Пас аз 50 сол, раванди пиршавӣ суръат мебахшад, тармафароӣ мекунад. Ин ба вазъи умумии организм вобаста аст. Дар поён ба пӯст рӯй медиҳад:
ғафсии пӯст паст мешавад;
-пайванд аз пӯст аз равғани хушк бо сабаби кам шудани қабати равғании пӯсти рӯи рӯи ва гардан;
Тағирёбандаҳо инчунин ба сохтори коллаж ва кам кардани миқдори кислотаи гибридикӣ таъсир мерасонанд. Ҳамаи ин боиси шустани пӯст мегардад;
- бад шудани аранси пӯст бо оксиген ва маводи ғизоӣ;
-сохтҳои барқароркунӣ хеле суст;
Дараҷаи физикӣ ба элементҳои alkaline тағйир меёбад.
Яке аз омилҳои муҳиме, ки ба ҳолати пӯст таъсир мерасонанд, таснифоти hormonalи занона - ба мардон намерасанд. Он дар паст кардани сатҳи эстроген, ки барои фаъолияти ғадуди зери меъда, барои баланд бардоштани мазмуни гидрогенони гидролиз, барои табдил додани колагоген ба шакли ҳалнашуда иборат аст, иборат аст. Дар натиљаи паст кардани сатњи остроген, пӯст бадтар ва хушк мешавад, монанди як порае аз анъанавӣ, эстетикӣ бад мешавад, pigmentation рух медиҳад.
Тағйироти тағйирёбандаи тағйироти вобаста ба синну сол:
зери чашмҳо ва болиштҳо;
-Барои кушодани уфуқӣ, наздикони пешин;
- пошидани чашмҳо;
пӯсти болоӣ паст карда мешавад;
- қабатҳои болопўшакҳо;
- Дар гӯшҳои чашмҳо ҷӯякҳои "номҳои кӯҳ" ном доранд;
- пигментатсияи барзиёд;
-мақоми чинӣ;
-муқаррар намудани сарпӯши маҷмӯӣ.
Маслиҳатҳои умумӣ барои нигоҳубини дуруст, ки пӯст ба назар беҳтар аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки машқҳои ҷисмонӣ, хӯрокаи дурустро риоя кунед, дар бораи ҳифзи пӯст аз омилҳои беруна изҳори ҳис кунед. Азбаски организми мо 70% об аст, дар парҳези занони эҳтиром бояд дорои афшура, обанбор ва оби маъмул бошад. Агар шумо пӯстро аз дохили худ ғизо надиҳед, ин намуди онро ба даст меорад, бо мӯзаҳои пӯлод пӯшонида мешавад. Вале нӯшокиҳои спиртӣ ва тамокукашӣ, офтобӣ зуд, одати эффективии рӯъёҳо, ғизои ғизоӣ ё ғизои камбизоатӣ ба зудӣ бад шудани пӯстро меоранд. Кӯшиш кунед, ки аз тағйироти ҳароратӣ худдорӣ намоед. Дар ин марҳилаи ҷиддии ҳаёт хеле муҳим аст, ки на танҳо маҳсулоти косметологӣ, балки иловаҳои биологии фаъолро низ истифода баранд. Витаминҳо A ва E кӯмак ба барқарорсозии саломатии пӯст.
Яке аз қоидаҳои асосии ғамхории дуруст пок аст. Ин бояд як рӯз ду маротиба - дар субҳ ва шабона анҷом дода шавад. Дар ин ҳолат, истифода дар асоси растаниҳои табиӣ, фарохмаҳо, decoctions омода истифода баред. Агар шумо косаҳои баҳрро шустед, онҳо таъсири toning хуб эҷод мекунанд.
Нигоҳубинӣ барои пӯсти пӯст бояд напазирад, аммо дар сатҳи эпидемия. Истехсоли равғанҳо дар субҳҳо, серғизо - дар шом истифода бурда мешавад. Дар нигаҳдории нигаҳдории рӯзмарра ниҳоят муҳим аст. Онҳоро ҳадди аққал ду маротиба дар як ҳафта кунед. Пеш аз истифода кардани маска, рӯи рӯи бо лӯлаи бояд пурра тоза карда шавад. Баъд, як ванна бухор кунед ё ба рӯи худ бо матои гармии об тар кунед. Мусиқаҳои ҷисм истироҳат мекунанд ва ғизоҳои пӯстро беҳтар мекунанд. Дар ҳеҷ ваҷҳ набояд ба масофаи атрофи чашм истифода шавад.
Омезиши антисола бояд дар витамини B ва E, ки фаъолияташро инкишоф медиҳад ва тақсимоти ҳуҷайраҳо дорад. Серҳо барои пӯсти пиршаванда, ки аз онҳо кислотаи гидрорӣ аст, барқарор кардани эстетикӣ ва эстетикии пӯстро кӯмак мекунад. Дар идораи косметолог, шумо метавонед бисёр тартиботи навро дар бар гиред. Ин ферментҳои кимиёвӣ, протеинатсия ва табобати микрогресӣ мебошад. Давра ба давра миқдори массажро тавсия медиҳад. Ин ба мушакҳои шустани рӯшноӣ тоб меорад. Массаи лифтогенӣ дар хона метавонад анҷом дода шавад:
- Баъди пок кардани рӯи пӯст, пӯсти махсуси ғизоӣ дар пӯст, ки дорои миқдори зиёди витамини E ва растаниҳои гуногуни доруворӣ мебошад (масофа, гулӯла, гиёҳҳо);
- Пеш аз оғози массаж, шумо бояд сари худро маслиҳат кунед. Ангуштҳо дар шакли "ҷилавгирӣ" ва дар ҳаракатҳои хурд дар як дақиқа пӯшида, дар болои сари пӯст ба сари роҳ баромаданд. Ҷамъ кардани як хӯшаи мӯй дар решаҳои хеле зиёд ва онро ба таври дуруст кашед. Акнун ҳама чиз барои масҳ кардани заҳкашҳои лимфӣ;
- Дастҳои худро ба пешон дар ҳамин тарз гузоред, ки ангуштҳо дар маркази пешвои "чап" мешаванд. Акнун пеш аз он ки аз маркази то кунун «тоза кардани» зарур аст, зарур аст. 3 маротиба такрор кунед;
- Нишондиҳандаҳоро дар мавзеҳои мавсимӣ бо ангушти ҳар як фишор пахш кунед. Дар ин вазифа барои 3-4 сония нигоҳ доред. Бовар кунед, се калима. - Ба рӯи худ ангушти худро гузоред, то ки онҳо ҳам минтақаи минтақаи infraorbital, podvrova, ва решаҳои болоро гирифта баранд. Такрори каме. 3-4 сонияро нигоҳ доред. Мунтазир бошед. Ду маротиба такрор кунед, сипас ангуштонро ба дӯконҳо баред. Боз як дақиқа пахш кунед, дар тамоми поёни поёни поёни поёни поёни он, бо ангуштони худ, гӯштҳои чашм ва варизаи пӯшида сар кунед. Нобуд кардани чашмҳо ба чашмҳо, палмҳо ба рӯи рӯшно, барои 3-4 сония такрор кунед. Салом ва такроран се маротиба такрор кунед.
Тартибҳо бо психикӣ алоқаманданд. Бе "шавқовар дар ҳаёт", мағзи сар ва ҷисм калонсол мешаванд. Ҳар як рӯзи ҳаёти худро дар муқоиса бо пештар зиндагӣ кунед. Ва ҷисми шумо ҷавоб медиҳад. Дар ин ҷо, ӯ ғамхории ростро дар 50 сол аст!