Равғани равған, хусусиятҳои муфид

Роҳи нафтии мо чӣ аст? Дарҳол ба офтобпараст, равғани зайтун меояд. Баъдтар дер, Кок, ва дигар маҳсулоти экзотикӣ бозгаштаанд. Бо вуҷуди ин, равған вуҷуд дорад, ки нисбат ба дигарон камтар фоидаовар аст, вале аз маҳсулоти ғайриоддии ғайриманқул маҳсулоте - ҳосили ғаддор аст. Пас, мавзӯи мақолаи имрӯзаи мо «равғани равған, хусусиятҳои муфид» мебошад.

Тагйир додани равғани он аст, албатта, аз ядроии чормағз. Онро аз хашми он шикастан мумкин аст. Дар натиҷа равғани зебо дорои мазмуни хушбахтона ва як мазмуни илҳомбахшии илоҳӣ метавонад як бор ва барои ҳама ба шумо ин нафратро дӯст бидорад.

Илова бар ин, нисбат ба бисёре аз равғанҳои сабзавот, равған биринҷ дорои миқдори зиёди кислотаҳои равғании пурқувват аст. Равғанҳои гурӯҳи A, витаминҳои гурӯҳи E, каротиноҳо (моддаҳои дорои каротин), C, витаминҳои B, макро ва микроэлементҳо ба монанди занч ва микроорганизмҳо мебошанд. iodine мис, калтсий, барои мустаҳкам кардани қувваи устухонҳо, магний, оҳан, фосфор, инчунин моддаҳои биологии фаъол зарур аст.

Аз сабаби аз таъми тоза, он равғани чормағз хеле зуд дар пухтупаз истифода бурда мешавад. Бо ёрии равғани чормағз, салатҳои ошомиданӣ, хӯрокҳои хунук ва хӯрокҳои шарқӣ тайёр карда мешаванд. Илова бар ин, баъзан равғани чормағз ҳамчун равғани растанӣ, ё маҳсулоти frying истифода бурда мешавад. Баъзан равғани чормағз ба нон илова карда мешавад, аз ин рӯ, нонхӯрӣ хеле зебо ва беназир аст.

Бо вуҷуди ин, ҳамаи барномаҳо дар пухтупаз барои одамоне, ки мехоҳанд хӯрок мехӯранд, хуб аст, аммо дар бораи одамоне, ки дӯст медоранд, чӣ гуна муносибат мекунанд? Баъд аз ҳама, онҳо инчунин мехоҳанд, ки баъзе равишҳоро барои ин равған пайдо кунанд. Ва ариза пайдо шуд. Равғани чорво низ дар соҳаи тиб, пешгирии бемориҳо хеле васеъ истифода мешавад. Хусусияти муҳиме, ки хосиятҳои шифобахшро дар равғани шириниҳои витаминҳо дар он ҷо меноманд. Ин компонент, ки оҳанги баданро баланд мекунад, инчунин ба устувории системаи иммунии муҳофизат мусоидат мекунад.

77% равған аз сабзавот бо кислотаҳои равғанҳои полимерҳои кимиёвие, ки ҳеҷ чиз иваз карда наметавонад. Равғани равғани равған яке аз маводи ғизоӣ дар мазмуни витамини E. хеле муҳим аст: равғани равған дорои моликияти хеле муҳим аст: он метаболизмро беҳбуд мебахшад ва мӯътадил мекунад, ки барои одамоне, ки аз бемориҳои мураккаб истифода мебаранд хеле фоиданок аст , ки дертар ҷарроҳӣ гузаронидааст.

Аммо, ин ҳама нест. Равғани чормағз дорои хосиятҳои бузурги зиддиилтизор аст, ки натиҷаҳои назаррасро дар вақти сабти онҳо медиҳад. Равғани равғани аксар барои табобати пӯсти пӯст, мембранаҳои луобпардаи, сӯхтаҳо ва касалиҳои монанд муқаррар карда мешавад. Хусусиятҳои антидиявӣ ин аст, ки равған дар бофтаи зарардида мубодилаи пурра дорад.

Илова бар ин, равған аз ядрои чормағз ба муқобили моддаҳои картиногенӣ, яъне моддаҳои боиси саратон зараровар аст. Ҳамчунин, ин равғани зебо муқовимат ба баданро ба радиоактиваҳо меафзояд ва ба реллиглидҳо мусоидат мекунад. Ҳамчунин, равған дорои хосиятҳои зидди antitumor аст.

Илова бар ҳамаи болҳо, равғани маснуоти тухмҳо барои табобати atherosclerosis, гипертония, диабети қанд, бемориҳои ҷигар ва гурдаҳо, инчунин колитияи музмин ва Отит такроран истифода бурда мешавад. Ҳамчунин, равғани чормағз яке аз беҳтаринҳои диабети қанд аст. Бо осонӣ сустӣ, ин равғани дар бисёр парҳезҳо барои солҳо вуҷуд дорад.

Равғани равған дорои таъсири косметикӣ хеле таъсирбахш аст. Ин равған чандин қисмҳои гуногуни косметикӣ, аз ҷумла: яхмосҳои зиддибӯҳронӣ, лӯбиёи сабзӣ, дасти ях ва ҷарима, инчунин маҳсулоти ғизои шахсӣ буд.

Нефт аз як чормағз метавонад дар ҳама гуна соҳаҳо истифода бурда шавад. Чун математикҳо ва физикҳо мегӯянд: ин универсал аст, гарчанде гарон аст. Бо вуҷуди ин, он чизе, ки чормащзҳо чормағз номида мешаванд, ва равған барои сабабҳои хуб пахш карда мешавад. Онҳо мегӯянд, ки мегӯянд, ҳама чиз дар Юнон аст. Ва як чормағз, ва равғани ӯ нишон медиҳад, ки дар асл ин чормағзҳо каме аз ҳама чизи юнонӣ доранд!

Акнун шумо медонед, ки равғани чормағз чӣ гуна муҳим аст, хусусиятҳои муфиде, ки дар оилаи шумо ба шумо муроҷиат мекунанд!