Пас ин ҳуҷайраҳо, шумо бо акне, пӯст ва мураккаб фаро мегиред.
Агар шумо хоҳед, ки пӯсти пӯст дошта бошед, барои дароз кардани мӯҳлати ҷавонӣ ва саломатии ӯ мехоҳед, танҳо як қоидаҳои об кофӣ намерасонанд. Пӯст бояд пӯстро ба инобат гирад - ин «тозакунии мунтазами».
Мошинҳо ҳам барои ҷисм ва ҳам барои рӯдҳо истеҳсол мешаванд. Ин ду навъ дорои фишор, моддаҳои шустушӯӣ ва иловаҳои хӯрокворӣ, moisturizing ва softening мебошанд. Фарқияти байни scrubs ин аст, ки дар қисмҳои рӯ, қисмҳои ҷудокунанда истифода мешаванд - нисбат ба пойҳои ва бадан хурд ва хурдтар. Барои истеҳсолкунандагони асосӣ як гил ё косметикӣ ва кремний (emulsion) истифода мебаранд. Барои пӯсти омехта ва пӯст, маблағҳое, ки дар як гил сохта шудаанд, бештар мувофиқанд, онҳо пӯшидаҳоро пӯшида, парокандашавии равғанро тоза мекунанд. Барои пӯсти хушк ва ҳассос, он беҳтар аст, ки интихоби гиёҳхӯрии кремро дар бар гиред. Намудҳои гел Ангуштҳои пӯст дорои иловаи компонентҳо ва иловаҳои антигенӣ мебошанд, ки камхарҷӣ ва тарозуро кам мекунанд.
Чоп кардан лозим аст
Чангалзор бояд пеш аз хоб истифода шавад. Чанде, ки ба мо маъқул аст, равған пошидани як пӯсти каме тару тозаро истифода баред ва масофаро ду дақиқа дар ҳаракати мунтазам нигоҳ доред. Мо дар масофаи масофа, аз мобайни мағозаҳо ба масоҷид ҳаракат мекунем, ва аз миёнаи хилофӣ мо ба рабби гӯшҳо меравем. Пӯсти атрофи чашмро тоза накунед. Дар охири тартиб, мо агенти худро бо оби гарм шуста карда, яхмос серғизоро истифода мебарем.
1. Пӯст пас аз пӯст бояд ҳамвор ва тару тоза бошад. Агар шумо пӯсти пӯстро дошта бошед, ки чанд дақиқа пеш аз он нест, ки пӯсти пӯст ва сӯхтаҳо ба назар мерасанд, пас ин гуна шиша ба шумо мувофиқат намекунад.
2. Гардишҳо барои пойҳо ва кулоҳҳо дар вақти пиёдагард ва пору, барои бадан, ба ҷарроҳӣ баъд аз гирифтани ванна ё сӯзон истифода бурда мешавад, то ки пӯсти пӯстро парешон кунед. Диққати махсус бояд ба соҳаҳои мушкилот, аз қабили қолинҳо, болопӯшҳо, пӯст, гулҳо, силоҳҳои болоӣ пардохт карда шавад. Баъд аз пӯст, ба ях ё шир ба бадан равед.
3. Ҳафтаи як ҳафта як маротиба ё ду маротиба дар як ҳафта истифода накунед, то ки пӯст аз ҳимояи табиӣ даст накашад. Бо пӯсти хушк он муҳим аст. Агар шумо пӯсти ҳассос ва душворӣ дошта бошед, шумо бояд чангро хеле бодиққат ва на бештар аз як маротиба дар як ҳафта истифода баред.
Шумо метавонед дар хонаҳои хушсифати хонагӣ, ки аз хонаҳо дар хона дастрасанд, тайёр карда метавонед:
Мошини асал тоза
Биёед ду tablespoons асал дар ванна об гудохта. Мо асалҳои гармро наёфарида наметавонем, онро аз гармӣ дур мекунем, бигзор он хунук шавад, ва як tablespoon гандум ва афшураро аз ним лимӯ илова кунед. Мастак барои пӯст ва pimply пӯст мувофиқ аст. Он пӯстро пӯшида, ғизо медиҳад ва тару тоза мекунад, ва бо сабаби он, ки он гандум гандум дорад, он таъсири реҷиз дорад.
Сиёҳпӯстон, шустани шолӣ
2 ё 3 tablespoons flakes пошидани, онҳоро дар як мошини суфтакунандаи қаҳва ё дар blender якҷоя кунед. Илова кардани яхмос ё шир дар он ҷо чунин оммавиро ҳис кунед. Мо онро дар пӯсти рӯд ва рӯшноӣ тоза ва намӣ, масхарабозона масҳ мекашем. Ва дар даҳ дақиқа мо онро хомӯш мекунем.
Бодиринг Бодиринг
Grate ба бодиринг дар grater, сипас онро ба як tablespoon аз flakes Herculean ё tablespoon аз шўрбои, бигзор мо барои 20 дақиқа. Ба рӯи рӯи ҳаракатҳои даврии даврӣ барои 5 дақиқа 7 дақиқа истифода кунед. Smoem аввал пеш аз гарм, ва сипас оби сард.
