Хусусиятҳои дигари баҳр
Ламинатарий, ки алгебра, алгебра, алгебра, ба ҳама гуна караме, ки мо барои мо маъмул аст, монанд нестем. Он дар ҳақиқат дар соҳили баҳр меафзояд. Асосан, он дар соҳаҳои шимолии шимолу ғарби дарёфт карда мешавад. Саҳифаҳое, ки дар ин ҷо карам дароз мекунад, на зиёда ё андаке, то 20 метр! Барои истеъмолкунандагони Россия, дигар баҳр аз Шарқи Дурӣ меояд, аммо дар паноҳгоҳҳо шумо метавонед аз Ламинаро аз Ҷопон ва аз Чин пайдо кунед.
Карамии баҳр низ барои сифатҳои бади ибтидоии он ва барои манфиатҳои он меорад. Албатта, тамаркузи он ба ҳама маъқул нест, балки, ҳарчанд, дӯстдорони кофӣ вуҷуд дорад. Аммо хосиятҳои муфиди он "ба бичашонем", эҳтимолан ба ҳама. Дар карам дар баҳр, бисёр пайвастагиҳои йод, кобалт, манган, бром, калий, оҳан, нитроген. Он дорои акмал аминокислота ва қариб ҳамаи витаминҳо ба мо маълум аст. Витамини махсуси Д ва B12, махсусан арзишманд. Аммо дар он калорияҳо кофӣ нестанд: 100 грамм карам дорои танҳо 6 (!!!) Калорияҳо. Дар бораи 20% карам аз polysaccharides иборат аст, ки ба осонӣ суст ва fructose мебошанд.
Аз замонҳои қадим, карам баҳри барои мақсадҳои профилактикии beriberi ва "бемориҳои баҳр" истифода бурда мешавад. Ва имрӯз ин ба таври ҷиддӣ барои талафоти вазнин истифода мешавад.
Дигар диққат ва талафоти вазнин
Ламинария таъсири умумии саломатии инсониро ба вуҷуд меорад. Аввалан, кори рӯда ба муқаррарӣ меояд, ва дар натиҷа, равандҳои гидроэнергетикӣ беҳтар мешаванд. Ин, чунон ки фаҳмид ва бидуни шарҳ, ба қарори мушкилоти вазнин ба таври мусбӣ таъсир мерасонад. Ламинарий, дуюм, таъсири нохуш дорад, кӯмак мекунад, ки аз бадани моддаҳои коркардшуда хориҷ карда шавад. Ва сеюм, kelp - tonic хуб аст. Он метавонад энергия, vivacity, фаъолнокии фаъол ва ҳавасмандкунии фаъолияти ҷисмониро илова кунад.
Ламинерея, ё баҳри баҳр, дар намудҳои консерва, тару тоза ва хушк истифода мешаванд. Новобаста аз он, ки шумо резиденти Владивосток ҳастед, танҳо корти консерва ва хушк дар хидмати шумо аст. Агар шумо маҳсулоти консервиро аз карам интихоб кунед, пас истеҳсолкунандаи ватанӣ, ва агар дар хокаи, пас Чин ё Ҷопон интихоб кунед.
Барои зуком, мурғи баҳр бояд ҳамчун агенти профилактикӣ барои поксозии ҷисм ва такмил додани ҳозима истифода шавад, ё шумо метавонед парҳези махсусро барои коҳиш додани вазни худ истифода баред.
Ҳамчун агенти пешгирикунанда шумо метавонед хокаи баҳрро истифода баред. Ҳар рӯз, шумо бояд як пиёлае аз ин хокаи 50 миллиметрии сард, вале оби софро лоғар намоед. Як табобат беҳтар аз 3 маротиба якчанд ҷуфт. Пеш аз он ки хӯрдани он беҳтар аз хӯрдани чизе нест.
Пеш аз он ки шумо ба кӯмаки дигар баҳр муроҷиат кунед, бояд ба духтур муроҷиат кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ба худатон зарар намерасонед. Контейнентҳо метавонанд бемориҳои гурда, ҳомиладорӣ ва ҳассосиятро ба йод, неврит, нефроус ва аллергия кунанд ... Агар шумо мунтазам бемориҳои gastrointestinalро бадтар карда истодаед, пас беҳтар аст, ки аз пӯлод раҳо ёбед.
Дигар дарё: парҳез барои талафоти вазнин
Амволи карам баҳри беҳбудии тамоми бадан ва кам кардани иштиҳо. Он метавонад қобилияти пошиданро дошта бошад ва тамоми меъдаро пур кунад, то ки сигнал ба мағзи сараш, ки бадан пур аст, меояд. Дар натиҷа, бадан, маводи ғизоӣ, зуд ба зудӣ табдил меёбад ва дигар ғизо талаб намекунад, ва қадаҳҳои иловагӣ бо баданамон бехатар аст.
Дар бораи дигар баҳр шумо метавонед монополия (пароканда) ва саросарӣ кунед. Имконияти аввалин то 4 рӯз аз борфарорӣ, вақте ки танҳо оби баҳр бо об ҳал карда мешавад. Аммо ин вариант хеле хуб нест, зеро он метавонад ба бадани бадан таъсир расонад.
Ин беҳтар аст, шояд, ба каме дар як парҳези парешон нишаст. Андешидани карам хушк, рехт, оби хунук ба он. Барои як шаб мо ҳама чизро тарк мекунем, сипас барои муддати кӯтоҳ мо қаблан лампераро пурсида, бо илова кардани намак. Он унсури асосии ғизо барои 10 рӯз мешавад. Бештар зарур нест. Ҳар рӯз 250 грамм баҳри ғизо бихӯред. Аммо якҷоя бо он бояд хӯрокҳои пухташудаи сӯзишворӣ, тухм (судак), сабзавот, чой (нокомшуда), оби маъданӣ хӯрданд. Бояд қайд кард, ки шумо бояд ба тухм ва гӯшт ҳамроҳ нашавед, онҳо бояд қариб 200 грамм бихӯранд, дар акси ҳол шумо аз чунин парҳезиҳо даст накашед.