Роҳи оҳан
Ҳангоми ҳомиладорӣ, ҳатто дар сурати набудани яхбандии зимистон, хавфи ба вуқӯъ задан каме зиёд мешавад. Ин бо сабабҳои зерин рух медиҳад:
• ҷойгиршавии маркази вазнини ҷисмонӣ бо сабаби пешпохӯрӣ;
• мушкил дар баррасии он чиро, ки бевосита зери пойҳои шумо аст, бо сабаби шиками калон;
• таѓйирёбии системаи асаб, ки дар натиљаи таѓйирёбии hormonal дар љисм (сустињо, худмаблаѓгузорї, нокомї, паст кардани сатњи реаксия ба њавасмандии беруна) хос аст;
• Дар натиљаи таѓйирёбии hormonal, мобайнии ligaments ва пайвастагињо афзоиш меёбад, ки пеш аз он, ки ба пойњое, ки дар садања ќарор доранд, пешгирї карда шаванд, ба осонї ба осонї халал мерасонанд.
Ҳамин тавр, маълум мешавад, ки зимистон бо роҳҳои сиёҳ, оксигенҳои яхкардашуда ва барфпӯшӣ хатари зӯроварӣ ва ҷуброни алоқаманд барои занони ҳомиларо зиёд мекунад. Роҳ надодан ба роҳҳои сиёҳ метавонад ба хушксолӣ, шикастан, рехтаниҳо роҳ диҳад. Аломатҳои маъмулии ин ҷароҳатҳо дар ҷойи зарардида, душворӣ дар ҳаракат, гардиши бофтаҳо мебошанд. Агар чунин нишонаҳо пайдо шаванд, зарурати эҷоди ноустувори садамаҳои захмишаванда ва фаврии табобати ҷисмонӣ лозим аст. Барои кам кардани дард то пеш аз расидани «кӯмаки аввалия» шумо метавонед paracetamol нӯшид, ки барои истифода дар давоми ҳомиладорӣ иҷозат дода шудааст. Дар ҳеҷ ваҷҳ, шумо бояд кӯшиш кунед, ки зарбаи зарардидаи худро ислоҳ кунед, агар шумо ба пойафзоли худ зарар расонед, ба як садақа бирезед, ҳаракатҳои шадид, қадами ҷароҳати ҷабрдида ё интизор шудан бо умеде, ки "он аз ҷониби худаш мегузарад". Зербабор низ метавонад мағзи ҷунбишро ба вуҷуд оварад, ки нишонаҳои асосии он ба миён омадани кӯтоҳии ҳисси саратон, дарди сар, дилбеҳузурӣ ва ғамхорӣ, нокомии фосила ва вақт мебошад. Дар ҳолати чунин нишонаҳо, ҳатто агар ин қадар муайян намебуд, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед - ба амбулатори зангӣ муроҷиат кунед.
Ҷараёни акушерӣ, ки метавонанд дар натиҷаи тиреза инкишоф ёбанд, дараҷаи бетаъхирии постента, таҳдиди таваллуди бармаҳал, берун аз обанборҳои амниотикӣ мебошанд. Набудани қабати пунктии муқарраршуда яке аз мушкилоти аз ҳама ҳассостарини ҳомиладорӣ мебошад. Одатан, плезидент аз девори uterine дар марҳилаи сеюми меҳнат баъд аз таваллуди ҳомила ҷудо карда шудааст. Дар натиљаи амалияи омилњои зараровар (таркиб, вараќаи шикастан дар ќисми сахт), плогента метавонад аз њомиладор дар дохили бачадон, ки бо хунгузаронии intrauterine њамроњ карда шавад, метавонад фарќ кунад. Зуҳуроти клиникии пневматикӣ барҳамдиҳии потенсиалӣ афзоиши оҳанги uterus (давраҳои даврии даврӣ, бо ҳисси «вазнинии» дар қабати поёнӣ), пошидани хун аз ҷарроҳии ҷинсӣ, дардҳои ҷарроҳӣ, инкишофи ҳисси вирусӣ (гуруснагии оксиген) дар натиҷаи қисман ё пурра пажӯҳиши пунктентӣ . Дар ҳолатҳои вазнин, бо минтақаи васеи тафтишотӣ, фавти модар дар intrauterin метавонад рӯй диҳад. Бо вуҷуди ин, эҳтимолияти ин мушкилот дар тирамоҳ хеле хурд аст.
