- Баҳри Баҳриддин Браун - 0,75 пиёла
- Муште аз бодом хом - 1 адад (хурд)
- шакар - 0,25 шиша
- қуттиҳои корт - 6 адад
- оби шуста - 6 шиша
- Тоз аз баҳри пӯсида - Қисми 1
Чунин шираи болаззат ва ширин шумо кӯшиш накардед. Шир-равған паст-калория дорои бисёр магнит, фосфор, калтсий, кислотаи фолий, кислотаҳои равғанӣ ва рагҳо иборат аст. Шир-равған ҳамчун як нӯшокии мустақим ё иваз кардани шири мунтазам дар дигар реҷаҳои дигар истифода мешавад. Омода: Дар saucepan об ба напазед биёед ва бодом илова кунед. Пас аз 4 дақиқа, ба бодом дар colander бипӯшед, дар оби хунук бинӯшед ва пӯсти лоғариро тоза кунед. Бодомаро буред ва онҳоро маҷбур кунед. Дар биринҷ ба шустани биринҷ барои миқдори орд. Қуттиҳои картониро бо канори ҳамшафати корд кашед. Омезиши биринҷ, бодом, картон ва намак дар зарфе. 4 CUPS об ва омехта кунед. Пӯшед бо зарф бо зарф ва барои 8 соат истода истодаед. Баъд аз ин, илова шакар ва латукӯб дар як blender, тадриҷан илова оби боқимонда. Аз якчанд қабатҳои канори меъда шараён кунед ва биёед, нӯшокиҳо дар яхдон барои 15 дақиқа пеш аз он ки хизмат кунед.
Хизматҳо: 4