Чанг-сабзавот
Биёед аз афшура аз як сабзӣ ғел кунед, онро бо ширеше омехта кунед, бигзор бодомади омма. Мо омехта ба пӯст ва баъд аз 10 ё 12 дақиқа онро бо об шуста хоҳем кард.
Curd Scrub
Андешидани як қошуқи биринҷ ва онро дар як мошини суфтакунандаи қаҳва. Он омехта ½ қошуқи равғани зайтун ва бо ду tablespoons панир, косибӣ. Пеш аз дархост, омехта каме гарм карда мешавад.
Scrub Coffee
Мо пас аз нӯшидани қаҳва қаҳва ҷамъ меоем. Мо боварӣ ҳосил мекунем, ки он хеле хушк нест, беҳтар аст, ки моеъ аз боло пайдо шавад. Дар ин қаҳва қаҳва як қатор равғани чормағзро илова кунед. Ин омехта дар давраҳо, ҳаракатҳои сабук ба пӯсти рӯизаминӣ истифода мешаванд ва пӯстро пӯшонанд. Пас аз 5 ё 10 дақиқа, онро бо оби гарм шуста.
Чубчаи қаннодӣ-косибӣ
Ҷамъоварии қаҳва, қадами ва омехта бо ҳамон андозаи панир, косибӣ фарбеҳро. Чароги натиҷа ба пӯсти рӯ ва дар давраҳои ҳаракати сабук истифода бурда мешавад. Пас аз панҷ ё даҳ дақиқа, мо бо оби гарм шуста хоҳем шуд.
Scrub sweet
Мо маҷмӯи қуттиҳои қаллобӣ, панҷ ҷабби шакарро омезиш медиҳем, ва дарҳол ин чӯбро дар рӯи он истифода кунед. Зимни каме масҳ кунед ва бо оби гарм шуст.
Чормағзии намак барои организм
Намак косаи табиӣ аст, ки хуб пӯстро печонида, нигоҳубини солим ва устувории онро ба даст меорад. Тавсия дода намешавад, ки намак бо пӯсти ҳасиб ё ҳассос истифода барад. Баъд аз оне,
1. Напазед бо намак баҳр
Намаки баҳр бо равғани зайтун ё равғани баданро омехта кунед. Биёед, ин омехта ба пӯст барои якчанд дақиқа ҷудо кунед, то ки ғаллаҳои намак пароканда шаванд, сипас пӯстро пӯшед ва обро бо шиша пошед.
2. Напазед бо намаки хӯрок
Мо баъд аз дӯхтем, мо як tablespoon намак дар як рагҳои тарӣ ҷамъ меоварем ва ба пӯсти пӯст дар ду ё се дақиқа дар тарҳҳои circular оғоз. Он гоҳ намак шустани, пӯсти хушкро хушк кунед ва равғаннокии moisturizing.
Чаппакчаҳои шолӣ
Барои ҳар гуна намуди пӯст, пошидани худфаъолияти худ. Андешидани пӯсти равғани пластикӣ дар дастаки тару тоза, пӯсти таркибиашон барои ду дақиқа пӯшед, пас бо об дар ҳарорати хона шустани шуст. Агар шумо як flakes пӯсти хушк дошта бошед, беҳтар аст, ки дар шир шӯред.
Мошин барои пӯсти равған
Дар қисмҳои баробар дар биринҷ ва ширеше, ба онҳо дар як селлюлоза қаҳва, донаҳо ё йог Ба таври дақиқ ҳал кардани пӯст ва 5 дақиқаи дигар омехта кунед, пас мо худро бо оби хунук шустаем.
Напазед барои нигоҳдории пӯсти хушк
Андозаи tablespoon шўрбои, якбора бо чормағзи қуттиҳои шир, бирезед як шири гарм каме, бо зарфе фаро гиред ва барои 7 дақиқа ё 8 дақиқа монед. Ва ин омехтаи гарм ҳамчун чанг истифода бурда мешавад.
Акнун мо медонем, ки чӣ тавр бояд чӯбро дар як рӯз тоза кунем. Аммо шумо бояд бидонед, ки агар шумо пӯсти пӯст дошта бошед, пас шумо наметавонед scrubs -ро истифода набаред, ин танҳо мушкилоти шуморо сахттар мекунад.
Бо пӯсти ҳассос, чӯбҳоро истифода набаред, ки дар он маводи ғизоӣ, намак, сангҳои зардобӣ истифода мешаванд, зеро ин қисмҳо метавонанд азият ва расондани пӯстатон шаванд.
Агар таркиби чошнӣ дорои маҳсулоти ширӣ бошад, он барои пӯст хеле хуб аст, зеро ки лакте кислотаи тарозуи пӯстро мемонад.
Ва чормащз, буттамева ва меваҳо ба пӯсти маъданҳои фоиданок ва витаминҳо медиҳанд.