Ва агар ин моҳӣ бошад?
Маҳсулотҳои муҳимро дар тарзи кӯдакон рад кардан мумкин нест. Ин аст, ки чаро роҳҳои таблиғ кардани шӯришҳо бо менюи муфиди фаровон ва ғайриоддӣ муфид аст. Ҳатто агар кӯшишҳо дар аввал на он қадар бомуваффақият набошанд, каме истироҳат кунед ва боз ба онҳо баргардед. Ба наздикӣ ё дертар кӯшишҳои шумо бо муваффақият тоҷи сарфароз хоҳанд шуд!
Дар он чӣ ҳаст?
Ин боварӣ дорад, ки кӯдаконе, ки модарашон дар давоми ҳомиладории худ ба манфиати моҳӣ фаромӯш накардаанд ва онро дар менюи ҳаррӯзаи худ фаромӯш мекунанд, на танҳо аз ҳамимонони худ калонтаранд, вале қобилияти муошират кардан доранд, онҳо пеш аз суханони аниқро мефаҳманд. Ин таъсир ба истифодаи моҳидиҳии баҳрӣ ва баҳрии баҳрӣ, аз ҷумла Салмӯн Норвегӣ медиҳад - моддаҳое, ки дар он ҷо мавҷуданд, барои фаъолияти пурраи мағзи сари масъул масъуланд. Хӯрокҳои моҳӣ барои кӯдак аллакай дар қабати якум муҳим аст ва дар давоми давраи афзоиши шадиди ҳатмӣ мебошад. Сатҳи сатилҳо, ки дар салм, ки дар окои 3 ва Omega-6 номутаносибанданд, ҳар яке аз он ба таври худ аҳамият дорад. Ин афлияҳо ҳарорати баданро ба танзим медароранд, фишори хун ва функсияҳои дилро мустаҳкам мекунанд, мустаҳкам кардани изолятсия, беҳтар кардани хотира. Ин ба шарофати он аст, ки моддаҳое, ки дар фаъолияти мӯътадили мағзи сар нақши калидӣ доранд, дар организатсия истеҳсол мешаванд. Якҷоя бо ин ҷузъҳои арзишманд, сибар-моҳ ба инсон маҷмӯи дигар маводи ғизоӣ, сафедаҳо ва витаминҳо медиҳад. Нишондиҳандаҳои моҳӣ ба осонӣ сигнал мебошанд, ки онҳо дар таркиби аминокислотаҳои аминокислотаи мутлақ комилан мувозинат доранд - ин кафолати рушди мўътадил ва рушди ҳамаҷонибаи ҷисмонӣ, системаи толоравии қавӣ, ба ниёзҳои энергетикии кӯдак мусоидат мекунад. Илова бар ин, Салмӯн Норвегӣ дар калтсий, калий, йод, sodium, фосфор, ф fluorine, magnesium, витаминҳои A, B1, B12, PR D ва эфирӣ дорад. Бо ин сабаб, инчунин ба системаҳои ҳозима ва асабҳо таъсир мерасонад, ба фаъолияти ҷигар кӯмак мерасонад, метоболизмро ҳавасманд мекунад. моддаҳо, хоби солимро дастгирӣ мекунанд.
Оё намедонед, ки чӣ тавр - мо таълим медиҳем
Чӣ гуна тағйироти фикри кӯдакро дар бораи моҳият тағйир диҳед? Ин хеле душвор нест. Ӯро ҷалб кунед! Яке аз роҳҳои самаранок аст, ки якчанд табақаҳои моҳиро ҷамъ меоваранд. Пешниҳоди интихоби васеи якчанд имконот, ба ман гӯед, ки ҳар як аз онҳо хуб аст. Шумо як ёрирасони хуб мегиред, зеро кудакон ҳамеша ба ошхона нигоҳ медоранд, ба ақиб нигаранд ва кӯшиш мекунанд, ки дар кори калонсолон ҷиддӣ иштирок кунанд. Ҳамроҳи дорухат хонаро хонед, ба бром фаҳмонед, ки ҳама чиз бояд тартиб дода шавад, дар як тартиби муайян. Дар бораи ҳар марҳилаҳои пухтупаз - ба мо нақл кунед, ки чӣ гуна ва чӣ рӯй медиҳад. Миқдори маҳсулотро муқоиса кунед, компонентҳои гуногуни хушбӯй, хушк ва матоъро истифода баред. Дар бораи хӯрокхӯрӣ, асбобҳо ва асбобҳое, ки шумо истифода мебаред, фаҳмонед, ки барои чӣ истифода бурдани лавозимоти хӯрока, ба таври фаврӣ барои тоза кардани ашёи нолозима, тоза кардан, ва ғайра. Вақте ки таҷрибаи шумо ба охир мерасад, кӯдакӣ намехӯрад, ки дар он худаш қувва ва илҳом бахшад. Ва тайёр кардани хӯроки нисфирӯзӣ вақти бештар мегирад, ва пас аз гузаштан аз курси «Ҷавонони Фонди Ҷавонон» ба чашм намоён мешавад - ин ба маблағи он аст! Он кофӣ аст, ки кӯдаки бо табақи баланди моҳидиҳандаро ҳис кунед - ва ӯ дигаронро кӯшиш намекунад.
Pate "Goldfish"
Гирифтани:
400 г равғани Норвегия; 100 г равған; 3 Зайтун бе сӯхт; 2 сабзӣ; 1 хӯшаи пиёз сабз; 1 tbsp. Бештар тухмӣ.
Омода:
Бӯи моҳир ба миқдори ками об то пухта, мавсими бо намак, бигзор сард. Напазед ба сабзӣ, як бурида бурида, ва дуюм тавассути ҷумбонидан нест. Бо рехтани сеҳри себии Норвегия гузаред, равған ва сабзӣ заҳрогин кунед, миқдори масолеҳро ба муттасилии генососӣ гузаронед. Патата "Goldfish" дар плита дар шакли моҳӣ, дар доираҳои лоғаре, ки сабзӣ ба мисли тарозуҳо паҳн мешаванд. Зилзилаҳо ва илтиҳоби зайтунро бо чашмҳо ва даҳони онҳо месозанд. Тӯҳфаҳои пиёзҳои коғазҳо барои сохтани онҳо аз сӯзанҳо буриданд. Пеш аз он ки хизматро тухм кунед.