Тартиботи нисбатан самарабахши пӯст аз рӯи пошаҳо ба таври кофӣ ва мулоим буд, агар мо обхезиҳо пӯшем: аз наботот, аз намак ва намак баҳр, собун ва сода. Онҳо бояд на камтар аз 3 бор дар як моҳ гузаронида шаванд. Барои ин, шумо бояд ваннаеро, ки шумо мехоҳед интихоб кунед, бо назардошти пӯстатон дар пойҳои худ ва пойҳои худро 30 дақиқа ё 40 дақиқа гузоред.
Аммо агар шумо фақат ин тартибро истифода набаред, шумо натавонед натиҷаро ба даст оред. Илова ба ҷўйборҳо, шумо бояд мунтазам пӯсти пўстро тоза кунед. Вақте ки пойҳо дар ванна решакан карда мешаванд, шумо бояд қабати болоии пӯстро бо шишаи пиёдагот бо шишабҳои сахт ё пӯсидаҳои хушкшуда тоза кунед.
Агар мунтазам чошнии пӯстро мунтазам тоза кунед, он аз он гувоҳӣ медиҳад, ки мо аз пӯлод хориҷ карда шуда, бо пошидани оҳанҳо кор карда, чунин расмҳо ба пӯсти пӯст хеле зарар мерасонанд.
Як маротиба дар як ҳафта, шумо бояд ба канселярҳои худ бо чап пиёда тоза кунед. Мошини каме бояд ба фишори дандоншиканӣ ё ба санги сиёҳ истифода шавад ва дар ҳаракати даврӣ хуб аст, ки ба пӯсти пӯсида резед. Боз як бори дигар такрор кунед. Мӯй бояд дар як соат пеш аз 2 ё 3 дақиқа бо ҷӯшҳо тоза карда шавад, вагарна шумо метавонед қабати болоии пӯстро захмдор карда метавонед. Пас аз пӯсти пошнахо барои суст ва намкунӣ зарур аст. Гӯшҳо бояд бо яхмос бо экспертизаи калифа ё помидор, ё яхмос пӯлоди оддӣ, ки шумо ҳамеша истифода мебаред.
Тарроҳии зебо ва самарабахш барои нигоҳубини пойафзоли ванна гарм аст, ки аз 15 то 20 дақиқа давом мекунад.
Барои ванна тоза кунед, 1 ё 2 қошуқи содаи нонпазӣ бигиред, як литр обро ҳал кунед, 1 tablespoon чипҳои шамъро илова кунед ва пойҳои обро дар об гузоред.
Мо ванна toning so: дар 3 литр оби гарм мо як хоке намак пароканда. Баъд аз ванна, пойҳои худро бо оби сард бо илова кардани кислотаи boric, (1 қошуқи як шиша об).
Барои ванна ва ванна ором, 2 tablespoons омехта аз сӯзанҳо, катъӣ ва помидор. Барои нигоҳ доштани пойҳои мо зебо ва солим бо ёрии wort Санкт Юҳанно, гиёҳҳои шифобахш, гулҳои Calendula. Баъд аз ванна, мо пойҳои худро бо санги пиёзи хушк тоза мекунем.
Хусусияти ғамхории беасос барои пойҳо бо обҳои сард (10 сония) ва гарм (5 сония), бо илова намудани намак ва гиёҳҳо алоҳида иҷро мешаванд. Онҳо бо хастагӣ, вирус, вазнин дар соҳаи пойафзол кӯмак мекунанд.
Агар шумо мефаҳмед, ки пӯст заиф ва заҳролуд шудааст, ин аз дарозии дурудароз ба офтоб ва баъд аз шустушӯӣ рух медиҳад, шумо бояд аз лотореяҳо берун кунед. Барои ин, дар хӯрокҳои сироятшуда мо 2 tablespoons решаи мазлумонро аз аъло, нисфи литр оби гарм пур кунед. Хеле пӯшед, зарф ва дар ванна об барои ним соат бордоред, фаромӯш накунед. Сипас ба ҳолати ҳарорати хона бинӯшед, дар ин decoction либосҳо ва ба онҳо барои сесад дақиқа ба болоӣ истифода баред. Агар имконпазир бошад, ин расмро 2 бор дар як рўз: субҳ ва шом.
Боз як роҳи дигар, инчунин самаранок аст - омехтаи зардии тухм бо 1 қошуқи шарбати лимӯ ва илова кардани ½ қошуқи крахмал картошка. Мо омехта ба қабатҳои алоҳида пӯсида, ва то даме, ки ба масофаи хушк, то як зардии зич. Сипас пӯшидаро бо оби гарм бишӯед ва emulsion moistening.
