Чӣ гуна бояд дар моҳи аввали ҳомиладорӣ барои пешгирии ҳомиладории муқаррарӣ дар ҳашт моҳи минбаъдаи рушди intrauterine чӣ гуна бояд рафт? Шумо чӣ кор карда метавонед, ба шумо лозим аст, ки кор кунед ва чӣ гуна манъ карда шудааст, мо дар ин мақола муҳокима хоҳем кард. Агар ҳомиладорӣ муддати тӯлонӣ интизорӣ ва планшударо дошта бошад, пас, эҳтимол, эҳтимолан, як зан тарзи ҳаёти солимро пеш мебарад ва ҳама чизро таъмин мекунад, ки кӯдак ба осонӣ ва бехатар бошад. Бинобар ин, банаќшагирї дар њолати њомиладории оянда дар њама муњим аст.
Пас, агар шумо аз ҳомиладорӣ ё синну сол ба таври мӯъҷизавӣ таъқиб карда бошед, пас, дар ҷои аввал, шумо бояд ба озмоиши ҳомиладорӣ харидорӣ кунед. Дар акси ҳол, санҷишҳои сершуморие, ки дар рӯзҳои аввали таъхиргузорӣ нишон медиҳанд, нишон медиҳанд, ки давраи ҳомиладорӣ тақрибан ду ҳафта аст. Бо вуҷуди ин, дар машваратҳои занон нуқтаи муҳим дар ташхиси барвақт ва идоракунии минбаъдаи ҳомиладорӣ аст ва он набояд ба санаи баъдтар гузошта шавад. Ҳатто бо пайдоиши аломатҳои алоҳидаи ҳомиладорӣ, духтур бояд дар бораи саломатии худ хулоса бигирад. Танҳо як табиб метавонад ҳамаи таҳқиқоти заруриро таҳия карда, нақшаи пайгирии пайравӣ ва инчунин ҳамаи саволҳоятонро дар бораи рафти ҳомиладорӣ ҷавоб диҳад. Ман тавсия медиҳам, ки тавсияҳои духтурро тавре, ки дар дафтари корӣ навишта шудааст, нависед, зеро ҳар вақте, ки шумо аз вазифаи худ озод кардаед, ҳама чиз фаромӯш кардаед. Илова бар ин, муҳим аст, ки ҳамаи саволҳое, ки шумо мехоҳед, ки мехоҳед ба духтур муроҷиат кунед, то ки дар давоми сӯҳбат шумо ягон чизи муҳимро фаромӯш накунед.
Аввалин аломатҳои ҳомиладорӣ
Аввалин аломатҳои ҳомиладорӣ ин нишонаҳои зерин мебошанд:
- таъхир дар синну сол;
- вайрон кардани ғизо;
- дилсӯзӣ;
- заифӣ ва саратон.
Бояд зикр кард, ки ин нишонаҳо на танҳо дар давоми ҳомиладорӣ, балки дар айни замон метавонанд дар ҳомиладорӣ пурра бимонанд. Тафтиши ҳомиладории харидорӣ ба шумо кӯмак мерасонад, ки дар ҳолати «махсус» -и худ ба таври дақиқ ҳаракат кунед. Ҳатто як рахи дуюми заиф дар санҷиш ҳомилаи инкишофро нишон медиҳад. Агар шумо андозаи ҳарорати ҳавоиро истифода баред, пас, чун қоида, дар давоми ҳомиладорӣ баланд аст ва дар сатҳи 37 дараҷа гарм нигоҳ дорад.
Боздиди якуми машваратҳои занон
Вақте, ки шумо аввалин духтурро дидед, шумо бояд якчанд саволҳоро ба инобат гиред:
- гирифтори бемориҳо ва амалиёти ҷиддӣ, бемориҳои музмин;
- доруҳое, ки шумо дар моҳи гузашта истифода бурдед ё ҳоло истифода мебаред;
- хавфҳои аллергии организм;
- таърихи оила: бемориҳои музмин, бемориҳои генетикӣ, бемориҳои онкологӣ ва ғ .;
- тадќиќоти иљтимої: синну сол, одатњои бад, касб;
- пурсиши гинекологӣ: синну соли фароғати давраи аввалин, давомнокии давра, мӯҳлати давомнокии он, мунтазам; нокофӣ, ҳомиладорӣ, бекоркунӣ;
- омилҳои манфии ҳаёт, ки метавонанд ба ҷараёни ҳомиладорӣ таъсир расонанд.
Санҷиши ибтидоии тиббӣ
Ҳангоми ташхиси «ҳомиладорӣ», зан ба экспертизаи пурраи тиббӣ дода мешавад. Онҳоро дар бар мегирад:
- ташхиси дил, шуш, узвҳои шикам;
- андозаи баландии вазн ва вазн;
- андозагирии фишори хун;
- назорат ва тафтиши шаъну шарафи мақомоти узвҳои беруна;
- санҷиши дохилии зевар ва сервис бо оина;
- Андозаи пилизии худро баҳо диҳед;
- Тадқиқоти узвҳои органикӣ бо ҳар ду тараф.
