Он вақт барои ба яхдон нигоҳ кардан пайдо мешавад. Баъзе маҳсулот метавонанд бо роҳи хеле ноустувор истифода шаванд.
1. Apple ҳифз шудааст.
Apple дар костюми космассӣ аст. Ин метавонад ҳам дар дохили ва ҳам берун аз он бо таъсири аҷибе истеъмол карда шавад.Массаж.
Ягона себ, ҷароҳат, гардан, сипас тамоми бадан. Чунин мағозаҳо барои онҳое, ки 30-сола мебошанд, хеле фоиданок аст. Баъд аз ҳама, аз ин синну сол, ки оҳанги табиӣ аз пӯст суст мегардад. Барои дастгирии он, шумо ба витамини С ниёз доред. Шумораи миқдори кислотаи ascorbic, себ танҳо ба тангин, тару тоза ва лимӯ аст. Илова бар ин, ин тартиб пӯсти моддаҳои заҳролудшударо тоза мекунад.
Маска.
Бешубҳа, рӯ ба рӯ бо ширини машруботи спиртӣ барқарор кунед. Решаи себро дар шир кашед ё онро оҷоз кунед. Гилеми дигари гармро ба рӯи худ ва баъд аз 20 дақиқа истифода баред, онро бо оби сард бишӯед. Шумо албатта шодбошии солимро қадр мекунед, ки дар рӯи рӯят бимонед.
2. Помидор барои имзо.
Бо кӯмаки помидор, шумо метавонед на танҳо gazpacho ва Марям Bloody, балки як табобат хуб барои пӯсти рӯи пухтан. Шарбати помидор дорои аксарияти кислотаҳои органикӣ, ки косметикаи болоии пӯстро пошида, имконияти инкишофи ҳуҷайраҳои нав медиҳад.
Маска.
Қуттиҳои помидор ё афшураи рӯи рӯи худро барои 25-30 дақиқа гузоштанд. Бо оби гарм шуста, сипас сард. Ин расм барои пӯсти равған бо сӯрохиҳои калон тавсия дода мешавад.
Креми ғизо.
Spoon равғани lanolin дар ванна об таркиб, илова spoonful аз flakes, мазлумонро ба љолиб, ё шўрбои. Ҳама чизро бодиққат кунед, илова tablespoon афшураи помидор. Криста то даме, ки гидроген ва дар яхдон нигоҳ дошта шавад.
3. Табдилдиҳандаи каду.
Дар ҳоле, ки ҳамаи кадуҳо барои Halloween фурӯхта намешавад - часпед! Онҳо дорои ғилофакҳо, каротин, бисёр витаминҳо, аз ҷумла витамини T нодир, ки ба суръатбахшии равандҳои гидроэнергетикӣ мусоидат мекунанд. Равған, замин дар blender ва омехта бо кефир каме (барои пӯсти равған ва муқаррарӣ) ё бо яхмос (барои хушк), pigmentation номатлуб ва саҳмҳо бо пӯст унсурҳои муҳимтарини пайгирӣ. Дар доираи ин маска, шумо бояд 15 дақиқа дилбазан кунед ва баъд аз он бо оби гарм шуст.
4. Картошка, эрод!
Барои дасти, як ванна солим ва оромбахшро дар як 1 литр об, напазед 2-3 картошка сабусакҳо, онҳоро дар як шўр гарм ва барои 20-25 дақиқа нигоҳ доред. Илова бар ин, як маскаи дасти картошка хеле муфид аст, ки як равған муқаррарӣ бо яхмос, ки дар як қабати ғафс барои 20 дақиқа истифода бурда мешавад. Дар шинондани картошка дарди бисёр дорои моддаҳои фоиданок, ки пас аз он ки миқдор аз шинохт берун мешавад.
5. Тити-frutti!
Кор дар намуди зоҳирӣ бе таваҷҷӯҳ ба саломатии дохилӣ нопадид мешавад. Беҳтаринҳо ва кӯмакпулии беҳтарин дар ин - сабзавот ва меваи серғизо - хушсифат, ба даст овардани маъруфи афзоянда. Дар принсипи пешакӣ барои коксили монанд низ вобаста аст: дар як blender, шумо метавонед ҳамаи хӯроки сабзро, ки дар яхдон пайдо мешаванд, бипӯшед, сипас онҳоро тавассути шиша бинӯшед.
Кӯшиш кунед, ки аз 1 нок, як spoonful аз бодом, як tablespoon асал, 1 банан, 1 kiwi. Ё - барои рӯзҳои гарм - хушк аз наъно, тарбуз ва якчанд дона парфанд хеле хуб аст. На танҳо ин гуна коктейлҳо бениҳоят болаззат ҳастанд - витаминҳо ва дигар моддаҳои фоиданок ба меъда ва равғанҳои меъда дохил мешаванд.
