Манго дорои миқдори зиёди витамини C, В витаминҳо, инчунин витаминҳои A, E, кислотаи фолий аст. Манго инчунин дар моддаҳои маъданӣ, аз қабили калий, магний, синк. Истеъмоли мунтазами ғизо манго системаи иммуниро қавӣ мегардонад. Бо шарофати мазмуни витаминҳо C, E, инчунин каротин ва нахи, истифодаи mango ба пешгирии раг ва рагҳои ретсепт, пешгирии беморӣ ва дигар органҳо мусоидат мекунад. Манго antidepressant хуб аст, коғазҳоро зиёд мекунад, шиддатнокии асабро коҳиш медиҳад.
Дар бемориҳои дилу рагҳои хунгузаронӣ тавсия дода мешавад, ки хӯрокҳои манго барои як моҳ сарф карда шавад. Шумо бояд ба селлюлоза равған кунед, онро дар 5 дақиқа нигоҳ доред ва сипас онро онро бихӯред. Монаҳои пӯсидаи пухта бо шамол, бемориҳои чашм, таъсири шадиди эндокринӣ ва ширин доранд. Ҳатто меваи пухта барои талафоти вазнин истифода мешавад. Дар айни замон, парҳези шир ва манго хеле маъмул аст. Тавсия барои истироҳат, хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки нисфирӯзӣ барои хӯрдани меваи пухтааст ва бо шир шуста. Мангоҳои хушсифат функсияро ба меъда мутаносиб месозанд, бо камхунӣ, beriberi, геморидҳо ёрӣ мерасонанд ва инчунин пешгирӣ кардани мондан аз шамол аст. Истифодаи меваи сабз хубии энергияи зарфҳоро беҳтар мекунад.
Аммо шумо бояд бидонед, ки шумо ҳар рӯз аз ҳар ду манго сабзавот хӯрок мехӯред, зеро ин метавонад боиси норасоии сафеда аз рӯдаи рентгененталӣ, намуди зоҳирии colic шавад. Маблағи меваи пухташуда боиси ба бемориҳои меъда, қабзшавии эпидемия таъсир расонида метавонад. Истифодаи васеъи шарбати mango дар тибби халқӣ. Масалан, афшураьо аз меваи пухташудаи пухта, пешгиркунии ғадуди бандаро пешгирӣ мекунад, сулфаи хуб аст. Афшура аз меваи пухта ба тавсия бо бемориҳои мақомоти рӯъё тавсия дода мешавад. Истифодаи ҳаррӯзаи афшура метавонад ҷигарро тоза намояд, кам кардани бавосирҳо. Афшураи манго қобилияти барқарор кардани ҳуҷайраҳои эпителлиалии мембранаҳои баданро дорад ва ин боиси афзоиши муқовимати сироятҳои гуногуни вирус мегардад. Ҳамчунин, шарбати манго воситаи беҳтарин барои беҳбуди ҳифз намудан аст. A хеле фоиданок шарбати mango аз меваҳои сабз аст. Истифодаи ҳаррӯзаи шарбати тару тозае бо селлюлопи сабзавот сабзиши вобастагии деворҳои дарунравиро меафзояд. Дар афшураьо аз меваи сабз дорои миқдори зиёди оҳан, ки гемоглобинро дар камхун зиёд мекунад. Ҳамчунин, афшура як миқдори зиёди витамини C дорад, аз ин рӯ, доруҳои зидди витамин беҳтар аст. Истеъмоли афшура аз меваи mango сабзавотро беҳтар месозад, ки муқовимати хунро ба вуҷуд меорад, муқовиматро ба бемориҳо, ба монанди сил, холера.
Меваю манго низ бо осебпазир кӯмак мекунад. Пеш аз рафтан ба бистаре, ки ба бинӯшед, ба машрубот тавсия дода мешавад: дар миқдори баробаркӯҳҳои mango ва банан, ба 100 грамм йогурт менӯшед, ҳама чизро бодиққат кунед. Мангҳо дар косметологӣ истифода мешаванд. Дар дорухои ғизо барои пӯст: 2 tablespoons селлюлоза пӯлод решакан ё шарбати тару тоза, як tablespoon равғани зайтун ва як қошуқи асал. Ҳама чизро омехта кунед, ба пӯст муроҷиат кунед ва барои 15 дақиқа тарк кунед, сипас бо оби гарм ширин кунед. Ин миқдор таъсири хуби ғизо медиҳад.
Бояд аз равғанҳои mango васеъ истифода баред. Он бар зидди илтиҳоби шадид, барқароркунанда, moisturizing, таъсири tonic дорад. Он дар муолиҷаи dermatitis, psoriasis ва дигар бемориҳои пӯст истифода бурда мешавад. Равғани манго ҳамчун яхмоси саҷда истифода мешавад. Он баъд аз боздид аз saunas, ванна, зеро он ба тавозуни табиии пӯст барқарор карда шудааст, кӯмак мекунад, ки пӯст бо маводи моеъ нигоҳ дошта шавад. Мақсади асосии нафт аз устухонҳои манго нигоҳубини мӯй ва нигоҳдории пӯст аст. Ин аксар вақт дар қуллаҳо, лимӯ, шампӯй ва костюм дохил карда шудааст. Баъд аз истифодаи онҳо, пӯсти ҷисм ва ҷисм мулоим, таркиб ва мӯйҳои солимро мегирад. Равған манго табобатгоҳи беҳтарин аст. Дар он ҷо ӯ, мева мева, хусусиятҳои муфид, ки барои нигоҳ доштани ҳар як зан ва зебогии зан кӯмак мекунад.