Оё шумо дар рӯзҳои компютер кор мекунед, оё кӯшиш кардан душвор нест, ки дар дастгоҳи худ, ки моҳҳо шуморо ташвиш медоданд, эҳсос мекардед? Оё баъзан баъзан дарднок ва шиддатнокӣ ва лампочка ҳис карда истодаед? Ва баъзан, ҳеҷ гуна сабабе вуҷуд надорад, ки миқдор? Ин ҳама аломатҳои аломати кандуми нақб аст - ҳолати вазнине, ки бо фишори пешқадами қафаси калидӣ дар даст ба даст меояд. Пас, синтези нақби нақб - ба худ кӯмак кунед - мавзӯи сӯҳбат барои имрӯз.
Сифати тунели Карпал чист?
Ин беморӣ яке аз шароитҳои осебпазирӣ мебошад, ки аз тарафи маҷмӯи асбоби миёнаравӣ дар нақби автомобилӣ (аз дохили дасти рост дар сатри қабеҳ) оварда шудааст. Дискҳои ногувор аз рӯи он, ки онҳо дар шабона дар сатҳи дарунии дасти ё дар сатҳи ангушти миёна пайдо мешаванд. Баъзан ҳатто беморӣ хоб ва ҳашароти ҳаррӯза вуҷуд дорад. Аксар вақт дар марҳилаи ибтидоӣ беморӣ душвор аст, аломатҳои инфиродӣ барои хастагии умумӣ навишта шудаанд
Дорои миёнаравӣ ҳисси палморо аз тарафи кулоҳ ва ангуштонро назорат мекунад (ба ғайр аз ангушти хурд). Нерӯи пӯсти гурӯҳҳои хурдтарини мушакҳои решавӣ, дар навбати худ, барои пешбурди ҳаракати ҳассос бештар масъул мебошанд. Баъзан зукомҳо, ки аз илтиҳоби шамолҳо боиси саркашӣ мегарданд. Дард метавонад бо суруди даҳшатнок дар пояи дасти худ тасвир карда шавад ва аксар вақт ба дӯши худ медиҳад. Ҳарчанд ин эҳсосоти вазнин метавонад мушкилоти дигарро дар ҷисм нишон диҳад, синтези нақши нақб ин ҳолати маъмултарине, ки ҷароҳати вазнинии периферикиро дар ҷисми инсон ба вуҷуд меорад.
Дискҳои дилхоҳ ва дард метавонад аз дасти ангуштзанӣ, чапи сар ва болоӣ бардорад. Аксар вақт бемориҳо ва фишори равонӣ вуҷуд доранд. Аксар вақт, фаъолияти ҷисмонӣ вобаста ба дарозии дасти боиси чунин шароитҳо мегардад: велосипед, мошинҳо, баъзе машқҳо ва ғайра. Овознокии кофӣ аст, аммо сабабҳои аз ҳама бештар маъмул нест, балки баръакс, дар як ҷой, яъне дар компютер барои муддати тӯлонӣ нишастан. Вақте ки нишонаҳои синдроми нақлиётӣ пайдо мешаванд, ҳар гуна фаъолияти шубҳанок қатъ мегардад. Ошкор кардани фитнес шумо бояд чӣ гуна ба таври дуруст кор кардан мехоҳед, ба духтур муроҷиат кунед, тавсия диҳед, вале кӯшиш кунед, ки ба принсипи "худ" кӯмак кунед. Ин бемории ҷиддист, ки барои пешгирӣ кардани мушкилот ва ҷуброни иловагӣ зарур аст.
Syndrome Carpal натиҷаҳои омезиши омилҳое мебошад, ки аксар вақт ба фишори афзояндаи ғарби тобистона ва сангҳои ангезандаи аслии аслӣ оварда мерасонанд. Ин мушкилот пешгӯиҳои генетикӣ дорад - масалан, андозаи хурдтар дар канори одамон. Дигар омилҳо инҳоянд: зарари ё ҷароҳат ба даст ва дандонҳои минбаъда, густариш, шафқат, гипотренизм, артатитҳои респиратор, мушкилоти tendon, overload, нигоҳдории рентгенӣ дар давраи ҳомиладорӣ ё гемопоза, ксссҳо ё кандани нақби кандани нақлиёт. Дар баъзе ҳолатҳо, беморӣ муайян карда наметавонанд.
Аломатҳо ба рӯйхати пурраи нақби нақлиётӣ
Одатан аломатҳо тадриҷан пайдо мешаванд. Пеш аз он, ки ин уқубат, сӯхтан ё сахт дар атрофи палм ва ангуштон, алалхусус байни ангушт ва пӯст, ангуштони миёнаравӣ ва ангуштшумор, вале ҳеҷ гоҳ дар минтақаи ангушти каме. Бисёр одамоне, ки дар ангуштони худ бадбахтиҳо ва бадгўӣ доранд, аломатҳои шадид ё талафи ҳиссиёт надоранд. Аломатҳои аввал метавонанд як ё ду ҷониб дар шабона пайдо шаванд, хусусан, агар дастҳои пӯшида бошанд. Барои бартараф кардани дард ва мутаҳаррик, шумо метавонед бо блокҳои оддӣ кор кунед ё ҷарроҳии худро ба ҳамдигар кашед. Вақте ки нишонаҳо бадтар мешаванд ва ягон чора андешида намешавад - аломатҳо дар давоми рӯз бештар мешаванд. Ҳол он ки ба фишори сахт мондан душвор аст, заиф сохтани он, ки ҳаракати хеле ночизи ангуштонро пешгирӣ мекунад. Дар сурати набудани муолиҷа, майдони бало метавонад қобилияти бетафоватӣ кунад, ҳатто барои фарқ кардани эҳсосот, ба монанди хунук ва гармӣ, ҳассосият ба дард дард хоҳад буд.