Илова бар ин, гинеколог ба шумо як қатор тадқиқоти лабораторӣ медиҳад:
- муайянкунии гурӯҳи хун ва омили Rh, агар ин таҳлилҳо пеш аз анҷом дода нашаванд;
- таҳлили умумии пешоб;
- санҷиши хун барои сироят ва СПИД;
- санҷишҳо барои ҳузури диабети қанд.
Табиб метавонад ба сироятҳои пинҳоншудаи TORCH таҳия кунад.
Зарур аст, ки таҳқиқоти лабораторӣ на танҳо дар сафари аввал ба машварати занон гузаронида шавад, балки дар боздидҳои минбаъда - аз моҳ то моҳ.
Ҳар як духтур ба корти ҳомиладорӣ муроҷиат мекунад, маълумоти зерин ба таври мунтазам ворид карда мешавад: тағйирёбии вазнии ҷисми зан, фишори хун, баландии мӯй, андоза ва таркиби бачадон, ва натиҷаҳои санҷиш ва хунгузаронӣ.
Акнун зарур аст, ки ба таври мунтазам ба духтур зан равед. Миқдори чунин ташрифҳо аз тарафи духтур муайян карда мешавад. Чун қоида, дар нимсолаи якуми ҳомиладорӣ як зан як маротиба дар як моҳ, баъд аз 32-34 ҳафтаи ҳомиладорӣ ба табобати бемориҳо ташриф меорад, ки дар як ҳафта ду ҳафта зиёд шуда, дар моҳи ҳомиладорӣ зан ба ҳар як ҳафта ба духтур муроҷиат мекунад. Агар дар давраи ҳомиладорӣ ягон мушкилот мавҷуд набошад, ташрифи духтурон афзоиш меёбад.
Истифодаи машқҳо
Зани ҳомиладор аз рӯзҳои аввали ҳолати нав, вале бемории ғайримуқаррарӣ, бояд саломатии ӯро, ҳам ҷисмонӣ ва рӯҳӣ нигоҳ дорад. Машқҳои оромона осоиштагӣ, истироҳат кардан ва бедор шудан надоранд. Ҳамаи маҷмаҳои йога барои занони ҳомила мавҷуданд. Ман тавсия медиҳам, ки бо истироҳат бо мусиқии ором, мисли «садоҳои табиат» оғоз ёбад. Зарур аст, ки ба осонӣ нишастан, мусиқии зебо, чашмони худро бедор кунед ва истироҳат кунед. Оқибат ба шумо лозим аст, ки тамоми мушакҳои ҷисми худро, аз пойҳо ба гардан ва рӯшно истироҳат кунед. Мо бояд бо бунбаст ва оромона ба воситаи бунбаст нафрат кунем, дар бораи чизи хубе фикр кунем, тасаввур кунед, ки чӣ тавр фарзандатон инкишоф ва инкишоф меёбад. Ин exercises барои 10-20 дақиқа на камтар аз 1-2 бор дар як рўз идома диҳед.
Аломатҳое, ки диққати тиббии фавриро талаб мекунанд
Дар бораи чӣ гуна рафтор кардан дар моҳи аввали ҳомиладорӣ, инчунин дар моҳҳои минбаъда духтурон бояд шуморо огоҳ кунанд. Аз рӯзҳои аввал шумо бояд худатон ва фарзанди худро бо тарзи ҳаёти солим таъмин кунед, ғизои мувофиқро ғизо диҳед.
Баъзан, махсусан дар оғози ҳомиладорӣ, ҳолатҳои гуногуни эҳтимолан вуҷуд доранд, ки табобати фаврии табобатиро талаб мекунанд. Муҳимияти асосӣ дар чунин ҳолатҳо ба паноҳгоҳ нест, ба шарте, ки вазъиятро наафзояд. Дар вақти муроҷиат ба духтур аксар вақт ба ҳалли мушкилот бо натиҷаи хушбахтон кӯмак мекунад.
Муносибати фаврӣ барои кӯмаки тиббӣ аз нишонаҳои зерин аз баданатон талаб мекунад:
- пошидани лампаҳои хунук ё бренди заҳрдорӣ;
- ки дар шикам дард аст, махсусан, агар он бо хунрезӣ, дилбеҳузурӣ ва / ё ғамхорӣ ҳамроҳ бошад;
- аз селлюлоза аз заҳролуд;
- фаровонӣ аз заҳра, махсусан дард дард дар шикам ё пушт;
- дандоншикании рӯ ва атроф;
- дарди сар, вазнин ва вазнин;
- хунукназарӣ, табларза, дарди дард, дард ва сӯзондани сӯхтан ҳангоми заҳролуд;
- заифӣ ва саратон;
- хунук ва табларза дар ҳарорати 39 ° C;
- бистарӣ кардан дар давраи сеюми ҳомиладорӣ;
- афзоиши ноустувор дар вазни бадан, зиёда аз 1 кг дар як ҳафта;
- пас аз ҳомиладории рӯзи ҳомиладорӣ, ё камтар аз 10 ҳаракати соат дар ҳафта баъд аз 28 ҳафта ҳеҷ ҳисси ҳассосияти ҳомиладорӣ зиёдтар аст.