Ассотсиатсия
Ҳар рӯз ё шом, аммо мунтазам. Шумо метавонед ва бояд аз пластикаи хунук истифода баред, яъне дӯкон: ҳар боре, ки расмҳои обро ба итмом расонед, як ҳавопаймои пурқувватро дар атрофи тарафҳои гуногун ба самти равғанҳои зебо равона кунед. Пас аз ҷаласаҳои гидрозиягӣ, яхмос серғизо, ба гардани пӯст бо пояҳо аз самти поёнӣ, аз клавиатура то гулӯл истеъмол кунед. Ҳамчунин дар арсенери чорабиниҳои зарурии ҳаррӯза тартиби расмии санҷиш гузаронида мешавад.
Зарур аст, ки дар ҳолати "маскани" камаш як моҳ дошта бошед!
Зайтун: дар як tablespoon равғани зайтун, як қатор ҷуфтҳои шарбати лимӯ ва podgrej дар ванна об илова кунед. Гузоштан ба омехта ба пӯсти тозаи гардани гардан ва десклюкоза ва онро барои 15-20 дақиқа тарк кунед, пас боқимонда бо пӯфони хушкро тоза кунед. Равғани пӯст мулоим хоҳад кард ва рехтани хушк, витамини C ба таври ҷисмонӣ таъмин хоҳад шуд. Парафин муми: гармкунаки парафин дар ванна бухор, барои санҷиши ҳарорат (дар пушти дасти), бо шиша, дар қабати пурраи пӯсти хушк то 2 см, бо зикри зироат гузаред. Тавре, ки коѓазҳо сард аст, бодиққатро бо маслиҳати бадан тоза кунед. Ин масолеҳ тавсия дода мешавад, ки на бештар аз 2-3 бор дар як ҳафта бо роҳи умумии 10-15 маска истифода шавад. Дар ҳузури бемориҳои системаи эндокринӣ, расмҳои парафин аз пӯст иборат аст. Пӯст: рехтани хамиртуруши хамиртуруши пӯхташуда ва гардани он гардед, онро барои 15-20 дақиқа ҷудо кунед, сипас пӯстро бо шарбати лимӯ бо об (1: 3) тоза кунед. Spoon ба parsley биносту решакан ба як шир аз шир гарм. Омезиши омехта дар дастмоле, замима ба гардани, тарк 15-20 дақиқа. Баъд аз ин маска, пӯсти устухонҳо шуста намешаванд - боқимондаҳоро хушк карда, хушк кунед, пас аз як яхмос серғизо истифода баред.
Мобутан бо decoctions ва massage phytold
Ин хуб буд, ки ҳамеша дар дасти як ширинии махсус «зебо» дошта бошад. Далели он, ки наботот бо ҷавонони мо ва зебоӣ, дар айни замон, маълум мешавад, ки барои муддати тӯлонӣ маълум аст. Боварӣ накунед ва "танзим" кунед, худ як decoction аз chamomile, наъли, оњаки, sage, навдаи Берч. Шумо метавонед баъд аз "либос" -ро бишӯед ва ҳамчунин мутаносибан мукаабро дар бар гиред, ва дар саҳифаи "гардед" гардани гарданро, ки аз минтақаи тиреза пинҳон кунед. Тағир додани ҳарорати баланд ва паст ба гардани ҷавон ва дар муддати тӯлонӣ мувофиқат мекунад. Пешгирӣ аз ҳарорати хеле баланд, ҳатто беҳтар аз дастмоле, ки барои фишурдаҳо хеле гарм хоҳад буд, на гарм. Ва дар хотир доред, ки ин «хеле гарм» 1-2 дақиқа нигоҳ дошта, "хунук" - 3-4 сония (ба тартиб дар рамзи хунук ба охир мерасад). Ва баъд аз фишор, шумо метавонед "гарданбандро бо як селлюро ба ҳаво гузоред" (ҳеҷ кас бекорони шифобахши шифобахшро бекор накардааст!) - ҳеҷ гуна пайгирӣ аз чунин хашми фоиданок аз хати дуюм нест. Хусусан, агар восита барои patting дар об бо намаки баҳр, ки дар он об пошидааст, пеш аз moistened.
