фишори пажмурда пур, рехт, нисфи литр об ва, ба шӯр, гармии барои 30 дақиқа дар ванна об, филтр ва илова ба ҳаҷми зарурии об. Мо 20 дақиқа ҷӯш медиҳем.
Salting 3 tablespoons гулҳои chamomile хушк бо як литр оби ҷӯшон хушк, пас дар як контейнер мӯҳр аст, ки як соат, боисрор, шиддат. Барои як ванна, гарм кардани инфузия ба ҳарорати мӯътадил ва нигоҳ пойҳои он дар он, то infusion сард поён. Мо барои вазн, хастагӣ дар почтаҳои, шампин, тарки пойҳо ва бӯи нохушро талаб менамоем.
100 грамм пӯсти решаи коркарди хушк бо панҷ литр об, напазед. Бо таркиби барзиёд, мо ҳар шабро бо пойҳои боди пойафзол мекунем.
Бо ёрии халтачаҳо бо пойафзоли пои худ. Бо истифода аз ин ҷўйборҳо, шумо метавонед бӯи нохуши, тозиёнаҳои баланди, вазнинӣ, хастагии пойҳо халос.