Пас, чаро барои кӯдаконе, ки кӯдаконро муаррифӣ мекунанд? Барои чор-панҷ моҳ, шири модар (ҳатто серғизо), хусусан ҳамоҳангсози сунъии он, наметавонанд талаботи баландтарро дар соҳаи энергия қонеъ гардонанд. Қариб ҳамаи асосии ферментҳои асосии ҳозима дандонҳои дандоншавандаро ташкил медиҳанд ва чорроҳии худро аз иммунитети маҳаллӣ маҳрум месозанд ва механизми истеъмоли онро муайян мекунанд. Ин аст, ки табиат аллакай маро мефаҳмад, ки кӯдак метавонад хӯроки хеле калонсолонро бихӯрад. Аммо ба назар чунин мерасад, ки "ин ба он ниёз дорад"? Табибон боварӣ доранд - барои ӯ зарур аст!
Кай оғоз кардани иловагӣ
Ҳама чиз ба шакли аслии хӯрок хӯрдан вобаста аст. Агар як ширини хурд бо шири сина ғизо дода шавад, пас он метавонад то шаш моҳро аз даст диҳад. Ҳарчанд шумо бояд назорат кунед, ки оё шир барои кӯдаки кофӣ кофӣ аст, оё он хӯроки кофӣ аст? Агар кӯдаке, ки то моҳи оянда дар як рӯз бештар аз 900 мл то шир истеъмол кунад, ӯ ғизои кофӣ надорад. Вай бисёр бисёр нӯшида, кӯшиш мекунад, ки гуруснагиро ғарқ кунад. Сипас, мӯйҳои эҳтиёткорона бояд қабл аз оғози оғоз ёфт. Агар, ранги сурх, монанди ман, «офариниш» аст, пас бе интихоби он бевосита аз 4 моҳ сар кардан лозим аст. Ҳеҷ гуна омехтаи кӯдак бо паррандаҳои зарурӣ таъмин намешавад.
Кӯдак пас аз омехтаи саноати хӯрокворӣ бояд бештар диққат диҳад. Набояд оқилона нест ва оқибатҳои он аллергӣ ва диббиоз барои "сунъӣ" хеле кам нестанд. Барои оғози кӯдакон чунин ғизо лозим аст. Ман дар ҳақиқат ба диверсификацияи менюи кӯдакон монеа намерасам - он беҳтар аст, ки ду ё се номзади хӯроки навро интихоб кунед ва танҳо якчанд моҳро диҳед. Барои оғози хӯрокҳои иловагӣ шароитҳои умум мавҷуданд:
- Кӯдак нишаста (худаш ё бо дастгирии);
- боварӣ ва фаъолона сар ба сар меафзояд;
- вазни кӯдакро аз таваллуд то ду баробар зиёд кардааст;
- Кӯдак ҳатто баъд аз даҳҳо ғизодиҳӣ мехӯрад.
Шумо албатта, аллакай пешакӣ саросема шуда истодаед, аммо бояд сабабҳои хеле хубе дошта бошед. Мақоми Масиа барои чунин филми омода нест. Беҳтар аст интизор шавед ва баъд далерона оғоз намоед, ки бе оқибати оқибати он.
Чӣ тавр ба кор шурӯъ кунед
Пештар, онҳо ба кӯдаконе, ки аз се моҳ бо афшураҳои фасодро бо об омӯхтаанд, шурӯъ карданд. Акнун духтурони кӯдакон фикр мекунанд, ки ин нодуруст аст. Шарбати ширин (себ) пас аз шир ё омехтаи озуқаворӣ хеле хашмгин аст. Инчунин намунаи беҳтарин ва косаи мева барои оғози ризоияти иловагӣ, зеро он ширин аст. Бале, кӯдаке, ки барои ширини ширини он хӯрок мехӯрад, вале баъд аз он "шумо онро" напӯшед. Намаки сабзавот, помидор барои кӯдакон - низ. Пас, онҳо баъд аз таваллуд кардани онҳо модаронро ба воя мерасонанд, то ин ки кӯдаке, ки мехӯранд, ба харидани мева, ҳама чиз мехӯранд. Ва ин гуфтугӯи дигар аллакай - дар бораи диотези даҳшатнок, бемориҳо ва дандонҳои мушкил.