Хавфи қатъ кардани ҳомиладорӣ метавонад бевосита бо таъсироти шадид дар минтақаи шикамаш, ё бо сабаби пастшавии стрессҳо (тарс, ҷуръат, тарс аз натиҷаҳои ҳомиладорӣ ва ғ.) Гардад. Нишондиҳии хатари қатъшавии ҳомиладорӣ афзоиши оҳанги uterus, ҷарроҳӣ, ларзиш, дарди шикам дар шикам аст, дар баъзе мавридҳо - аз кашидани рагҳои ҷисм. Спасм (контракт) -и зарфҳо дар системаи антенна-пунктента-ҳомила дар натиҷаи стресс ва афзоиши оҳанги uterus метавонад боиси инкишофи ҳабси ҳомилони эпохирин (норасоии оксиген) гардад. Бемории ангезандаи бемории ҳомила метавонад бо афзоиш ё, аз ҷумла, камшавии фаъолияти motor оғоз шавад. Бояд қайд кард, ки дар баъзе ҳолатҳо, аломатҳои гипокия танҳо бо истифода аз усулҳои иловагии тадқиқотӣ (ultrasound, Doppler - арзёбии суръат ва хусусияти ҷараёни хун дар зарфҳои системаи модарии постента-ҳомила, мониторинги CTG-ҳои дилхоҳии ҳомила), ки зарурати табобатро муайян мекунад барои бехатарӣ, ҳатто агар шумо пас аз тирамоҳ хуб ҳис кунед. Резиши барвақтии обанбори амниотикӣ дар натиҷаи тирезаи шадид дар фишори intrauterine дар давоми тирамоҳ рух медиҳад. Вақте, ки моеъи амниотик ба вуқӯъ мепайвандад, сутунҳои таркиби шиддати гуногун дар ҷомашӯӣ пайдо мешаванд - аз ҷои нури хурди ба онҳо хеле фаровон.
Чӣ бояд кард?
Вақте ки норасоиҳои ғайриоддӣ аз заҳролуд (хун, гумон, ки оби равон), дарди ишқро, рафтори ғайриоддии кӯдаки (рафтори аз ҳад зиёди моторӣ ё баръакс, ҳаракати суст ва заиф), фавран ба беморхона таваллуд шудан лозим аст, дар навбати аввал ҷойгир аст, ки дар як фосилаи гуногун беморхона, ё амбулатсияро даъват кунед. Далели он аст, ки бо тирамоҳи, травмати якҷоя метавонад, аз он ҷумла мушкилоти obstetric and non-obstetric хориҷ карда шавад. Агар шубҳа дошта бошед, ки агар шумо аз пошхӯрӣ огоҳӣ дошта бошед ва аз матоъе, ки аз матои пахта бармеояд, аз ҳар ду ҷониб бо оҳан гарм карда шуда бошед, барои он, ки табобат барои муайян кардани хусусияти партовҳо осонтар аст.
"Ҷанг"
Дар фасли зимистон дар кӯча, шумо бояд қоидаҳои бехатариро риоя кунед, ки барои пешгирӣ кардани мушкилоти ҷиддӣ кӯмак хоҳанд кард:
• Бисёр ҷавоб додан ба интихоби пойафзори зимистон: албатта, пиёлаҳо дар болои толори баланд ба муваффақият ниёз доранд, пойафзоли номатлуб дар платформаи қаблӣ, зеро хатарнокии шиддатнокии шиддат вуҷуд дорад. Пойгоҳи «Идеӣ» барои модаре, ки оянда дорад, бояд пошнаи пасти пасти на бештар аз 3-4 см дошта бошад; устувор бо хосиятҳои хуби зиддилағзиш - яъне, бо шифохии амиқи ё бо қабати махсуси пӯст. Инчунин, ҳангоми интихоби пойафзули зимистон, бояд диққати махсус дода шавад, ки он на танҳо пойро напӯшад, балки инчунин дар якҷоягӣ ангезаҳои якҷоя, чун дар давраи ҳомиладорӣ, дар натиҷаи зиёдшавии ҳаракати муштарак осон аст, ки ба поя ва тиреза табдил ёбад.