Пӯст дар сукунат метавонад осон ва мулоим бошад, агар ҳар рӯз ба пӯсти равған як равғани зайтун ё селлюлоза зайтун гарм кунад.
Барои он ки қабати болоии пӯстро дар пошнаи пошнаи пӯшида, ба шумо лозим аст, ки пеш аз гирифтани ваннаҳои гигиенӣ ва офтобии кристаллӣ moisturizing.
Агар пӯст аз пойафзол ба монанди заҳрдор ва хеле душвор аст, пас қабати болоии пӯст мемирад. Пас, пас аз як содаи собун ё ваннаҳои гулобӣ, шумо бояд ба маҷрои пиёзҳо сабукӣ диҳед. Барои ин, мо сар ба пиёз бо оби ҷӯшон якчанд маротиба ҷӯшон, сипас ба қисмҳо бурида ва ба ҳавасозӣ татбиқ. Аз боло мо филми полиэтилениро гузоштем, мо ба шабоҳат ва бегона меравем. Дар субҳ, тоза кардани боқимондаи пиёз, инчунин бо санг пӯсӣ ва Солидор бо яхмос фитр, резам яхмос дар тарҳҳои circular. Он кофӣ аст, ки 2 ё 3 чунин тартибро тартиб диҳед, ва пӯст ҳамвор ва тендер мегардад.
Агар пӯст монанди "зоғ" бошад, пас ин гуна камбудиҳо метавонанд ислоҳ шаванд, агар мо пойҳои худро дар ванна гармии крахмал нигоҳ дорем, сипас бо болишти хеле сахт шуста мешавад. Баъд аз ин ванна ҳуҷайраҳои мурда дар қабати болоии зуд бастаанд ва пӯст ҳамвор ва нарм мегардад.
Барои пӯсти сафед ва тендер, шумо бояд дорухои зеринро истифода баред: пеш аз он ки ба бистар равед, қабатҳои болиштро бо равған ҷувор ё яхмос фишор мекашанд, пас мо филми полиэтилениро гузорем ва онро бо дорувор ислоҳ кунед. Дар субҳ мо як ванна пиёда месозем, мо пойҳои худро ба 20 дақиқа мезанем, пӯсти пӯстро пӯпак мезанад. Ин тартиб мунтазам анҷом дода мешавад, ва пӯст ба тендер ва satin мешавад.
Агар мо дар рӯи рӯи як масолеҳи сабзавот ё меваву сабзавот шаҳодат диҳем, мо дар бораи сукунат фаромӯш намекунем. Мӯйҳои сахт сахт нарм мекунанд, агар мо ба як оташи зуккаки зукчаки тару тоза бирезем. Барои ин zucchini биносту chop, дар бораи cheesecloth бардоред ва ба омехта барои ним соат, пас он бо оби гарм ва Солидор бо яхмос фишори фосид шуст. Чунин миқдор як ҳафта дар як ҳафта гузаронида мешавад ва пӯст дар пойафзол ба монанди толорҳои толор ба назар мерасад.
Мо бо пўсти зардолу тару тоза мехоҳем, ки онҳо бо чашми зебо рӯ ба рӯ мешаванд. Ин маска хеле содда аст. Мо зардолу бе нохунҳо дар як коса, бо истифода аз корд ё пашм, илова 1 ё 2 қатраҳои равғани зайтун ё равғани растанӣ, хуб омехта ва дар се дақиқа сӯрох кунед. Мо маскани гармро дар пошнаи гузошта, онро бо филми полиэтиленӣ ҷойгир кунед ва онро бо рагҳои алоқаманд кунед. Бо чунин маскан, ки 20 дақиқа дурӯғ аст, пас мо онро бо оби хунук тоза мекунем. Агар мехостед, пошидани пошед бо яхмосиҳои серғизо.
Бисёр одамон дар бораи хосиятҳои шӯравӣ ва шифобахши шираи чой медонанд. Барои ноил шудан ба пешрафтҳо ба намуди зоҳирии хуб, мо аз масофаи умумие бо чой сабз месозем. Барои ин, мо 1 tablespoon чой сабз бо об оби ҷӯшон рехт, намак моеъ, тарк рухсатии чой. Баъд аз ванна пиёда, мо дар бораи пӯсти пӯст, қабати ғафси яхмосдор ва яхмос ва рехтани чой дар болои ях. Баъд аз ним дақиқа, мо бояд бо маскан бо оби гарм шустем, ва бо куртаҳои ангуштонро мо печидаем.