Ин беҳтар аст барои оғози таъом додани кӯдак бо равған сабзавот ё ғалладона. Ин барои содда кардани равғани сабзавот, сарватмандӣ дар намакҳои минералӣ ва нахҳои сабзавот, ки барои кӯдак заруранд, хеле муфид аст. Агар кӯдаки на он қадар вазнин напӯшад, ба таври фаровон бозсозӣ мекунад ва кафедраи ӯ ноустувор аст, пас аз он беҳтар аст, ки хӯроки пўсти ширро оғоз кунед. Яхбандии spoon, каме каме, пайгирӣ кардани аксуламали кӯдакон, ҳаҷми якумро то 5%, сипас то 10 фоизи ҳаҷми умумии ғизо дар як рӯз. Пеш аз он, беҳтар аст, ки гаштанаш kashubez, ки барои кӯдаки ношинос бо мушакҳо душвор аст, душвор аст. Инҳо ғалладонагиҳо мебошанд, ба монанди мурғон ва биринҷ. Баъдтар шумо метавонед ба овёс ва manga биравед.
Сабзавот бояд аз ҳар як сабзавот ҷудо карда шавад. Беҳтарин аз хурдтарин зукчини, брокколи ва гулкарам интихоб мекунанд. Танҳо агар реаксия набошад, шумо метавонед ин сабзавотро якҷоя кунед. Албатта, ин идеал қобилияти худтанзимкуниро аз сабзавот парвариш мекунад ва шумо боварӣ доред, ки сабзавот бо иловаи "химия" зараровар намебошанд. Агар ин имконпазир набошад, шумо метавонед аз мағозаи тозакунӣ ҳамеша истифода баред. Истифодаи сабзавот дар бозор беҳтарин имконият нест. Онҳое, ки ба онҳо некӣ мекунанд, инчунин дар бораи ғамхорӣ нисбати ҳамсояашон фарқ намекунанд. Эњтимол, сукчини ва карам бо рентгенидњо, пестисидњо ва дигар чуќурї рехта мешавад.
Дар 7 моҳ кӯдак метавонад ба панире косибӣ пешниҳод карда шавад, дар аввал бо миқдори ками омехта ё ҳамон шири сина. Дар 10 моҳ, як қисми рӯзаи панир, косибӣ ба 50 грамм оварда мерасонад. Якеаш тезтар тухмии зард, сахт судак мешавад. Он низ бо шири сина ё омехта омехта шудааст. Роҳ ба кӯдакон напазируфт. Беҳтар нест, ки гӯшти гов барои хурдтар аз 8 моҳ истеъмол карда шавад ва сипас он метавонад танҳо як равғани гӯшти помидор иборат бошад. Барои организми кӯдак, гӯшти пӯст бештар муфид аст. Барои як сол, як қисми пӯсти гӯшт ба 3,5 миз дода мешавад. ҷигар (тақрибан 70 грамм). Ҳамчун торт бо равғани маснуоти тангӣ, шумо метавонед аз ҳашт моҳи пурра ворид шавед.
Бештар, духтурони кўдакон тавсия доданд, ки кефир ва шир аз навъҳои иловагии шир ҳамчун хӯрокҳои иловагӣ тавлид кунанд, аммо ҳоло ин мавқеъ тағйир ёфт. Ҳамаи ин маҳсулоти ширии фоиданок барои организми кӯдак низ мутобиқ нест ва ба гурдаҳои камбизоат дода мешавад. Энергияи гов баъзан ба таври рентгенӣ ба меъдаҳои кӯдакон таъсир мерасонад. Баръакс, тавсия дода мешавад, ки мутобиқсозӣ, яъне, омехтаи ширӣ омода карда шавад.