Ҳоло пеш аз он ки одамон ҳамчун ядрои ғизоӣ машғуланд, ба ҷои он шустани он бо порае аз ях бастаанд. Акнун акнун бисёри мутахассисон дар соҳаи косметологӣ ба ҷои истифодаи расмҳои обӣ, масалан, шустушӯй, ба масофаи вазнин ва гарданбанд бо яхмос cosmetic тавсия медиҳанд. Об аз ях бармегардад, хосиятҳои биологии махсус. Ҳосили дандонҳо, ки дар натиҷаи тағйироти вобаста ба синну сол дар шароити бадан ва шароити номусоиди экологӣ об мешаванд, аз даст додани норасоиҳо, ҷудошавӣ, баръакс, латукӯб ва фишорбаландиро гум мекунанд. Аз хомӯш кардани ҳуҷайраҳои пӯсти яхкунӣ бо об шуста шудаанд, пӯст рост меояд, пӯстҳо кошта мешаванд, тару тоза карда шудаанд. Хушк кардани пӯст аз баланд шудани ҷараёни хун баланд мешавад ва беҳбудии метоболисро баланд мекунад. Ин ба пирӣ барвақт аз бофтаҳои бунафш пешгирӣ мекунад, ки ба таркибаҳои пӯхташуда, пӯшидани сабзи солим рӯ ба рӯ мешаванд ва пӯсти рӯ ва гардан бозгаштааст.
Аксарияти ҳама, ба гармии алтернативӣ бо хунуккунӣ, бо истифода аз расмиёти муқоиса муфид аст. Таъсири босифати бозгашти яхкунӣ метавонад аз тарафи сайёҳи масса ва массааш баъд аз ташриф ба истироҳат ё истифодаи фишорҳои гарм ба даст оварда шавад. Барои ин, як дастмоле нарм кунед, дар оби гарм афтонед ва рӯпӯш кунед. Пас аз компрессика хунук карда мешавад, ҷуворимакка бояд тоза карда шавад ва пӯстро бо як буридаи ях дар масофаи массаҳо масҳ кунед. Содиқона ва бодиққат, ҳаракатҳои сангрезӣ, яхмос cosmetic дар пӯст, сипас пӯстро бо дастмоле хушк кунед ва онро бо яхмоси рӯзи кории худ паҳн кунед.
Массаж бо ях ҳар ҳафта, шумо метавонед онро ду маротиба ба кор баред. Аммо агар обу ҳаво хира бошад ва шумо дар фасли сармо вақти зиёдро сарф мекунед, ва агар даруни пӯсти шумо ба даруни пӯст наздиктар бошад, он гоҳ беҳтар аст, ки аз худ дур шавед.
Ice барои истифодаи косметикӣ метавонад аз ҷониби шумо омода карда шавад. Истифодаи нӯшокиҳои спиртӣ, шумо метавонед минералӣ, ҳанӯз об. Об аз лӯлаи барои ин мувофиқ нест. Беҳтар аст, ки танбал будан ва decoctions махсуси наботот набошад, ва онҳоро ба ях табдил диҳед. Ҳамчунин барои tinctures, афшураьои сабзавот ва мева бузург аст. Агар шумо дар давоми сол тамоми витаминҳо, дар давоми тобистон захира кунед, он ба шумо фоиданок хоҳад буд.
Ангурҳое, ки барои ин гуна шўрбаҳо бештар мувофиқанд, чой барге, теппаҳо, гулӯлаҳои лимӯ, ранг, помидор, софҳои Юнус, нон, саг. Як tablespoon аз яке аз ин гиёҳҳо ё омехтаи он бояд бо як шиша оби ҷӯшон пур карда шавад, онҳо дар кӯзаи тозашуда қариб ними дақиқа истодаанд. Шўрбои хунукшуда ва филтршуда ба қолинҳои ях мерезанд ва дар таркибашон ҷойгир шудаанд.
Ice, аз dandelion дод, махсусан барои мубориза бо узвҳои. Барои ин, ба баргҳои данделон (ҷавонон), навдаи бесоҳиб, вазни 500 грамм, тавассути шифобахш гузаред, ва он гоҳ бо омехтаи равғани зайтун (ё агар зайтун нест, пас дигар), яхкунӣ кунед.
Шумо инчунин метавонед ях аз меваҳо ва меваҳо тайёр кунед. Дар Клубниг, currants, тарбуз ва дигар буттамева, тавассути тавассути мошини суфтакунандаи гӯшт гузашт, зарур аст, ки илова равғани растанӣ ва яхкунӣ. Афшура аз меваҳои ситрусӣ пеш аз яхкунӣ бо об фасод карда мешавад. Ин компонентҳо метавонанд барои микросҳо истифода шаванд, махсусан дар фасли баҳор, вақте ки витаминҳои кофӣ нестанд.