• Бодиққат дар бораи хатсайри худ фикр кунед, аз роҳҳои кӯҳҳо, слайдҳо, пиёдагардон дуред. Ба пойҳои худ бодиққат нигоҳ кунед.
• Ҳангоми дар кӯча нишастан, дастҳоятонро дар постгоҳҳо ё дар қуттии болишка нигоҳ надоред - беҳтар аст, ки онҳоро барои тавозуни худ бардоред. Роҳ ба роҳҳои зимистона каме хурдтар ("semenyaschim"), бо пойҳои каме дар паҳлӯҳои зону.
• Метавонад, ки ба пойгоҳҳои марзбонӣ роҳ ёбад, ба пойгоҳҳои бесарпӯш нигоҳ кунед, чунин роҳро интихоб кунед, дар ҳоле, ки агар лозим шавад, шумо метавонед барои ҳар гуна дастгирӣ (дандон, рол ва ғайра) гиред.
• Дар ҳавои номусоид (хушкшавии қавӣ, боришоти қаблӣ, вақте ки пайраҳаҳо бо барф, ях, борик ва ё борон ва ғ. Муҳофизат мешаванд), тавсия дода мешавад, ки бинобар сабаби бехатарӣ хона бинад. Агар имконияти барпо кардани тиҷорат имконнопазир бошад, кӯшиш кунед, ки касе шуморо ҳамроҳӣ кунад, дастгирӣ кунед.
• Ҳангоми либос дар кӯча, боварӣ ҳосил кунед, ки қитъаи доманабаро бо қабатҳои либос муҳофизат мекунад: ин метавонад кори хубро анҷом диҳад ва ҳангоми ба вуқӯъ омадани таъсири ногувор ба таври ҷиддӣ заиф созад.
• Агар шумо фикр кунед, ки шумо фурӯ меафтед, ба шумо лозим аст, ки ба таври кофӣ кор кунед: гурӯҳ, силоҳи худро дар атрофи шиками худ муҳофизат кунед (муҳофизат аз зӯроварӣ), зонуҳои худро бедор кунед ва дар тарафи рост нишинед. Ин ба баландии пастшавӣ, аз ин рӯ, хатари зарари маънавӣ хоҳад дошт. Ҳангоми фурӯши он имконнопазир аст, ки дасти дарозро дароз кашем, зеро дар ин ҳолат эҳтимолияти шиканҷа баланд аст.
• Новобаста аз он, ки шумо чӣ гуна ҳис мекунед, дар давоми ҳомиладорӣ боз ба анъанавии анъанавии зимистон тааллуқ дорад - клавишаҳоро бо слайд, skat ва skis.
Мо худро аз hypothermia муҳофизат менамоем
Дигар хавфи зимистон хавфи гипотразия (таъсири паст будани ҳарорат дар тамоми бадан) ё фосфат (амали дарозмуддати хунук дар ҳудуди алоҳидаи бадан) мебошад. Имконияти зеризаминӣ бо намӣ баланд, шамолҳои сахт меафзояд. Саткаҳои frostbitten (махсусан ангуштҳо, ки бо хусусиятҳои хунгузаронӣ алоқаманд мебошанд) зудтар ошкор мешаванд, инчунин пӯсти қисмҳои кушодаи бадан - рӯ, бинӣ ва гӯшҳо. Ҳангоми ҳомиладорӣ, шиддатнокии равандҳои гидролизӣ дар ҷисм афзоиш меёбад, ки аз як тараф, ба таркиби барзиёд ва дигарӣ - ба паст шудани ҳассосияти занҳои ҳомила ба хунук мешавад: онҳо аксар вақт шикоят мекунанд, ки онҳо гарм мебошанд, эҳтимоли кам будани яхбандӣ доранд, ки баъзан эҳтимолияти эҳёшавии яхкунӣ . Нишондиҳандаҳои гипотримаҳои умумии организми пӯст ва хунукии пӯст, пастшавии ҳарорати бадан дар сатҳи 36 ° C заифии умумӣ, латукӯб ва беэътиноӣ, паст кардани фишори хун ва баланд бардоштани сатҳи дил, норасоии шиддатнокӣ ва безараргардонӣ метавонад инкишоф ёбад. Аломатҳои ибтидоии фосфатҳо эҳсосотро дар қаламрави зарардида, ҳисси сӯзон ва дард дард доранд, пӯст ба чашм ҷӯш мезанад.
