Дуюм, муҳим аст, ки чӣ гуна амалҳои ҳаракати дурустро анҷом диҳем. Ҳаракатҳои амудӣ ва даврӣ бояд аз уфуқӣ зиёд бошанд. Ҳамин тариқ, шумо сифати пластикиро сифатан тоза карда, барои пӯшидани пояҳо ба шумо маслиҳат карда метавонед.
Марҳилаи навбатии нигоҳубини дурусти дандонгӯза на танҳо як дандонҳои оддии маъмулӣ, балки як дандонҳои электрикӣ бо сарпӯшро сар мекунад. Шумо онро мунтазам истифода набаред, аммо баъзан шумо бояд онро бо ин шишаро барои беҳтарин бартараф кардани плита тоза кунед.
Духтарони худро дубора 2 маротиба кам кунед. Субҳи пеш аз хӯрок ва шабона пеш аз хоб. Тоза кардани тоза бояд на камтар аз се дақиқа давом кунад. Агар шумо имкон надиҳед, ки баъд аз хӯрок хӯрдани дандонҳоятро дубора ба даст оред, даҳонашро дубора лату кӯб кунед, ва шумо метавонед бо тару тоза резед, ки тару тозаро ба нафас баргардонед.
Фаромӯш накунед, ки дандонҳо бояд ҳар 2 моҳ иваз карда шаванд. Азбаски он мулоим мегардад ва такмили бактерияҳо мусоидат мекунад. Кӯмакҳои бевосита барои ғубори шифобахши дандонпизишк ва дандонпизишкии дандон. Ин таҷҳизот бояд ҳамеша дар домани худ ҷойгир карда шаванд. Ин воситаҳо ба қисмҳои аз ҳад зиёди масолеҳи хӯрокворӣ ва пластикӣ халос мешаванд. Мӯхлати электрик баъзан наметавонад бо балоғат мубориза барад, аммо ҷарроҳии дандон онро зудтар мекунад.
Бо мақсади бартараф кардани пасмондаҳои хурди калон истифода бурдани чӯҷаҳои чӯб ё пластикӣ. Ба онҳо лозим аст, ки пломро аз паҳлуҳои дандонҳои дандонҳо тоза кунанд. Ҳамчунин, интихоби васеи балмҳо барои шустани даҳони бо тамоми намудҳои комплекси витамини ва иловаҳои антисептикӣ вуҷуд дорад. Ин маводи мухаддир дандонҳоро аз нобудшавӣ наҷот медиҳанд, инчунин пӯстҳо аз шамолҳо.
Барои нафаскашии тоза, истеъмоли ресмонсаро истифода баред, аммо онро хеле заиф накунед. Баъд аз он ки шумо шири сиёҳро бихӯред, шумо бояд қариб 2 дақиқа равед. Бинобар сирри фаровони шукуфта, плаги тоза карда мешавад ва сулҳ тару тоза мегардад.
Ҳамаи тавсияҳо ва истифодаи онҳоро дар амалия, шумо метавонед дандонҳои худро дар муддати тӯлонӣ солим нигоҳ доред.