Бо рагҳои вариантикӣ, рагҳои рагкашӣ аз байн мераванд, зарфҳо васеъ ва васеъ мешаванд. Дар баъзе қисматҳо нуткҳо пайдо мешаванд. Масъала ин аст, ки гардиши хун вайрон карда мешавад. Дар хун рехтани хун. Ва ҳангоме, ки ин пажӯҳиш зиёд мешавад, он ба рагҳои ба пӯст наздик ҷойгиршавӣ сар мешавад. Дар натиҷа, ин рагҳо ба вулқон баромада, рагҳои рахнаи сиёҳро пайдо мекунанд. Чӣ метавонад ба моликияти пойҳои сиёҳ ғурур накунад.
Чаро ин воқеа рӯй медиҳад?
Дар давоми ҳомиладорӣ духтурон бояд ба ҳолати пойҳои модари оянда таваҷҷӯҳ зоҳир кунанд. Ҳатто омори хушбахти хеле хушбахт нест: тақрибан 20-30% модарони интизорӣ дар давраи ҳомиладории якум, дар давраи ҳомиладории дуюм вируси норасоии масунияти он ба 40-60 фоиз меафзояд. Ва бори вазнини афзоиши организми модарони ояндаи ин айбдоршаванда аст. Таназзули кимиёвӣ низ тағйир меёбад: шумораи ҳавонон (estrogens) меафзояд, ки сустшавии рагҳои заифро паст мезанад, ва простестерон деворҳои зарфҳоро меафзояд. Бинобар он, ки онҳо ба таври васеъ паҳн мешаванд. Нақши он дар вайрон кардани муомилаи хун бачадон афзоиш меёбад, ки рагҳои луобпардаи хурдро фишурдаанд. Илова ба ин ва тарзи ҳаёти севуме, ки бисёре аз модарони ояндаро фаро мегиранд. Ҳамаи ин ба вайроншавии норасоии муқаррарии хун ҷаззоб оварда мерасонад. Ҳамаи ин ба мушкилот на танҳо барои саломатии модарони оянда, балки барои саломатии фарзанди тавлиднашудаи худ аст. Пас аз вайрон кардани муомилаи хун - ин нокифоягии оксиген ба на танҳо мақомоти организми модар аст. Набудани оксиген ва ҳомила. Он дар давоми ҳаракати ҷароҳат, хун аз пойҳо то ба дил боло меравад. Табиист, ки пеш аз ҳама, беҳтар аст, ки бо духтур муроҷиат кунед, оё шумо барои ин ё дигар намуди ҷисмонӣ ягон зиддият доред.
Барои он, ки хун беҳтар гардонад ва на дар пои, балки дар ҷойгиршавӣ қарор гиред, кӯшиш кунед, ки пойҳои худро баландтар нигоҳ доред. Ин барои давра ба давра ба таври давомдор ҳаракат кардан муфид аст. Аммо пойҳои худро бардоред, бар пойҳои худ нишастан тавсия дода намешавад.
- Барои пойафзолҳои фарсудашудаи дӯкҳо - барои деворҳои киштӣ тақвият медиҳад
- Дар пойафзоли пошнаи пиёдагард пиёда кунед - сипас боркунӣ дар тамоми пост ба таври тақсим карда мешавад. Ва ғайр аз он, мушакҳои гӯсола мустаҳкам карда мешаванд.
- Бо қабз, борҳо дар рагҳо низ меафзояд. Пас, ғизои худро эҳтиёт кунед, то ин ки дар меъдаҳо ҳеҷ мушкилие вуҷуд надошта бошад.
Оё ман пӯшидани либоси махсус мехоҳам?
Муҳимтараш, махсусан, агар шумо ба намуди рагҳои варианти вирусӣ, ки агар тангҳои махсуси фишурдашуда, пичингҳо ё шишаҳои ҷомашавиро пеш ояд. Онҳо одатан дар дорухонаҳо фурӯхта мешаванд. Онҳо ду маротиба ҳамчун тенденсияҳои оддӣ ва голф зич мешаванд. Мисли чаҳорчӯба, онҳо пойҳои ангуштонро ба танг меандозанд, на ресмонро паҳн мекунанд ва каме васеъ паҳн мекунанд, то ки хун ба таври дилхоҳ ба дил гузарад. Субҳи рӯзи сешанбе, бидуни берун аз бистар, барои пешгирӣ кардани ҷараёни хун ба пойҳои. Чунин вазнинии фишурда фишорро аз рагҳо бартараф месозад ва пешгирӣ намудани варақи поёни он. Ба ҷои ҷойгиркунӣ, шумо метавонед боқимондаҳои полезӣ истифода баред. Дар баъзе мавридҳои махсус, табибон тавсия медиҳанд, ки ҳатто аз занҷирҳо таваллуд кунанд, то ҳимояи рагҳои зиёдатӣ дар давраи таваллуд. Акнун мо медонем, ки чӣ тавр муносибатҳои рагҳои витамини дар давраи ҳомиладорӣ.