Як маротиба дар як моҳ, биёед ин расмиётро иҷро кунед: дар як saucepan, гарм кардани шиша шароб сафед, то даме ки футболҳо пайдо мешаванд ва 1 tablespoon гулҳои ранга доранд. Кук барои якчанд дақиқа дар зери зарф пӯшед, пас он аз оташ хориҷ кунед ва шаробати гармро ба ҳавзаи рехтед. Ҳангоме, ки моеъ гарм мешавад, мо дар он ҷойҳо ҷойгир мекунем, пойҳои худро бо ангуштиҳо нигоҳ медорем. Барои пойдор кардани пойҳои 10 дақиқа, сипас пойафзоли шустани собунро кашед ва бори дигар ба пойафзол пошед. Ҳамин тавр 3 ё 4 маротиба кор кунед. Хеле зуд аз қабати кератинед пӯст пайдо мешавад, ва мо мебинем, ки ҷоҳилҳо тендеранд, гулобӣ бо пӯсти нозук ва сангин.
Агар шумо пойафзоли пӯшед, сипас ба зудӣ сукут кунед, ки ҳангоми роҳ рафтан бо эҳсосоти ногувор. Apply ба пошнаҳои фишурдагон сард аз peppermint ё гулҳои chamomile хушк, сипас асбоби бо яхмос сабук.
Ин асрҳо зуд ба зудӣ мегузаранд, агар шумо чунин як ҳаловат баред: мо тақрибан ним литр шўрбои нахўдро омода хоҳем кард, онро ба ду ҳавзаи баҳр, як ним хунук кашед, дигар нимтайёрро дар ванна об нигоҳ доред. Дар шўрбои гарм, равғанҳои тару тоза ё победҳои пахта ва ба пойафзол бароварда, баъд аз якчанд дақиқа мо якчанд папкаҳо, дигаронро, бо шўрбои сард ва якчанд дақиқа шуста мекунем, мо онҳоро дар вулқонҳо бармегардонем. Ин тартибро 5 ё 6 маротиба такрор кунед, бо компрессори хунук ва тамошои тамошобин дар охуре, ки яхмоси серғизоро рехтааст, такрор кунед. Рӯзи дигар, шумо эҳсос мекунед, ки беҳбудии назаррасро ҳис кунед ва агар ин корро якчанд маротиба анҷом диҳед, шумо метавонед ҳамеша ҷӯед, ки ҷовидонатонро пинҳон кунед.
Ин барои нигаҳдории фитотерапия барои табибон муфид аст. Шўрбои худро аз навбати худ, помидор, обу ҳаво омода намуда, мо дар зарфҳои шўрбои гармии пахтакор тарошида, онҳоро дар пойафзоли онҳо гузошта, ба пойафзоли болопўшии гулобӣ гузоштанд. Ва бар болои болатҳо мо сӯзанҳои гармро пӯшида медиҳем. Пас аз як соат, ҳаракати фишурдашуда ва даврии сабукро дар пойгоҳи даҳаи криминалӣ таъмин кунед.
Аз вақт ба вақт, мо масканҳои сахтро бо яхмои майизатсия кардан мехоҳем. Мо яхмои фарбеҳро дар дасти мо гарм карда, ба пошхӯрии ҷӯяндаи ҷӯшонамон табдил медиҳем. Чунин мағозаи тиббӣ беҳтарини тандурустӣ ва баланд бардоштани сатҳи гардиши хун дар пойҳо хоҳад буд.
Шумо метавонед ба пошхӯр бо ҷилои гарм масҳ кунед. Мо ба батареяи батарея ё оҳанро бо оҳан гарм месозем ва онро бо куртаҳои ангуштҳо, пойҳо ва пиёлаҳо хуб нигоҳ медорем.
Тарафҳо дар сукунат
Агар шумо ҳангоми рафтан бо нороҳатиҳо рӯ ба рӯ шавед, лаблабҳо ба оташ меафтанд, бо ҳар як қадами дардноке, ки шумо дар паҳлӯҳои тарангӣ доред. Эҳтиёт бошед, ки чӯбҳоро тафтиш кунед, ва тарқишҳои чуқурро дар пӯхтаҳо, лоғарҳои хурд ва хурд нишон диҳед, пас шумо бояд фавран муолиҷаро сар кунед.
