Таъсири падидаҳои табииро дар ҷисми инсон омехтаи табибони қадим медонад. Роҳи офтобӣ қобилияти бетаъхиркунӣ, бодиққат - беҳтар кардани системаи хунгузаронӣ ва об додан - барои тоза кардани нейроез ва барқарор кардани таъминоти барқ муҳим аст.
Аммо баъзан обу ҳаво аз шарик ба як душман табдил меёбад. Магнитҳо, фишорҳо, фосфатҳои мушакӣ, заъфият, бемориҳои рӯдаи ғозанавор метавонанд нишонаҳои метеодҳояшон бошанд - бемории хеле ногувор.
Намудҳои зуҳуроти синдрад ба се услуби оддӣ кӯмак мекунанд. Пеш аз ҳама, зарур аст, ки танаффусро тағйир диҳед: он ба организм имкон медиҳад, ки норасоии қувват ва пурзӯр намудани монеаҳои муҳофизатии табиӣ, баланд бардоштани муқовимати табиӣ.
Афзоиши оҳанг омили муҳими дуюм аст. Yoga, Мусобиқаи варзишӣ, шиноварӣ, конструкторҳо, аэробикаҳо ва машқҳои ҷарроҳӣ - ҳама гуна вазнинии мӯътадил устувории баданро беҳтар мегардонад ва метеосентизатсияро паст мекунад.
Ва, ниҳоят, як парҳез: гӯшт вазнин, ғизои озуқа, спиртӣ ва қаҳва. Хӯришҳои сабзавоти сабзавот, маҳсулоти ширӣ, ғалладонагиҳо ва ғалладон ёрдамчии беинсофона дар мубориза бо метеоропатия мебошанд.