Спагетти бо чошнии помидор ва пиёзҳои помидор. Мо пешниҳод мекунем, ки як лоғар ва бо ин равғани хеле болаззат дар тарзи итолиёӣ - макарон бо чормағз ва помидор помидор тайёр кунем. Ҳайвонот рехтанд, беақл нестанд ва аз ин рӯ онҳо барои ғизо истифода мебаранд, манъ карда намешаванд. Агар шумо зуд нигоҳ дошта бошед ва бори аввал онро анҷом диҳед, пас беҳтар аст, ки ба тадриҷан ворид шавед. Дар хотир доред, ки барои занони ҳомиладор зудтар ва барои одамони гирифтори мушкилоти саломатӣ хатарнок аст. Беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед ва баракати рухсатиро ба даст оред. Дар давоми қарз, гӯшт, маҳсулоти ширӣ, тухм бояд аз парҳезӣ хориҷ карда шавад. Моҳӣ дар рӯзҳои идона иҷозат дода мешавад. Дар ѓизои танҳо бояд ғизо, манбаи ниҳол бошад. Бо ва калон, рӯзадорӣ танҳо аз додани гўшт нест. Дар давоми вазифа шумо метавонед бисёр чизҳоро омӯхта метавонед: меҳрубонӣ, меҳрубонӣ. Дар айни замон, ҳар як шахс имконият дорад, ки худро беҳтар кунад. Агар шумо танҳо маҳсулоти гӯштро рад кунед, на аз андешаҳои гунаҳкорона, эҳтимолан чунин пости фоиданок хоҳад буд.
Компонентњо:- Spaghetti 300 г
- Яхкардашуда яхкардашуда 250 г
- Пиёз 2 дона.
- Селлим 3 дентҳо
- 500ml шарбати помидор
- Равғани зайтун 50 мл
- Барг барф 2 дона.
- Розмари хушк 0,5 tsp.
- Oregano хушк 0,5 tsp.
- Замин хоки хокистарӣ 3 пӯлод
- Намуд 2 tsp.
- Қадами 1 Барои ин дорухо: дорухои, тару тоза ё яхкардашуда, 2 пиёз, 2 пиёла афшураи помидор (бо помидор тару тоза ё помидор), баргҳои шохдор, ҷуворимакка, гиёҳхор, ороишҳо иваз карда мешаванд.
- Қадами 2 Пиёзро ба қисмҳои нисфи пошед, ва калон кардани сирпиёз калон кунед.
- Қадами 3 Натиҷаи шадиди пошидани, гарм кардани равғани зайтун ва равған то тилло.
- Қадами 4 Иловаи пиёз, ҳанут ва fry барои дигар 3-5 дақиқа илова кунед.
- Қадами 5 Таркиби пӯсида ва хориҷ кардани моеъи барзиёд. Сипас шӯрбоҳо бо пиёз ва сирпиёз барои 5 дақиқа бештар fry.
- Қадами 6 Резед дар афшураи помидор, илова барг, гилин ва намак. Қадами зери зарф барои 25-30 дақиқа.
- Қадами 7 Нишондиҳандаи спагетӣ мувофиқи дастурҳои дар бастаҳо. Об хунук аст.
- Қадами 8 Дар қошуқи омодашуда, гулчини сирпиёзро кашед, аз гармӣ, сарпӯшед ва то се дақиқа чуқурӣ бирезед. Хизмат бо макарони тару тоза тайёр кунед.