Оё шумо мекӯшед, ки аз як зани ноболиғ берун аз гамбӯсӣ кунад? Саъю кӯшишҳои худро на танҳо дар самти рушди фаъолият. Ғизо низ хеле муҳим аст!
Ҳатто дар марҳилаи банақшагирии кӯдак шумо метавонед маслиҳатеро барои кислотаи фоликӣ шунид. Ба эътиқоди он, ки ин витамини тавоноии ақлии кӯдакро дар оянда баҳо медиҳад. Аммо витамини B9 ва пас аз таваллуд, хеле муҳим аст. Ва ғайр аз ӯ якчанд моддаҳои фоиданоке ҳаст, ки кӯдак метавонад бо ғизо гирад.
Манбаи аввал Модар, ки синамаконӣ аст, дар ҳақиқат дар бораи он чӣ таркиби шираш дорад. Аксари муфид! Гарчанде ки сифати ширро vliyat.Dostochno ба таври комил ва гуногун истеъмол кардан мумкин аст.
Барои кӯдакони эҷодкор, барои онҳо педиатрчӣ бо таркиби беҳтарин интихоб карда мешавад. Ғизои иловагӣ бо витаминҳо ва микроэлементҳои муҳим ғанӣ гардонида, ки ба ташаккули бофтаҳои нодир таъсири мусбат мерасонад.
Кори муфид
Боэҳтиёт бошед, ки маҳсулоте, ки шумо дар ҷои аввали худ медонед, интихоб кунед? Пуршунавандаҳо Дар оғози баҳор мушкилоти витамини ва бехавфро гирифтан душвор аст. Аммо мо низ ба манфиати он ниёз дорем! Ҳамаи умедҳо аз истеҳсолкунандагони хурди хӯроки кӯдак, ки кӯшиши нигоҳ доштани ҳамаи моддаҳои заруриро дар зарф ва тухм барои инкишоф ва рушди одамони кам доранд, аммо мо ҳанӯз ба ташаккули ахлоқи зеҳнӣ равона шудаем! Аз ин рӯ, мо ба маҳсулоти маҳсулот, ки дорои ҷузъҳои зерин доранд, ки барои мағзи сари онҳо сӯзишворӣ доранд, онҳо аз ғалладонагиҳои ғарқшударо мегиранд ва баъдтар - макарони аз навъҳои гандум, ғалладонагиҳо ғизо медиҳанд. Ин хуб аст, ки бо гулӯла шурӯъ кунад. Аҷибаш шаш моҳ бо либосҳо, қум ва ҷуворимакка мепӯшад.
Витаминҳо барои хотира ва диққати зарурӣ заруранд. Сарчашмаҳои онҳо сабзавот, меваҳо ва буттамева, тухм, маҳсулоти гӯштӣ ва маҳсулоти бофта мебошанд.
Микроэлементҳо барои диққати диққат муҳиманд. Сабзавот, меваҷот, маҳсулоти ширӣ, шир ва маҳсулоти ширӣ, гӯшт ва баҳрӣ - ҳамаи ин бояд дар менюи кӯдаки калонсол ба таври назаррас пайдо шавад.
Баргҳо ва аминокислотаҳои аминокислотаҳо ба раванди фикр таъсир мерасонанд; онҳо дар гӯш, тухм, гандум, сабз, чормащз ва лӯбиё мебошанд.
Бо ин маҳсулоти кӯдаки солим 8-9-моҳа тадриҷан оғоз меёбад!
Фақирҳои ғайриқонунӣ барои амалиёт ва асли иттилоот масъуланд. Равғани растанӣ, моҳии равған, баҳрҳои баҳрӣ дар таркиби иловагӣ тасвир шудааст.
Оксиген барои фаъолияти мӯътадили мағзи сар лозим аст, на танҳо дар кӯчаҳои беруна, балки аз ҷониби хӯрокхӯрӣ, пашшакл, ранг, пиёз, пиёз, помидорҳо.
Антиоксидантҳо қобилияти шинохтани мағзи сар ва хотираи худро беҳтар мегардонанд. Миқдори бузургтарин дар сабзавот ва меваҳо бо рангҳои торик ва буттамева (blueberries ва blueberries), инчунин дар чой сабз, равғани зайтун ёфт мешаванд.
Агар шумо маҳсулотҳои дар боло зикршударо саривақт пешкаш кунед, шумо метавонед ӯро ба тарзи сабзавот, моҳӣ ва маҳсулоти ширӣ омӯзед, пас кӯдак на танҳо хуб инкишоф меёбад, балки онро раҳм хоҳад кард. Ва он, ки ӯ зеҳн аст, ба зудӣ ҳама чизро фаромӯш мекунад ва ба шумо сазовор аст.
Мушкил аст
Дигар одамон низ бо хушнудӣ хӯрок мехӯранд, аммо ин махсус аст, ӯ мунтазири эҳсосот аст. Мутахассисон боварӣ доранд, ки кӯдакон блогҳои баданро дар пеши назари худ эътироф мекунанд ва дар навбати худ, чуноне, ки дар бораи он чизе, парҳез. Ба кӯдак дар хӯроки дӯстдоштаи худ фаромӯш накунед, балки кӯшиш кунед, ки падети тарашшударо фаромӯш созед. Биёед, як хурди ғизоеро, ки дорои витамини C. мебошад, инҳо метавонанд себ ва карам бошанд. Аммо баъд аз ҳама, ва дар кивӣ, currant, cranberries, Kalyne, шумо метавонед витамини арзишманд ёфт. Ба каме каме, ва онҳоро дар менюи онҳо дохил кунед. Хӯроки болаззат? Poryemnojogo амалияи худро ба амал меорад ва бозии бозиҳои навро меомӯзад!