Бо фармоиши умумӣ, модарони интизорӣ бояд зудтар дар ҳуҷраи гарм ба ҷойи гарм шавад, гарм шавед - беҳтараш бо ванна гарм ва ё душвор (бо давомнокии 40-40 дақиқа) ё бо пӯси гарм, бо гармкунакҳо, бо чой гарм ва гарм гарм кунед. Хотиррасон бояд кард, ки истифодаи оби гарм барои гарм кардани пӯсти пӯсти маъмул аст, чун гармии шадиди баданҳо ба фаъолшавии фишурдани равандҳои гидроген, ки боиси некросис - некрозияи бофтаҳо мегардад, ба назар мерасад, ки пешгӯиву пешгирӣ аз муолиҷаи вазнин аст. Бо гармии тадриҷан барқарорсозии муомилоти бофтаи зарардида бо муқаррароти функсияҳои ҳаётии худ, ки аз таъсири манфии шадиди хушксолӣ бартараф карда мешавад, ба амал меояд. Ҳангоми бедарак ғуссаро бояд аз ҷароҳат ё пойафзоли пӯшида аз ҷарроҳӣ ё пойафзоли ҷудошуда тоза карда, онро тадриҷан ва оҳиста гарм кунад, ки роҳи беҳтарини он гарм аст (гарм нест!) Об, ҳарорати он бояд аз 30 то 40-45 ° C зиёд шавад. finiteness, зеро дар бофтаҳои microcrystallites аз ях ташкил, ки, вақте ки rubbed, орган ба зарардида, ки вазъиятро бадтар мекунад ва шифо минбаъд бадтар аст. Баъд аз гармшавии об, минтақаи зарардида хушк карда шудааст, бо машруботи спиртӣ бо роҳи пешгирии сироят ва истифода аз вараҷаи хушк гарм (як қабати ғафси пашми пахта ва пӯсти sterile). Агар дар вақти гарм шудани гармӣ вуҷуд дошта бошед, пӯст сабук ва хунук аст, ба шумо лозим аст, ки ба шӯъбаи лампаҳои гармӣ, шӯъбаи равғанӣ ва ҷарроҳии шифохонаи беморхона равед, зеро ин нишонаҳо боиси бӯстони амиқ мегарданд.
Таъсири нотавонии гипотразия дар организми кӯдакони ҳомила ва кӯдак дар оянда метавонад чун пештара чун густариши бемориҳои шадиди вирусӣ ё пайдоиши бемориҳои шадиди илтиҳоб (ба монанди pyelonephritis - inflammation of kisses, sinusitis - илтињоби шохаҳои максималии минералӣ, тонилитҳо - илтињоби бензол, илтиҳоби шиддат, ва ғайра), ва дуюм, дар шакли рушди hypoxia (гурбаҳои оксиген) -и ҳомила бо сабаби вайронкунии гардиши хун ба гардани хун.
Бо мақсади пешгирӣ аз overcooling or frostbite:
• Ҳангоме, ки ҳарорати ҳаво пасттарин -20-25 ° C бошад, кӯшиш накунед хонаро тарк кунед. Дар ҳолати фавқулодда пурсед, ки хешовандон ё дӯстони шуморо ба ҷойи автомобил интиқол медиҳанд, таклифро занг занед.
