Бисёре аз пешгӯиҳои ғизои сунъӣ метарсанд. Моддаҳо фикр мекунанд, ки фарзанди онҳо нодуруст инкишоф меёбад ва бозгашт ва пасттар мегардад. Ин дуруст нест! Саволи масъала ин аст, ки чӣ тавр ба масъалаи ғизоӣ додани кӯдак, кадом намуди озуқа барои интихоби он. Бо раванди хуби тарғиб ва интихоби омехтаи сифат, шумо боварӣ дошта метавонед, ки кӯдаки шумо ба таври лозима инкишоф ёбад ва инкишоф ёбад. Якчанд маслиҳатҳои асосӣ барои пайравӣ вуҷуд доранд.
1. Як омехта бо педиатрияро интихоб намоед
Ин қарор ба саломатии кӯдакон таъсири манфӣ мерасонад, пас ба маслиҳати ҳамсарон ё нархҳои паст дар супермаркет риоя кунед. Ҳар як кӯдак дорои эҳтиёҷоти гуногун аст, аз ин рӯ беҳтар аст, ки педиатрии шумо омехтаи омехта бо хусусиятҳои кӯдакро маслиҳат медиҳад. Духтур арзёбӣ мекунад, ки оё имконпазир аст, ки кӯдакро бо омехтаи муқаррарӣ таъмин намояд ё як махсуси зарурӣ лозим шавад. Агар масалан, кӯдаки хуб вазнин нагирифта бошад, мушкилоти ғизоро дорад ё аз аллергия ранҷ мебарад ва пас аз он, ки ин кӯдакро бо ғизои кофӣ таъмин кардан лозим аст. Баъзан он танҳо аз ҷониби дорухона дастрас аст. Агар фарзандатон талаботҳои махсусро барои ғизо дошта бошад, духтур тавсия медиҳад, ки якчанд пешниҳодҳои васеи бозор пешниҳод намояд.
Омехтаи тағйирёфта бояд бо синну соли кӯдак мувофиқ бошад, зеро кӯдакон дар моҳҳои гуногуни зиндагӣ ниёзҳои гуногун доранд. Ҳамин тариқ, барои кӯдакони то 6 моҳа, барои беҳтар кардани якхелаи №1 истифода мешавад. Кӯдакони калонсол бояд ширро аз 2 ва 3-ро бигиранд. Кадоме аз онҳо «Junior» ба кӯдаконе, ки ба синни 12 моҳ расиданд, дода мешавад.
Дар хотир доред - агар кӯдак ба хӯроки сунъии нодуруст ё нодуруст табдил ёбад, пас ӯ метавонад бисёр мушкилотро интизор шавад. Бештари онҳо - шадидан, шамол ё шадиде. Агар фарзанди шумо чунин зуҳурот дошта бошад - ин ба духтур муроҷиат кунед!
2. Маълумотро дар бораи бастаҳои маҳсулот хонед
Омори муосири омехта бояд витаминҳо ва минералҳои заруриро, ки ба синну соли миқдори сафеда, карбогидратҳо ва равғанҳо мувофиқанд, дар бар гирад. Қонун инчунин истеҳсолкунандагонро талаб мекунад, ки аз омехтаи равғанҳои равғанӣ, кислотаҳои равғанҳои фарбеҳро, ки барои инкишофи мағзи сар ва ретинсияи кӯдакон таъсири мусбат доранд, талаб кунад. Бо вуҷуди ин, ширкатҳои гуногуни гуногун номҳои гуногунеро истифода мебаранд, ки ин моддаҳоро муайян мекунанд (масалан, LCD PUFA, Lipil). Нишонҳои хонагӣ ба шумо кӯмак мекунанд, ки фаҳмед, ки чӣ гуна ин омехта дар чист ва чӣ тавр он ба саломатии кӯдак таъсир мерасонад.
3. Истифодаи оби тозаи ошомиданӣ ва мувофиқати омехтаи худро нигоҳ доред
Шумо бояд обро бо мазмуни ками канданиҳои фоиданок истифода баред. Беҳтар аст, ки оби шуста тоза карда шавад - аз ҷониби Маркази саломатии кӯдакон ва Институти Модар ва кӯдак тавсия дода мешавад. Ин об комилан тайёр кардани омехта аст. Он бояд ба судак нест - кофӣ барои гарм. Агар шумо дар хона хонаҳои баланд дошта бошед ё филтер дошта бошед - шумо метавонед ин гуна обро истифода баред.
