Таҳлилгарон мегӯянд, ки имрӯз тақрибан 60 фоизи занҳо дар бораи сина тақвият мекунанд. Аксар вақт онҳо фикр мекунанд, ки ин ба теъдоди тамошобинони онҳо ва умуман ҳаёти шахсии онҳо таъсир мерасонад. Ин эътиқод на ҳамеша дуруст аст.
Дар айни замон, шаклҳои ночизе, ки ба туфайли нархгузорӣ, майл ва майли тасвир паҳн мешаванд, паҳн карда мешаванд. Новобаста аз аввалин андозаи шумо ё шумо соҳиби ифтихори 3-юм, 4-ум аст, чизи асосӣ қобилияти худро таълим додан аст. Сабти зебо, либоси хуби интихобшуда, шитоби шадид ва шумо аллакай ҷалби одамонро ҷалб кардаед. Пас, пеш аз он ки шумо дар бораи он ки хӯроке, ки сандуқро меафзояд, оғоз кунед, ман мехоҳам, ки ба шумо аз беҳтарин сина хурд хотиррасон кунам.
- Соҳиби як сандуқи хурди осонтар барои дарёфти табақ барои табобат осонтар аст. Браунҳои калон одатан барои занони калонсол тарҳрезӣ шудаанд, бинобар ин моделҳои зебо ва зебо вуҷуд доранд. Андозаҳои хурд барои духтарони ҷавон таҳия карда шудаанд ва либосҳоро бо ретросҳо, қолабҳои мураккаб, асбобҳои ҷустуҷӯӣ месозанд.
- Имконияти хеле хурд вуҷуд дорад, ки сандуқи хурди пас аз фиристодани он мемонад.
- Агар шумо кӯтоҳ бошад, пас як сандуқи калони шумо шуморо пур мекунад.
- Зарур аст, ки пӯшидани либосро пӯшонад.
- Марде ҳастанд,
- Бо сандуқ хурд, шумо хурдтар назар мекунед.
Ин ҳама бартарии нутфаи хурд нест, аммо агар шумо ҳама худатон қарор додед, ки шаклҳои мураккабтаре ба рӯи шумо хоҳанд буд, ва шумо намехоҳед, ки зери сақфе, ки метавонистед, метарсад, , хӯрок.
Ғизо, ки метавонад сина зиёд шавад
Аксарияти маблағҳое, ки ҳоло ба рӯйхат оварда мешаванд, халқанд ва амали онҳо аз ҷониби илм ба даст намеояд. Дораҳои халқ ба ҳар як роҳе, ки вобаста ба организм ба амал меоянд, амал мекунанд.
Пиво
Мошин метавонад таъсири афзоянда ба рушди сина дошта бошад. Беҳтар аст, ки ба сатил ғайри спиртӣ аз навъҳои торик бинӯшем. Пижаи хушкии ҳақиқӣ дар ҳаҷми хурд метавонад муфид бошад. Он дорои ions биологӣ аҳамияти калий, калтсий, натрий, фосфор, магний, хлор ва сулфур аст. Бисёре аз витаминҳо аз себ аз malt дохил мешаванд. Аммо фаромӯш накунед, ки пиво инчунин ба афзоиши маҷмӯи афзоянда мусоидат мекунад, бинобар ин, истифодаи пиво бояд бо фишори ҷисмонӣ ҳамроҳ карда шавад.
Тухмиҳои сафед
Ғизои дигар, ки синамак зиёд мекунад, тухмҳои кошок аст. Тухми коғаз дорои фитогестрогени ниҳолҳо ба phytoestrogens инсон хеле монанд аст. Меъёри дорои тухмиҳои коштанӣ барои пешгирӣ намудани фарорасии пиряхҳои қаблӣ кӯмак мерасонад, метавонад ҳаёти занро дароз кунад ва аз рагҳои нутқ наҷот диҳад. Тухмҳо бояд ба йогурт ё кефир дар ҳаҷми як tablespoon илова карда шаванд. 2 бор дар як рўз. Натиҷаи намоён бояд дар 1-2 моҳ интишор шавад.
Nettles
Пӯшед як шиша арақ бо nettle nettle, ки ҳанӯз ҳанӯз нашуд, онро дар ҷои дурахшон, дар ҷои гарм, гулхонае тиреза метавонад хуб биёяд, боисрор ҳафтаи дигар, 2 ҳафтаҳо, вале дар ҷои торик. Пеш аз ҳар як хӯрок, як tablespoon бинӯшед.
Oregano
Барои навъҳои гуногуни муфид, oregano як зироат "зан" номгузорӣ шудааст. Истифодаи доимии phytoestrogens, ки дар ореганка мавҷуд аст, андозаи ғадудҳои ғадуди миқдор зиёд мешавад. Ва инчунин он метавонад давраҳои Оғозро тағйир диҳад. Зарф барои сукути орегано: 2 tablespoons oregano рехт 200 мл оби ҷӯшон, барои 15-20 дақиқа истодаанд. Дар як ҳафта пеш аз хӯрок дар шакли гарм ду маротиба аз як коса гиред.
Шир аз mallow
Дар mallow дорои phytosterol hormone табиӣ, ки сина зиёд мекунад. Дорухат: рехтани се tablespoons решаҳои хушк бо 3 дона оби хунук ва напазед барои 15 дақиқа. 3 дона дар як рўз пеш аз хӯрок хӯрдан бинӯшед. Дар ҳамин шўр ба кор дар сандуқи фишурда. Курсҳо барои як моҳ бо таъхир дар як ҳафта.
Пӯсти пӯшида
Гирифтан аз чой аз каффҳо ба ҷавонони ҷавон кӯмак мекунад, ки неши онҳоро зиёд кунанд. Шумо бояд чойро ду бор дар як рӯз пеш аз хӯрок, курсҳои як моҳ, бо шикастан дар як ҳафта ду маротиба нӯшед. Як даҳяк аз spoonful аз cuff хушк бо гул рехт, 300 мл оби ҷӯшон, ба напазед, сипас сард ва филтр. Ин ба он маъно аст, ки каффа барои саломатии занон муфид аст.