• Дар тӯли муддати тӯлонӣ ҳаво хунук набошед, махсусан дар ҳавои шамол. Дар роҳ, ба мағоза, қаҳвахона, ба hypothermia иҷозат надиҳед.
• Зарур аст, ки либос пӯшед: агар либосҳо гармтар бошанд, ба нақлиёт ё ҳуҷра мераванд, шумо метавонед ором гиред. Гирифтани нодир ва хеле нур, ки hypothermia хатарнок аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки пӯшидани пӯст, дастпӯшакҳо, либос, либосҳои зимистон бояд ҳадди аққал сатҳи сатҳи баландро дошта бошанд.
• Барои пешгирӣ намудани яхкунӣ ва тарозуи аз ҳад зиёди зарфҳои гармидиҳӣ (T-shirts, T-shirts, сӯзанакҳо, либосҳо), ки дар майдони кофӣ пешниҳод мешаванд, кӯмак мерасонанд.
• Роҳхат бояд ба таври васеътар (сутунҳо ва пойафзоли қатъӣ, инчунин пойафзол бо ангушти коғазӣ), бояд ба пайдоиши сардиҳо мусоидат кунад, зеро он муомилаи қаъри поёниро меафзояд). Дар пойафзоли дурусти интихобшуда шумо метавонед ангушти худро ба осонӣ интиқол диҳед. Инчунин муҳим аст, ки пойҳои шумо тар нашаванд. Вақте ки шумо ба хона бармегардед, бодиққат хушк кунед.
• Ҳангоми рафтан, чеҳраи махсус ва қуттиҳои муҳофизатӣ истифода баред. Барои ноил шудан ба таъсири татбиқ намудани яхмос аз барф, пеш аз он, ки пеш аз рафтан ба z ° ~ 4 ° дақиқа пештар беҳтартар шавад, беҳтар аст. Таъсири кремҳои муҳофизатӣ бар зидди равған ба ташаккули филми ҳифозавӣ дар сатҳи пӯст, самаранок муҳофизат кардани таъсири зараровари шамол ва шамол, инчунин дар таркиби таруки пӯст. Барои он ки яхмос самаранок кор кунад, дар қабатҳои амиқи пӯст ба воя расонида шуда, филми онҳоро ташкил мекунад, зарур аст, ки онро пешакӣ истифода барад.
Чӣ тавр аз СSS ва зуком муҳофизат кардан мумкин аст?
Бемории маъмулии зимистон ARVI (сироятҳои шадиди вирусии вирусӣ), қисми зиёди он вирус аст. Манбаи беморӣ шахси бемор буда, роҳи фиристодани ҳаво мебошад. Сабаб дар давоми 5 рўзи оғози беморӣ (махсусан 2 рӯз пас аз саршавии нишонаҳо), ҳангоми вирусҳо ва вирусҳо дар вирусҳои вирусҳо ба муҳити беруна фаъолона паҳн мешаванд. Занони ҳомиладор хавфи баланди гравитатсия ва вируси ВИЧ доранд, зеро иммунитети модарони интизорӣ паст карда шудааст, ки барои пешгирии ҳомиладории муваффақ мебошад. Ин факт ба хавфи баланди сироят, инчунин хатарнок дар робита бо бемории вирус ва вируси норасоии вирусияи вирусӣ бо инкишофи шаклҳои мураккаб (пневмония - илтиҳобии шуш, бронхит, илтиҳоби бронхҳо), густариши бемориҳои муосир дар байни занони ҳомила ва ғайра оварда мерасонад.
