Шумо чойро бе шакар истифода мебаред ва танҳо сабз. Вале шумо ҳанӯз хоҳед, ки хоҳиши беназири ин маҳсулоти хӯрокворӣ, ки бисёр шакар ва равған дорад. Табиист, ки шумо бо ибораи "шоколад аз он нафрат хоҳед гирифт" ва ин хеле тааҷҷубовар аст, ки мавзӯи васвасаи себ аст. Аммо шумо медонед, ки воқеан дар васвасаҳо чист.
Чанде пеш, одамон боварӣ доштанд, ки шоколад як маҳсулоти хеле зараровар аст. Аз ӯ хеле зуд меафзояд, ки рӯи он нур мепошад, ва дандонҳо бешубҳа шикастанро меафзояд. Умуман, як танаффус, ва танҳо. Ва баъзе аз мардум ба ин мӯъҷизаи gastronomic аз лӯбиёи коса тақдим карда шуданд. Дар мақолаи "Занҳои занона" мо дар бораи проблема ва аксуламали шоколад гап мезанем.
Раддия.
Он гоҳ кашфиётҳо пайдо шуданд, ки аз он маълум шуд, ки то чӣ андоза калон ва калонтар маълум буд. Шоколад - дар баланд бардоштани фаъолияти равонӣ, дар баъзе ҳолатҳо, ҳатто доруе, ки аз баъзан барангезанда ва депрессия. Минбаъд - бештар. Он шаҳодат медиҳад, ки шоколад як миқдори зиёди витаминҳо ва минералҳо дорад, ки барои ҷисми мо зарур аст ва равған какао сатҳи сатҳи холестерин бадро паст мекунад. Абрӯи Cocoa хатари дезинфексияро коҳиш медиҳад, зеро он дандоншиканро шуста, бо ин рӯ як қабати муҳофизатиро ташкил медиҳад. Бо вуҷуди ин, бо илова намудани «тӯҳфаҳо», «маъюбон» бештар ба даст меоранд, чунки ҷисмҳои зебои баде ба таври кофӣ қурбониҳои лозимиро талаб мекунанд. Агар шумо хоҳед, ки мушакҳои қавӣ дошта бошед, аммо хоҳиши ба шоколад хӯрокхӯрӣ рафтан нест, пас ин 5 маслиҳат барои дандони ширин аст.
Маслиҳати муфид.
1. Пеш аз ҳама бояд танҳо бо худатон гап занед ва кӯшиш кунед, ки ба шумо чӣ чизро муҳимтар фаҳмед: Ҷисми зебои бениҳоят бе шоколад, ё ҷисми пӯшидани машрубот?
2. Кӯшиш кунед, ки тарзи истеъмоли шоколад ба хашм оред ё танҳо хушбахт бошад. Роҳҳои зиёде барои ранг кардани лаззатҳо дар ранги дурахшон дар ҳаёт вуҷуд доранд. Масалан, ин аст: коммуникатсия, ҷинс ва ё роҳ дар шаҳр дар як ширкати хуб. Аввалан, қоидаҳои худро муқаррар кунед, ки дар он истисноҳо вуҷуд надоранд, вақте ки шумо шоколад мехоҳед, сипас барои роҳ рафтан зуд равед.
3. Кӯшиш кунед, ки барои шоколад таҳаммул кунед. Шумо танҳо метавонед инро худатон ташвиш надиҳед, доимо такрор кунед "Ман шоколадро дӯст намедорам", дар ҳоле ки шумо хеле дӯст медоред. Инро хеле осон кардан мумкин аст: «Ман шоколад мехӯрам», ва набояд ба дигарон гӯед, ки оё талаб карда мешавад. Фарқияти байни ин эътиқодҳо: Шумо худро фиреб намедиҳед ва дар ҳақиқат мехостед, ки аз тарошидани шоколад аз даст набаред. Илова бар ин, бо таклиф ба қоидаҳои нави худ, ба шумо имконият медиҳад, ки суханони худро барҳам диҳед, бинобар ин, дар кафе бо дӯстонатон ором гузоред, беҳтар кардани як шиша шарбати ҷои муносиби дӯстдоштаи худ. Нагузоред, ки худатонро ба ҷои дигар гузоред, то ки бо қуттиҳои хӯрокхӯрӣ бихӯред.
4. Агар шумо ҳанӯз ин табобати ширинро барои некӯаҳволии худ тарк накунед, фикр кунед, ки чӣ тавр ба шири шоколади иловагӣ ғафсӣ кунед, ки қариб комилан қаноатбахш аст, ки ба он шумо кӯшиш мекунед. Ва худатонро ором намегиред, барои омӯзиши қавӣ барои фардо кафолат диҳед. Агар, албатта, ба истилоҳ ишора надоред, ба мақсаде, ки ба шумо нақш дорад, ҳаракат кунед, "Як қадам пештар - даҳ қафо.
5. Муҳаббат ба шоколад бемории на он қадар вазнин нест ва ба шумо лозим нест, ки муносибат кунед, танҳо ба шумо лозим аст, ки худро аз худ дур кунед.