Костюшкин Станислав Михайлович 20 августи соли 1971 дар Одесса таваллуд шудааст. Дар консерваторияи Санкт Петербург дар синфҳои варзиши илмӣ омӯхта шуд. Яке аз хатмкунандагони Донишгоҳи педагогии Москва, ихтисоси "муаллимони касбӣ. Дар аввали соли 90 якҷоя бо дӯсти Денис Клавер як лоиҳаи "Ча ҳамроҳ ҳамроҳ" кард. Дар соли 2011, Стасас лоиҳаи ягона "Адесес" -ро оғоз намуд. Илова бар ин, он дар тиҷорат машғул аст, ки он шабакаи худро аз косахонаҳо-пластикӣ дорад.
Stas се маротиба издивоҷ кардааст. Бо ҳамсарон пеш аз дӯстӣ боқӣ монданд. Ӯ автобусҳоро месӯзонад ва муошират накардааст, намедонад, ки чӣ тавр бо ҳамроҳони худ ҳамроҳ шавед. Якум, албатта, кӯшиш мекард, ки алоқа кунад, вале чизе рӯй дод. Занони пештара дӯстиҳо намешаванд - ин эътиқоди устувор аст. Чаро издивоҷҳои пешинаи шумо аз байн рафтанд? Сабаби асосии чист?
Нашъаи якум бо сабаби он, ки занаш тағйир ёфта, "muzhezamenitelya" пайдо шуд. Вақте, ки шохе дар сари шумо меафзояд, хуб нест, ҳатто агар шумо дар баданатон кофӣ кофӣ дошта бошед. Ӯ мегӯяд, ки мардон аз бисёр занҳо хафа мешаванд. Занон барои ин гуна имтиёзҳо ба ин ... Стасинник қодир нестанд, ки ӯро ба дигар кас гузаштан лозим шавад. Аммо ин қарор қарори мушаххас набуд, балки аз як издивоҷи пешин баромада рафт. Аз ин рӯ, ҳеҷ чиз рӯй надод ...
Кадом ставка занонро қадр мекунад? Беҳтарин! Ҳамсараш Юлия бо ҳамин монанд аст. Он дорои хислатҳои гуногунро якҷоя мекунад: он метавонад як ёздаҳ, шояд шояд як духтари хуб ва як девор бошад. Ин шавқовар аст! Ӯ бисёр одамони ношиносро дӯст медорад, онҳо хеле зуд ба онҳо сахт ғамгин мешаванд.
Муҳаббатҳои аввалини сурудхонӣ
Ин маънои онро дорад, ки эҳсосоти ҷисмонии муҳаббат вуҷуд дорад. Юлия 9 сол пеш бо ӯ мулоқот кард. Аз ин рӯ, Стасас намехоҳад, ки дар муҳаббат афтад. Акнун суруд муҳайё зани худро хеле дӯст медорад, аммо "лаънат" гузашт. Ва ӯ дар ҳақиқат онро дӯст медорад, ман мехоҳам орзу, орому осоишро дар оила бинам!
Стасас дар оила ба қадри кофӣ нест. Оё ин дуруст аст?
Мӯҳлати мунтазам шумо метавонед мақолаҳоро, ки занатон онҳоро назорат мекунад, дида бароед. Аммо ин тавр нест! Баъд аз ҳама, ӯ як барраест, ки дар гирду атроф аст, ва Лион танҳо назорат карда наметавонанд! Гарчанде ки шер дар болои девор мезанад, ин хуб аст, вале зудтар бар зидди пашм, он дар поёни пои худ истодааст! Бале, ӯ ба ақидаи занаш гӯш медиҳад, зеро ӯ ба ӯ эҳтиром мегузорад, вале калимаҳои охирини оила ҳамеша пушаймонанд!
Дар оилаи шоҳкор марде буд, ки барои ӯ намунаи румӣ гардид. Ин боми худ Аркадий аст, ки зинда аст. Ӯ тамоми умри худро бидуни истироҳат кор карда, то 90 сол зиндагӣ мекард. Дар бораи бузургтарин ёдгориҳои кӯдаки кӯдак. Он гоҳ онҳо дар Одесса зиндагӣ мекарданд ва ҳар субҳ дар соати панҷум як мошинҳои мошиншӯӣ-Бӯалӣ ҷашн гирифта буд, тамоми хонаи бедор буд, вале пурсаброна интизорӣ дошт: Бобом кор мекард. Сипас, пеш аз кор, ӯ ба нонпазӣ рафта, нонҳои нонпазиро овард, ки хушкии он дар тамоми ҷой паҳн шуд. Инҳо анъана буданд, ки ӯ вайрон наёфтааст, он муқаддас буд ... Стас Шаби қадрро дӯст медошт ва ӯро тасаллӣ медод!
Содиқ коргар аст
Аммо, мисли ҳар як одами оддӣ, Стас маъқул аст. Рост аст, ки дар соҳил барои муддати тӯлонӣ мондан наметавонад, як рӯзи истироҳат бошад. Ва ӯ хеле зебо дар варзишгоҳ машғул аст. Бо вуҷуди ин, барои ӯ ин танҳо хоб аст. Дар клипҳо ва барномаҳо бисёр вақт лозим аст ва бадан бояд комил бошад.
Дар ҳудуди худсарона ширин
Мумкин аст бихӯред, аммо танҳо субҳ. Умуман, ӯ хеле одамонро дӯст медорад, ки хӯрок мехӯранд, зеро онҳо меҳрубон ва ханданд!
Баъди шикастани гурӯҳи «Ча ҳамроҳ» Ӯ лоиҳаи ягонаро оғоз кард. Ин мушкил буд. Ба гурӯҳи "Chayvdvoem", ки онҳо танҳо як суруд мехонданд, ӯ ба ҷояш машғул шуд, вале вай худро аз худ дур кард. Ва ин ба назар мерасад, ки Стас коре кард, ки чизи навро эҷод кунад. Лоиҳаи solo-и ӯ "A-desa" комилан рақс аст. Намоишҳои равшан ва рангин вуҷуд доранд. Ин кор, канали телевизионии RU.TV онҳоро ҳамчун ноил шудан ба соли гузашта эътироф кард. Ӯ аъло хеле ифтихор аст.
Чӣ тавр худро нигоҳ медоред? Страс Костюшкин маслиҳат медиҳад
"Мардон ниёзҳои зиёд доранд. Ва занон дорои машқҳои кофӣ кофӣ ва давидан доранд.
Варақа. Ин ҷои заиф барои занон аст. Тирезаро ба 30-50 маротиба на камтар аз се бор дар як ҳафта гузоред.
Барои нӯшидан, бозгаштан ва силоҳ барои зебо нигоҳ доштан, сақичро 10-15 маротиба се маротиба дар як ҳафта гузоред.
МУЛОҲИЗА Ин барои сутунҳо ва пойҳо муфид аст - мушакҳо элиматсия мешаванд. Пойҳои худро ба паҳншавии китфҳои худ, дар нафаси худ, дубора, дар баландшиддат эҳё кунед. Оё 20-30 соат-се бор дар як ҳафта се маротиба.
RUN. Барои сӯзондани фарбеҳро барзиёд, дар давоми 20-30 дақиқа ду маротиба дар як ҳафта рақс кунед. "