Мониторҳои мӯй ва мӯйҳои мӯй асосҳои дуюми саломатӣ ва зебогии мӯи шумо мебошанд. Ҳатто шахсе, ки солим аст, ба мӯйҳои талх меанҷомад. Ин як падидаи комилан физиологии бадан аст. Дар як рӯз шахсе, ки то 100 дандон меафтад! Дар давраи spring avitaminosis ё баъд аз фишори равонӣ, стресс, миқдори мӯй метавонад зиёд шавад. Агар мӯй барои муддати тӯлонӣ хеле зиёд бошад, шумо бояд духтур муроҷиат кунед.
Мӯйҳо назар ба пештара беҳтар ва агар шумо ба таври дуруст ва мутавозин хӯрдан шурӯъ кунед, зудтар мешавад. Барои саломатии мӯи, тавсия дода мешавад, ки хӯрокҳои зеринро дар хӯроки ҳаррӯза дар бар гиред: ярақ, нахўд, гиёҳҳои хушбӯй, гӯшт, ҷигар, тухм, маҳсулоти ширӣ. Сабзавот ва меваҳо бояд ҳар рӯз ва дар миқдори хеле калон - то 700 грамм дар як рӯз истеъмол кунанд. Дар фасли баҳор ва тирамоҳ, шумо метавонед комплексҳои витамини гиред. Дар мавсими хунукӣ барои пӯшонидани мӯй ва мӯи сар аз таъсири хунук зарур аст. Хавоти ҳаво ғизои мӯйро бадтар мекунад, зеро он ба зарфҳои хун табдил меёбад. Дар гармии аз ҳад зиёд, мӯй низ эҳтиёт кардан лозим аст - дар офтоб бе заҳри беборишӣ вақти зиёдро сарф намоям, то ки мӯи худро хушк накунед.
Шустани шустани шустагар, ки онҳо пошида мешаванд. Дар ин ҳолат, шумо бояд намуди мӯи, ғафсии қавӣ ва қувват, ҳассосии сақф ва дигар омилҳоро баррасӣ кунед. Зарур аст, ки мӯйро бо оби гарм шустани он лозим нест. Ҳангоми шустани он бояд ба пӯсти пӯсти ду даст осеб расонад - ин тавр шумо на танҳо пӯстро аз лой тоза карда метавонед, балки ҳамчунин саросар ба сари он, ки ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад. Ҳангоми шустани мӯй, шумо бояд шамдро истифода баред, ки барои мӯи худ мувофиқ аст. Дар як қатор интихоби замонавии шампунҳо, миксҳо ва бандҳо, дағал метавонад аз даст равад. Мутаассифона, дар бораи шампунӣ бе ҳеҷ гуна кӯшиш ба шумо на камтар аз як маротиба гуфтан мумкин аст. Аз ин рӯ, агар имконпазир бошад, сенсорҳоро харид кунед. Интихоби маҳсулоти мӯй, ки барои намуди мӯи шумо мувофиқ аст, интихоб кунед.
Агар шумо мухлиси хонаҳои хӯрокхӯрӣ бошед, он гоҳ барои шумо донистани он, ки баъд аз ҳар як шустушӯй, мӯй бояд шуста шавад: сиёҳ ва чӯбро - об бо сирко барои дурахшон, нур ва сабук - бӯйҳои помидор барои пешгирии таназзули он, витаминҳо ва ба онҳо заҳри солим медиҳад.
Пас аз шустани он, мӯй бояд бо дастмоле баста ва табиатан хушконида шавад. Ҳар кас аллакай дар бораи хатари мӯйҳои мӯй, оҳанбобӣ ва мӯйро рост мефаҳмад. Кӯшиш накунед, ки ин таҷҳизоти электрикиро дар як шабонарӯз истифода баред, то ки мӯйро бардоред.
Дар ғамхории мӯйҳо ва сақфҳо расмҳои массаж ва миқдори мӯйҳо мавҷуданд. Пас аз мағзи сар, муомилаи хун беҳбуд меёбад, он таъсироти оромии системаҳои асабро дорад ва инчунин афзоиши мӯйҳои тезро мусоидат мекунад. Массаж пас аз ҳар як мӯйҳои шуста, ва пеш аз ҳама 2-3 маротиба дар як рӯз анҷом дода мешавад.
Массаж бояд танҳо бо мӯйҳои хушк анҷом дода шавад, то ки онҳоро зарар намебинем. Ҳаракатҳои шумо бояд ба мулоим, ором бошанд. Дандонҳо бояд пурра ба сари роҳ мувофиқ бошанд, вале массаж бояд танҳо бо курсиҳои ангуштҳо анҷом дода шавад. Роҳҳои масоҳат дар болои сари роҳ - оид ба афзоиши мӯй, аз боло то поён ва дар ҳама самтҳо. Масҷид одатан ба шӯриш, рехтани, пошидан, ҳавопаймо, вибравӣ тақсим карда мешавад.
Насбкунӣ. Он аз тарафи падаки ангуштшумор, ки аз пештара ва минбаъд дар сарлавҳа сар мезанад, ба монанди шумо мӯйро дар якҷоягӣ ба пӯпакҳо мекобед. Шумо метавонед дасти худро дар самтҳои гуногун ё ба ҳамдигар равед.
Рубл. Пастуҳои фингсӣ аз тоҷи самтҳои рентгенӣ сар мезананд. Ҳунарҳо бояд қавӣ ва эҷодкор бошанд, пас circular.
Хушккунӣ. Он аз чаҳор ангушти ҳар ду ҷониб дар тамоми сарлавҳа иборат аст. Ҳаракат - нарм, қавӣ
Қанот ва ҳаво. Мӯйҳо бояд дар байни ангуштони дастгиршуда ва ба таври ошкоро ба ҳаво ҳаракат кунанд ва онҳоро бо оксиген ғанӣ гардонанд, шумо бояд онҳоро каме пӯшед.
Тафовут. Ҳаракатҳои ларзишӣ ба масолеҳи болои боло поён пӯшанд.
Марҳилаи ниҳоии мағзи сар аст combining. Шумо бояд мӯйҳои худро дар як рӯз ду маротиба кам кунед. Ҳамин тавр, мӯйҳо аз хок, лой, тоза карда шудаанд, ба онҳо баробаранд, ки бо оксиген ғанӣ гарданд.
Барои combing он беҳтар интихоб кардани фишори ё шиша беҳтар аст. Як маротиба дар як ҳафта, шиша бояд бо собун шуста шавад. Шумо наметавонед бо касе як шона мубодила кунед, ин чизи инфиродии гигиенаи шахсӣ аст.
Мӯйро дар ҳама самтҳо пеш мебаранд: якум дар хатҳои афзоиш, пас баръакс, ва сипас дар самти тарафҳо ба vertex. Мӯйҳои дароз бояд бодиққат бошанд, аз маслиҳатҳои оғоз, то ки ба мӯй зарар нест.
Маскаҳои мӯй бояд ба чунин намуди онҳо мувофиқ бошанд. Барои маскани мӯй хеле фоиданок бо равғани миқдор, бо decoction nettle, бо ќаламфури сурх муфид. Онҳо ба намуди мӯй такмил медиҳанд, онҳоро зебо ва нарм мекунанд.
Баъд аз мӯй ва мӯи шумо мунтазам ва дуруст, пас мӯйҳои шумо дурахшон ва зебо хоҳад буд.