Саратонро сар дода наметавонед
Бузургии солим дар дасти кулл (ба монанди парадоксикӣ ин метавонад садо диҳад): танҳо як шахсе, ки сарафкандае дорад, ки дар ҷойи ҷойгир кардани гардиши дуруст ба гардани он, ба ҳамин тариқ ҷавон ва зебогии ӯро дароз мекунад. Пас, сар боло ва ... бо зулм шудан!
1. Сарашро ба тарафи рост ва чап 10 бор кунед (боқимонда амал кунед, бо сангҳо ҳаракат накунед), сипас боз ва берун.
2. Ҳайвонҳо ба гаҳе кашонанд ва сарашро пушида, бартараф кардани муқобилатонро дастгирӣ мекунанд
3. Дастҳои худро дар чанг гузоред ва сарашро сар кунед, бар зидди муқобилат.
4. Забони худро дар самтҳои гуногун (мор) ва кӯшиш кунед, ки онҳоро ба мақсадҳои бунафши худ бирасонед.
Ultrasound
1. Зевда бисёр ва бо лаззат ё бо тамоми дил - сурх-A-O-O-O.
2.Карандаш дар дандонҳо ва дар ҳавоатон имрӯза ба шумо нависед.
3.Албатта, пас аз таваққуфи якранг ба якчояги дучор нашавед: Якбора пӯшед ба боло ва дараҷаи пешрафт ба сари сари он, дар ин вазифа, камтар аз 10 сония давом кунед ва сипас ба ҷои сарат баргаред ва мушакҳоро хомӯш кунед. Ҳамаашро на камтар аз панҷ маротиба такрор кунед.
Зардчаҳои сахт
Агар шумо ба гардани худ бо дасти чапи худ даст нарасонед, ба шумо лозим меояд, ки бо дасти чаппагдагонро ба даст оред ... Магасаки ultrasonic (phono-phoresis) - техникӣ, ки якҷоя ultrasound ва ҷорӣ намудани маҳсулоти косметологӣ, барои пӯст, гардан, дистолет истифода мешавад. Дар ин ҳолат ultrasound фаъолияти физикии косметикиро зиёд мекунад, вақти амалияташонро дароз мекунад ва таъсироти тарафҳоро коҳиш медиҳад. Dermomobilization вирус - таъсири мураккабии маснуоти vakuum ва ролик аст. Дар натиҷа, микроэлементсия ва оҳанги мушакҳо такмил меёбад, дренаженҳои лимфӣ normalize мешаванд, сатҳи метоболисҳо афзоиш меёбад ва дар айни замон иммунитети шумо.
Biocurrent
Терапияи микрокредитӣ бе дард ва осебпазир ба узвҳои ноустувор, лонаҳо, баланд бардоштани оҳанги пӯст ва мушакҳо, барқарор кардани эстетикӣ ва эстетикӣ. Дастгоҳи мазкур дар биологҳои биологӣ (биокрист) бунёд карда мешавад, ки ба таври куллӣ "нусхабардории равандҳои физиологии ҷисми инсон, ки ба навсозии ҳуҷайраҳо равона шудааст. Микропротатсия ё ҷарроҳии пӯст, ИМА, Британияи Кабир ва Аврупо ба монанди йога ғалаба карданд. Ғамхорӣ накунед, ягон сеномосоксизмро бо лойи "yogic" бо нохунҳо. Dermaroller, гарчанде бо сӯзанҳо, ки пӯстро вайрон намекунад. Бо вуҷуди ин, дар посух ба ҳамлаҳои "hedgehog", колагогенӣ ва эластин фаъолона таҳия карда мешавад - ду муҳараи асосии сохтмонӣ барои пӯст, ки аз назари чашмрас хеле ҷавонтар аст.