Мутахассисон барои истифодаи омехта истифода намешаванд. Ҳатто ҷӯшон хлор, металлҳои вазнин ва ифлосҳоро аз об тоза намекунад. Илова бар ин, вақте ки берун аз яхдон дар чунин об нигоҳ дошта мешавад, бактерияҳо ва алафҳои бегона, ки ба саломатии онҳо зарар мерасонанд, зуд ба воя мерасанд. Чунин об баъзан оҳанге дорад. Барои кӯдаки хурд, ҳамаи ин метавонад ба мушкилоти ҷиддӣ оварда расонад. Пас шумо бояд ба масъалаи интихоби об хеле бодиққат шавед.
Агар шумо имконият надиҳед, ки филтро ё оби тоза омода созед - обро худатонро омода кунед. Обро ба як saucepan резед, онро ба таври самарабахш гарм кунед, зарфро хориҷ кунед ва дар давоми 3 соат иҷозат диҳед. Chlorium дар давоми ин вақт озод карда мешаванд. Сипас оқибат обро дар олам партофта, оби каме дар болои по мерезад. Дар он ҷо металлҳои вазнин ҷойгиранд, онҳоро рехтанд. Дар як шиша оби гарм, ин об то 12 соат боқӣ мемонад.
4. Ҳангоме,
Баъзе истеҳсолкунандагони хӯроки кӯдакӣ ҳангоми гузаштан ба хӯроки сунъӣ маслиҳат медиҳанд, ки ҳар як чанд моҳро тағйир диҳед. Табибон умуман мухолифат мекунанд! Органи кӯдак (махсусан то як сол) ба омехтаҳои сунъӣ хеле ҳассос аст. Ва агар шумо онро интихоб кардед, ки ба таъсири он таъсир нарасонад - танҳо онро истифода баред. Ҳадди аққал барои таҳкими ҷисми кӯдак. Агар омехта хуб, мутавозин ва ғизо бошад - кӯдак ба «ғамхорӣ» намекунад. Ҳеҷ зарурате надорад, ки онро тағир диҳед, ҷисми кӯдакро ба мутобиқати нав маҳкум кунед. Агар кӯдаки шир ширинӣ дошта бошад, афзоиши солим инкишоф меёбад ва вазнро илова мекунад - ягон чизро дигаргун накунед.
5. Ҳангоми хӯрок хӯрдан кӯдакро ғизо диҳед
Таъкид гардид, ки таъсири таъсирбахш (алоқаҳои физикӣ) барои рушди мунтазами кӯдак муҳим аст! Ҳамин тавр, кӯдакро як шиша диҳед, ӯро ба оғӯш гиред, чунон ки шумо синамаконӣ ҳастед. Кӯшиш кунед, ки кӯдакатон ҳамеша ба бадани худ наздик шавед ва дилҳои дилро бишнаванд. Дар рафти раванди ғизои сунъӣ канорагирӣ ва решаҳои худро аз даст диҳед. Дар хотир дошта бошед, ки стресс ба фарзандаш ба мушкилоти меъда мусоидат мекунад.
6. Таъмини талабот ба талабот ба истеъмоли кӯдак
Гарчанде, ки фарзандаш бояд 3 соат хӯрок хӯрад, ин имконпазир аст, то ин қоида риоя шавад. Кӯшиши кӯдак метавонад вобаста ба тобеияти худ фарқ кунад. Пас, баъзан як кӯдакон ҳуқуқи истеъмол кардан доранд, баъзан камтар. Кўдакони яхкардашуда ё тухмдараҷа метавонанд муваффақиятро аз даст диҳанд. Бинобар ин, агар кӯдаки саратон намехоҳад, бихӯред - ӯро маҷбур накунед.
Кӯдакони солим вақте ки гурусна мешаванд, мехӯранд. Дар хотир доред, ки қоидаҳо оид ба таркиби ғизо, ки дар бастаи пешниҳодшуда пешниҳод шудаанд, нишон медиҳанд. Қисми поёнӣ ин аст, ки кӯдак бояд ҳамаи ҷузъҳои ба синну соли худ мувофиқро дар давоми рӯз гирад. Ва чӣ тавр тақсим кардани як қисми вояи ҳаррӯза - шумо қарор қабул мекунед. Ба фарзандатон гӯш кунед. Вай дар ҳақиқат медонад, ки кай ва чӣ қадар ӯ бояд бихӯрад.