6. Дар буттаҳои viburnum.
Диққати ногаҳонии шумо дар буттамева viburnum ва баҳр-мурғобӣ бешубҳа шиками дӯстдоштаи шуморо шод хоҳад кард.
Калина.
Буттамева либос бо оби ҷӯшон ҷӯшон карда мешавад.
Сипас - Маш бо як муштарижн, илова орд ва крахмал. Барои 10-15 дақиқа дархост кунед ва баъд бо оби гарм шустед. Ин масолеҳ пӯсти тиллоро пӯшида, ба шиддати ширини пинҳонӣ шаҳодат медиҳад.
Seabuckthorn.
Буттамева ҷароҳат лозим аст, ки пошида шавад. Сипас ҳама гуна маҳсулоти ғайритиҷоратӣ-туршӣ илова кунед - сметана, панир, косибӣ, яхмос. Полези зери миқдори 15 дақиқа. Маска аз баҳри баҳр барои пӯсти равған бо чашмҳои васеъ муфид аст.
7. Ангур ба Геркулес!
Агар виҷдонатон дар бораи он ки шумо ба дасти шумо диққати зиёд медиҳед, гап мезанед, ба бозор барои ангур меравад! Пеш аз ҳама, дастҳо бояд пӯсти нозук дошта бошанд. Гирифтани ангур ба ангур, гулчини заминро илова кунед, то ки шумо гилеми ғафс шавад. Онро дар қабати ғафсаш истифода баред - аз дил ва масҳҳои худ бо ин омехта барои 10-15 дақиқа. Кислотаи меваи дар ангур инчунин пӯсти ҳуҷайраҳои мурда тоза карда мешавад. Ҳоҷатхонаҳо фавран ба чашм мерасанд!
8. Моҳӣ, асал ва намак баҳр.
Дар фасли баҳор, харбуза барои пиёда кардани пойҳои бо хокаи мулоим ва хушбӯй азоб мекашад. Қисми харбуза барои шириниҳо ҷудо карда мешавад, ва нисфи дигари он иҷозат дода мешавад, ки фавран бираванд. Истеҳсоли селпартро ба воситаи коркарди озуқаворӣ бо асал ва равғани намак омехта кунед ва онро дар пойҳои худ истифода баред. Диққати махсус ба самтҳои қабатҳои пӯст диққат диҳед. Пойҳои худро ба пластикаи пластикӣ гузоред, онҳоро бо дастпӯшҳои гарм пӯшед. Барои 10 дақиқа истироҳат кунед. Гирифтан аз пакетҳо, омехта кардани омехта дар пойҳои худ, сипас аввал бо гарм, пас бо оби хунук. Ин таркибҳоро безараргардонӣ, безарарсозӣ ва муомилаи хун беҳтар мекунад.
9. Дар шакар тарбуз.
Яке аз буттаҳои дастрастарин дар фасли тирамоҳӣ як тарбуз аст, ки аз он як миқдори баланди тарозуи тарозу пӯшида аст. Селлюлоза Razotri дар тарбуз дар як протсеси озуқаворӣ, тухмии бо ҷумбонидан ҷудо. Илова ба геркулесҳои хоки заҳбур: арақи ҷолибе ба даст меоред. Онро бо spoonful оби тоза паҳн кунед. Ба таври мунтазам омехта ба пӯсти рӯ ва гардан омезед. 15 дақиқа гузоред, пас бо оби гарм шустед. Шумо дар бораи чӣ гуна рӯирости гулобӣатон бедор мешавед.
10. Кранаки нав.
Чапакзании ҷисми қаҳвахонаи қаҳвахона яке аз беҳтаринҳои ихтироъ дар соҳаи Техаси хона мебошад. Он дорои равғанҳои муҳим, витаминҳо ва антиоксидантҳо мебошад, хуби ғизо медиҳад ва пӯстро тар мекунад. 1 пиёла пиёлаҳои хокистарӣ (хокистарӣ дар як blender) бо 0.5 дона қошуқи қаҳвахонаи тару тоза (як вариант бо миқдори ҳамон қаҳваҳо дар ду ё се рӯз ҷамъоварӣ карда мешавад). Иловаи як ҷуфт ҷӯйҳои равғани зайтун ё бодом, 3-4 қатор равғанҳои муҳими худро дӯст доред ва ба ҳаммом равед. Барои тақрибан даҳ дақиқа дар оби гарм гузоред, ва сипас тадҳинро истифода баред ва ба таври бодиққат ҷисми бегона, пошидани хушкшавии тирамоҳу парвариши cranberries.