Aerogrill имрӯз хеле маъмул аст. Омодагӣ барои aerogrill аз хӯрокҳои гуногун вақти зиёд нест. Маҳсулот хеле нарм ва дорои холестирин камтар мебошанд, зеро фарбеҳро барзиёд борад. Мазкр кардани хӯрок барои пухтупаз дар ҳавопаймо хеле гуногун аст - онҳо шӯрбоҳо, курсҳои дуюм, хӯрокҳои ширин, шириниҳо ва ғайра мебошанд.
Шӯрбо пӯлод дар аэроггил
Барои ин шӯрбо ба шумо лозим аст: 3 картошка, 40 грамм панир гудохташуда, 1,5 пиёла шир, бо яхмос, 1 tablespoon помидор, 1 клоп сирпиёз, 30 грамм равған, кабудизор, ҳанут ва намак ба бичашед.
Картошка бурида дар деги гузошта, онро бо шир ва яхмос судак кунед. Дар як град пасти ин деги ва дар ҳарорати аз 160-180 дараҷа барои 30 дақиқа пухтан. Баъд аз он ки шумо илова он помидор зављааш, помидор помидор, равған, ҳанут ва намак. Пеш аз он ки хизмат кунед, бо наботот ва сирпиёз решакан кунед. Дар рухсатии хӯрокҳо ва дар ин ҳолат soups ва borscht шумо метавонед компонентҳои дигар, ки шумо мехоҳед илова кунед.
Хук дар аэрогос бо панир ва майонез
Барои омода кардани чунин гўшт, 0,5 кг гӯшти (хук), 3 пиёз, 200 грамм майонез, 100 грамм панир сахт, як шарбати лимӯ, қаламфури хок ва намак лозим аст.
Гӯшти говро бурида, сабукфикрона латукӯб кунед. Қаламфури, намак, як шарбати лимуи каме рехт ва бигзор он 10 дақиқа гиред. Дар бораи grate миёна ба фолгаи паҳн ва гузошта гӯшти. Барои ҳар як буридаи, пиёз пӯст, бо ҳалқаҳое, ки бо панир зављааш оид ба боло пошед. Apply майонез ва барои 30 дақиқа барои пухтан дар ҳарорати аз 190-200 дараҷа. Хизмат ба гармии дар сари суфра, бо ороиши parsley.
Фабрикаи ғизоӣ бо сабзавот дар ҳавопаймо
Бисёре аз хӯрокҳои дар aerogril омода карда метавонанд. Аммо гӯшти гов ба таври оддӣ рӯй медиҳад. Барои тайёр кардан ба компонентҳои зерин зарур аст: 250 грамм гӯшти гов, 60 грамм аз бекон, 120 грамм сабзӣ, сиёҳ, 60 грамм карафс, 1 бунбасти миёна, 50 грамм морҳо, як пиёла картошка пухта, намак ва ҳанут. Пиёз, сабзӣ, занбурўѓњо, карафс ва гӯшт тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт мегузарад. Омезиши омехтаи омехта ва илова намудани ҳанут (ба тамошо). Резед бо оби ҷӯшон, хориҷ пӯст аз бодинҷон ва бурида ба иловаро борик. Дар як металл, равғани резед, картошка mashed, ва дар он гӯшт minced. Баъд аз он, ки eggplants гузошта, ва бар онҳо аз иловаро хурд аз бекон. Напазедро ба гулпоя дучандон гузоред ва барои 20 дақиқа тобистонед. Пойгоҳро бо пойҳои худ кашед. Ҳарорат бояд дар панели 160 дараҷа бошад. Гўшт ба тендер табдил меёбад. Пеш аз он ки хизмат кунед, ин табақ бо наботот орост.
Моҳӣ бо панир
Барои пухтани моҳӣ бо панир ба шумо лозим аст: 1 кг код (ё дигар моҳӣ), 100 грамм панир, 120-150 грамм майонез, намак ва ҳанут.
Марҳамат тайёр кардани моҳӣ ба 2-3 см илтимос, мавсими бо намак ва илова кардани ҳанут. Дар бораи grate миёна, ба фолгаи, моҳӣ бар он, ва боло бо майонез. Баҳри офтоб барои 20 дақиқа, дар суръати ҳадди аксар ва ҳарорат. 5 дақиқа пеш аз анҷоми пухтупаз, пошидани бо панир решакан кунед. Ин моҳӣ барои як рӯзи ошиқона хеле хуб аст. Бо шароб сафед хизмат кунед.
Sandwiches "on-fast" оид ба aerogril
Барои тайёр кардани сандвичҳо «дар роҳи зуд» маҳсулоти зерин зарур аст: ҳасиб ё гандум, помидор, панир, майонез, нон ё нон.
Нигоҳ нон, боло бо майонез. Бар хишти нон, ба донаҳои дароз ва лоғаршударо, дар болои як буридаи панир ва помидор гузоред. Дар grate дуюм ба оҷур барои 15 дақиқа. Ҳарорат бояд 260 дараҷа бошад. Sandwiches хизмат гарм, оро бо parsley ё бодиён.
Себ дар равған
Барои тайёр кардани ин табақ, мо тайёр: себ, чормағз, асал, дорчин. Маблағи он аз чанд нафаре, ки шумо пухта истодаед, вобаста аст.
Аз себ шуста, бурида аз аслӣ. Ба асал ва чормағз пеш аз омехта ба себ, боло бо дорчин. Селро дар қолин гузошта, онҳоро дар графи миёна дар аэрогосит ҷойгир кунед. Дар ҳарорати 250 дараҷа, оҷил барои 20 дақиқа. Ин табақ дар мағзи шумо як ширини хуб хоҳад буд.