7. Дар огои хоб бо як шиша макон накунед
Кӯдак набояд тарзи хобро бо як шиша омехта кунад. Ҳамин тавр ҳам бо қобилияти сафед дар даҳон. Ин ташаббуси табиии кӯдакон аст, дар ҳоле, ки як шиша ширро нигоҳ доштан беҳтар аст. Бисёре аз волидон «бардурӯғ» мекунанд, ки ба кӯдакон барои он кор кунанд. Аммо ин бояд иҷозат дода нашавад!
Аввалан, аз сабаби хатари инкишофи номбурда тавсия дода намешавад. Ҳар гуна моеъе, ки тавассути як лаборатория дар як шиша (аз он ҷумла афшураҳо, чой, ва ҳатто оби одд) филтр карда мешавад, бояд бо сигор зада шавад. Дар хоб, salivation ба ҳадди аққал аст. Аз ин рӯ, моеъ бевосита ба меъдаи кӯдак мегардад. Аммо яке аз вазифаҳои муҳимтарини садақа ин муҳофизати дандон аз бактерия аст! Шир дорои матои табиӣ, ки барои таҷдиди микроэлементҳо ҷойгир аст, иборат аст. Ва аз он даме, ки пеш аз хоб рафтан дар даҳони ширеше камтар аст, ин барои беҳбудии растаниҳо шароити хуб фароҳам меорад! Бинобар ин, агар шумо танҳо аз як шиша хӯрок хӯрдед ва фарзандатон аллакай дӯст медорад, ки ҳангоми озуқа хобро хӯред - ҳушёр бошед! Пас аз хӯрок, кӯдакро дар канори худ гузоред. Пас, ӯ аз шумо як шиша талаб намекунад. Коршиносон боварӣ доранд, ки риояи принсипи мазкур мушкилоти зиёд дар оянда хоҳад дошт!
8. Ҳангоми хӯрок хӯрдани хӯрокхӯриро истифода набаред
Дар шир, ки бо сигор заҳролуд шуда буд, бактерияҳо зуд ба воя мерасанд, ки боиси заҳролудшавӣ дар як кӯдаки хурд мешаванд. Бо ин сабаб, шумо бояд омехта «дар саҳро» тайёр кунед ва онро дар шиша гузоред. Пас аз як соат, омехтаи тару тоза аз байн меравад! Шумо ҳамеша бояд омехтаеро истифода баред, ки пеш аз он ки хизматро тайёр кунад! Дар бораи ин, воқеан, бисёр истеҳсолкунандагон дар бастаи ғизо огоҳ мекунанд.
9. Пешгирӣ аз ғизо, хусусан пеш аз хоб.
На танҳо калонсолон ба пеш аз хоб хӯрдан ва сипас шабу рӯзро шикаста мекунанд. Кӯдакон низ метавонанд бо ин мушкилот рӯ ба рӯ шаванд. Чаро ба фарзандатон як вояи иловаи шир надиҳед? Бо вуҷуди ин, агар шумо мебинед, ки он аллакай пур аст, беҳтар аст, ки аз ҳад зиёд нест. Агар шумо шубҳа дошта бошед, ки оё фарзандатон хӯрок мехӯрад, аз пизишкони худ пурсед.
Агар кӯдак аллакай 4 моҳ бошад, духтур метавонад бо илова кардани биринҷ тавсия диҳад. Ин одатан серғизо ва осеби соддатар аст (ва бо вуҷуди калорияҳои иловагӣ вуҷуд надорад.) Агар шумо мехоҳед, ки як қисми омехта зиёд шавад, он метавонад барои кӯдак хеле кам бошад. Ҳангоми гузарондани хӯрокҳои сунъӣ, маслиҳатчиёни табибон дар як ҳолат монанд - аз ҳад зиёд нестанд. Одатан, "сунъӣ" вазни зиёда аз кӯдакон дар синамаконии синамак зиёдтар аст. Аммо хеле зиёд - он бузург нест!
10. Ба кӯдак бо як шиша монед
Ҳатто дар бораи додани шири кӯдак ва дар як дақиқа тарк кардани он фикр накунед. Дар ҷойи болоии ҳаммом, кӯдак метавонад ба осонӣ хоб кунад! Ҳатто агар фарзанди шумо ба воя расад, шумо бояд ӯро бо ғизо кӯмак расонед. Кӯдак наметавонад муддати тӯлонӣ шуста шавад - шумо бояд ҳамеша наздик бошед. Кӯдак метавонад ногаҳон хандон, гиря кунад, сулфаи ва омехта ба рагҳои нафаскашӣ меорад.