Табибон боварӣ доранд, ки тарқишҳо аз пӯст аз ҳад зиёд аз пӯст пайдо мешаванд. Ин метавонад сабаби нобаробарии ношоистаи пӯст гардад, дар фасли тобистон пӯст аз рутубат дур карда мешавад, дар фасли зимистон онро решакании табиӣ ва тарқишҳо дар он мебинанд. Тарқишҳо барои муолиҷа душвор аст, вале бо moisturizers ва расмҳои табиии доимӣ, шумо метавонед ба таври доимӣ аз ин мушкилот халос шавед. Барои муолиҷаи тарқишҳо аз рӯи пӯсида, шумо бояд омодагии омодагӣ ба вирусро дошта бошед, онҳо метавонанд дар ҳама гуна дорухона харидорӣ кунанд, аммо шумо бояд пеш аз табобат ё табобати духтур муроҷиат кунед.
Ҷавоби равғани равған ба тарошидани пӯст ва беҳтар кардани тарқишҳо мусоидат мекунад. Мо ба пои об дар гарм, бо илова кардани кислотаи boric ба як шиша об, 1 қошуқи кислотаи boric. Мо ба таркиби як қабати равғани равғани резинӣ гузоштем ва онро барои тамоми шаб гузорем. Рӯзи дигар раванди такрорӣ такрор карда мешавад ва мо то он даме, ки тарқишҳо тамоман нобуд мешаванд.
Тарқишҳо метавонад бо сабз disinfected. Пеш аз он ки ба бистар равед, мо пойҳои худро бо оби гарм ва собун шуста, ё мо ба пойафзоли пой пойафзол медиҳем, пойҳои пӯсти хушкро хушк кунед, фаромӯш накунед, ки пӯстро байни ангуштони худ фаромӯш кунед. Барои пешгирӣ кардани намуди тарқишҳо байни ангуштҳо, шумо бояд пойҳои хубро байни ангушти худро пас аз шустани пойҳои худ тоза кунед.
Барои аз байн рафтан аз буридаҳои борик, шумо метавонед дар муддати чанд рӯз, зеро ин ба шумо лозим аст, ки сессияи ширинро дар сукунат гузоред. Мо як себеро болаззат дар як grater хурд, порае аз картошка mashed оид ба порае аз матои ва ба attachment ба замима, мо як компрессор бо бофоқ алоқаманд хоҳад кард.
Барои moisturize тарқишҳои чуқурӣ, ба канораҳои бо бурида помидор тару тоза кунед. Ё шумо метавонед афшураи помидор, на танҳо кетука.
Овози фил ба бисёр одамон маълум аст, аксари бемориҳо шифо меёбанд. Deviationil як қисми маҳсулоти косметологӣ аст ва инчунин дар детатология истифода мешавад. Агар ҳар рӯз фишор ё гармии гармро аз решаҳои elecampane кунад, сипас зуд зудтар шифоҳо дар шифтаҳоро шифо медиҳад. Баргаи карам воситаи муассир барои табобати тарқишҳо дар сукунат аст. Барои шаб, мо барге аз карам карам тару тоза, ва субҳ дар якҷоягӣ бо яхмос moisturizing.
Аз тарқишҳои чуқур шумо метавонед бо истифодаи картошка халос кунед. Напазед картошка дар пӯст то давлати friable, илова об, абрҳоро картошка бо муштарижн. Дар шўрбои картошка мо пойҳои 30 ё 40 дақиқаро нигоҳ медорем, сипас бо пойҳои оби гарм ва равғанро бо яхмои фазоӣ ё равғани тухмии садақа пошед. Шаби гузашта пас аз ин тартиб, мо ба пахтачинӣ пахш мекунем.
Нигоҳубини дурустии пойҳои шумо ба шумо муваффақ нахоҳад шуд, агар шумо намунаҳои асосии гигиениро риоя накунед, пойҳои шустани пойро, иваз кардани пӯст ва пошидани, пойафзоли ҳавоӣ. Ин метавонад шуморо аз инкишофи бемориҳои функсионалӣ, вазнинӣ ва бӯи ноком нигоҳ дорад.
Акнун мо медонем, ки чӣ гуна ғамхории пуршиддат барои пӯсти беҳбудӣ лозим аст. Агар шумо аз ин маслиҳатҳо пайравӣ кунед, пӯсти пӯхта ва пойҳо солим, тарбуз ва мулоим хоҳад буд.