Грипп аз ду гурӯҳи аломатҳо иборат аст: нишонаҳои ғадуди ғадуди ғизоӣ (табларза, хунуккунӣ, саратон, заиф, дардҳо ва мушакҳо) ва phenomenal catarrhal (таркиб ва шустушӯй дар гулӯ, намуди пӯсти моеъ аз бӯи, сулфаи хушк). Махсусан, барои занони ҳомила, сирояти вируси дар сеюми аввал (то 12 ҳафта), дар давоми ин давра ба таври фаъол фаъол намудани ҳамаи организмҳо ва системаҳо ва воридшавии вирус, инчунин баландшавии ҳарорати бадан аз 38 ° C дар давоми 3 рӯз метавонад teratogenic таъсири он ба ҳомила (барои ташаккули эмуляторҳои congenital), ки метавонад боиси камхарҷии бефаъолият гардад. Чорчӯба дар охири минбаъда боиси норасоии ҷойгиркунии пунбадона, қатъшавии барҳамди ҳомиладорӣ мегардад. Агар нишонаҳои сирояткунандаи шадиди вирусии вирусӣ ё зуком пайдо шуда бошад, духтуронро ба маслиҳат даъват кунед, ки табобати зарурӣ барои шумо муқаррар карда шавад. Бо назардошти таъсири номусоидии вирус дар ҳомила, он муҳим аст, ки чорабиниҳои пешгирикунандае, ки барои пешгирии сироят бо ин сироят заруранд,
• Ҳангоми эпидемияи зуком ва СПИД, дар ҷойҳои серхаридошта (нақлиёти ҷамъиятӣ, кинематсияҳо, мағозаҳо) дастгирӣ накунед. Агар сабабҳои берун аз назоратиатон шумо наметавонед ба вохӯриҳои зиёд роҳ надиҳед, шумо метавонед як миқдори як вақт истифода баред. Барои ҳимояи маска аз сирояти самаранок, ҳар як 2 соат бояд тағйир дода шавад.
• Дастҳои худро ҳарчи зудтар ба даст оред, зеро он дар дасти шумо аст, ки мо қисмҳои вирусиро (аз равғанҳо, асбобҳои лифт ва ғайра) мегузаронем. Бо ҳамон мақсад, шохаҳои баногӯшро шустаед: бо ин мақсад хуб истифода бурдан бо оби баҳр (Aquamaris, ва ғ.).
• Пиёз ва сирпиёз, сарватманд дар phytoncides, ки барои хусусиятҳои зидди antimicrobial маълуманд. Бо маќсади пешгирии профилактикї, дар миқдори мўътадил, инчунин барои истифодаи ғизо ва ғизои онҳо муфид аст.
• Барои пешгирии бемориҳо, шумо метавонед равғанҳои сӯрохиро бо равған оксин, равғани Viferon, Infagel ва инчунин истифода бурдан Grippferon истифода баред. Ин маводи мухаддир барои истифода дар ҳама марҳилаҳои ҳомиладорӣ тасдиқ карда мешаванд. Гипотононҳо низ метавонанд барои пешгирии ҳолати фавқулоддаи зуком (ҳангоми алоқаи бо шахси бемор) истифода шаванд, зеро ин маводи мухаддир ба такрори ҳар гуна вирусҳое, ки дар мембранаи луобии банди даст ба даст меоранд, пешгирӣ мекунад.
• Инчунин, омодасозии окилококинит бо гепатити вирусшиносӣ низ барои табобат ва табобати грипп ва ARVI дар занони ҳомиладори ёрирасон аст.
• Агар касе аз оилаи худ, ки дар як хонаи истиқоматӣ зиндагӣ мекунад, бемор аст, аз ӯ хоҳиш кунед, ки 5 рӯзро ҷудо кунед. Агар ин имконпазир набошад, барои пешгирии бемориҳо маскаатонро истифода баред. Он барои одамони солим ва беморон дар ҳуҷраҳои гуногун матлуб аст. Бинобар ин, зарур аст, ки биноҳои биноҳои ҳаррӯзаро барои ҳарорати тозакунӣ таъмин намоянд, то ки беморонро бо хӯрокҳои алоҳида, шиша, дастпӯшакҳо истифода баранд. Барои пешгирии сироят, маводи мухаддир дар боло номбар кунед. Акнун мо медонем, ки кай сард дар вақти ҳомиладорӣ хатарноктар аз он модари оянда таҳдид мекунад.