11. Пардохти фоизи пас аз дорухона
Аз тавсияҳои истеҳсолкунанда, ки дар ҳар як бастаи қубурҳои шир оварда шудаанд, риоя кунед. Кўдак бояд дар мадди дурусти маводи ғизоӣ ба даст орад, бинобар ин, омехта метавонад хеле ғафс ё хокистар бошад. Шумо бояд ҳар як хидмати ширро бодиққат тадқиқ кунед. Ҳамеша миқдори андозаи ченакро ба бастаи замима истифода баред.
Ҳамчунин тавсияҳои дигар, аз он ҷумла ҳарорати об ва таркиби ширро омезонанд. Танҳо пас шумо боварӣ доред, ки фарзандаш ғизои арзон мегирад.
12. Истифодаи таҷҳизотро фавран пас аз истифода баред
Гигиенаи шиша ва лаборатсия ҳамчун ҷузъи муҳим барои тайёр кардани омехта муҳим аст. Дар ин ҷо шумо низ эҳтиёткорона нигоҳ доред. Дар гирди шиша ва мӯй, бактерияҳои патогенӣ босуръат меафзояд (чунон ки шумо медонед, шир ин миқдори ғизоӣ барои онҳост). Пас, баъд аз хӯрок хӯрдан, шумо бояд ҳамаи либосҳоро тоза кунед. Агар кӯдаки ҳанӯз ба 6 моҳ нарасида бошад, шумо бояд ҳар як соат баъд аз хӯрокпазӣ шиша ва лабораторияро шир диҳед. Шумо метавонед онҳоро дар як деги оби ҷӯшон (10 дақиқа) бихӯред ё стерлетатори электрикӣ ё буғӣ истифода кунед. Агар кӯдак калонтар бошад, шиша ва шифтаҳоро дар зери об бо собунии оддии муқаррарӣ боридан мумкин аст ва сипас хуб дӯхта мешавад. Ва як чизи дигар - дар хӯрокхӯрӣ шумо танҳо шишаҳо бо сарпӯшаки сӯзанҳо шуста метавонед. Пас аз фурӯши маснуоти шустушӯй, шумо бояд дасти худро бишӯед.
13. Омехтагонро мувофиқи тавсияҳо нигоҳ медоред.
Пас аз кушодани бастаҳо, қоида, омехта барои 4 ҳафта боқӣ мемонад. Ин иттилоотро дар бастабанд тафтиш кунед, зеро баъзан ин муддат одатан кӯтоҳ аст. Бастаи омехтаи нигоҳдорӣ дар ҷои хунук ва хушк (18-25 ° C) нигоҳ доред. Дар хотир доред, ки шумо натавонистед омехта (хокаи) дар яхдон нигоҳ дошта шавад.
14. Бифеҳи шикамҳои зарардида!
Албатта, лаҳзаҳои зарардида бояд фавран ба навгониҳо табдил дода шаванд. Дар хотир доред, ки дар тарқишҳои хурди хурди хурди бактерияҳо, ки метавонанд ба кӯдаки шумо зарар расонанд. Ҳатто агар як зани чашмпӯшӣ назар кунад, онро ҳар 3-4 моҳ иваз кунед. Зарфҳои кашидашуда ва зарардида барои истифода истифода мешаванд, зеро ин метавонад ба истеҳсоли ҷузъҳои заҳролудии пластикӣ - bisphenol оварда расонад. Ин метавонад ба саломатии кӯдаконатон зарар расонад. Дар хотир доред - шишаҳои безарар ва лаблабандон барои кӯдак комилан бехатар мебошанд!
15. Муносибати гигиена ва тамоми ошхона
Дар ошхона метавонад бактерияҳо ва қолинҳо, ки ба саломатӣ зарар мерасонанд, ҳатто дар ҳоҷатхона бошанд. Аз ин рӯ, дар хотир доред, ки пеш аз тайёр кардани шир, шумо бояд ҳамеша дастҳои худро бишӯед. Истифодаи ваннаҳои алоҳида (хушк ва хушк) барои хушк ва шамолҳо истифода кунед. Онҳо бояд disinfected. Ҳангоми тайёр кардани омехта, тамаркузи худро аз даст надиҳед ва ҳамаи либосҳоро хуб нигоҳ медоред - он дар бораи саломатии кӯдакатон аст! Гигиенаи махсусан муҳим аст, агар кӯдаки шумо заифтар бошад ё ночиз ба даст орад.