Кай вақти он расидааст, ки ба духтур равам?
Ба хусусиятҳои зерин диққат диҳед:
- дард дар дастгоҳи дасти, ба чапи чап;
- ҳисси заифӣ ва нотавонӣ дар даст;
- дастҳои хунук - гармҳои гарм;
- талафи қувват дар ангуштҳо;
- аз даст додани ҳассосият дар ангуштон;
- талафоти ҳамоҳангӣ - шумо аксар вақт аз пӯчоқ, шиша, китобҳо, ва ғайра хориҷ карда метавонед;
- фишурдани индекс, ангуштҳо ва ангуштҳо;
- таслими кулоҳ;
- аз даст рафтани ҷароҳати ҷисмонӣ - шикасти ангуштон;
- дард дар дарун ва гардан;
- ки дар ангуштони дастон ё дастҳо, алалхусус дар масофаи байни ангушт ва пӯст, ангуштони миёна ва ангушт, вале на ба ангушти каме. Шумо медонед, ки вақте шумо бо касе мулоқот мекунед, душвор аст, ки шумо бо шарики худ даст ба даст оред. Бо пешравии ин беморӣ, чунин заифӣ ва талафоти ҳассос метавонад доимӣ шавад.
Ки дар хавфи тавлиди кандани кандани кандан аст?
Занон се маротиба бештар аз чунин беморӣ азоб мекашанд, шояд аз сабаби аз андозаи хурд канал. Шабакаи нақлиёти автомобилии Carpal ҳолати хеле маъмул аст. Тақрибан 30% мардон ва 70% занҳо дар ин маврид дар баъзе мавридҳо зиндагӣ мекунанд.
Ҳадафи асосӣ ҳамеша зери хатар аст. Дар минтақаи хатарҳо низ одамоне ҳастанд, ки аз диабети қанд ё дигар бемориҳои таназзуле, ки бевосита таъсир мерасонанд, гирифтор мешаванд. Ин беморӣ, чун қоида, дар калонсолон мушоҳида мешавад ва дар кӯдакон хеле нодир аст.
Чӣ тавр муносибат кардан?
Табобати бемории нақлиётӣ бояд ҳарчи зудтар оғоз шавад (агар нишонаҳои аввалин ошкор карда шаванд) ва таҳти назорати духтур ҳатмӣ бошад. Аввал, шумо бояд сабабҳои ба монанди диабет ё артритро баррасӣ кунед. Муносибати ибтидоӣ одатан дар бар мегирад, ки дасти камшумор, дастпӯшро дар муддати камтар аз ду ҳафта, дар ҳоле, ки дар он ҳолат бемор бояд ба фаъолиятҳое даст ёбад, ки вазъияти сагро бадтар мекунад. Бисёр вақт барои бодиққат кардани резиши бо рагҳои сахт ва ё ҳатто гипсро барои пешгирӣ кардан ва сӯзанаки нақби кандпӯл зарур аст. Ва агар илтиҳоби илтиҳоб бошад, фишурдаҳои хунук бояд барои дарднок кардани шадидан ва шампан истифода шаванд.
Муносибати ғайричинсие
Доруҳои мухталиф метавонанд дард ва дардҳое, ки бо нақши кандани нақлиётӣ алоқаманданд, осеб расонанд. Одатан, аспирин ва дигар маводи мухаддир, ки метавонанд барои нишон додани нишонаҳо дар муддати кӯтоҳ каме кам шаванд. Corticosteroids, ба монанди prednisone ё lidocaine, бевосита ба даст ба даст дода мешаванд ё ба таври шифоҳӣ (prednisolone) гирифта мешаванд. Онҳо озод мекунанд ва дар ниҳоят фишори равонӣ аз байн мераванд. Corticosteroids бояд бо эҳтиёт дар беморони диабетӣ ва одамоне, ки ба диабети пешоб дода шудаанд, истифода бурда шаванд ва ин дар танзими сатҳи сатҳҳои insulin. Он нишон дод, ки витамини B6 (pyridoxine) метавонад нишонаҳои синфро коҳиш диҳад.
Таҷҳизот - дароз ва таҳкими дасти, албатта, танҳо барои хуб аст. Аммо онҳо бояд зери назорати физиотерапевт, ки махсусан барои ин омода карда шудаанд, иҷро карда шаванд.
Терапияи алтернативӣ - acupuncture ба такмили баъзе беморон оварда мерасонад, аммо самаранокии дарозмуддати ин услуб бетағйир мемонад. Яке аз истинодҳо yoga, ки барои паст кардани дард ва таҳкими тамоюл байни одамоне, ки аз пӯсти дарозмуддат азоб мекашанд, нишон дода шудааст.
Cerrion
Тағироти оперативии нақби автомобилӣ яке аз расмиёти ҷарроҳии маъмултарин дар ИМА мебошад. Барои баъзе беморон, тактикаи ҷарроҳӣ ягона роҳи интихоби тарзи ҳаёти оддӣ мебошад. Ин масъала барои нигоҳ доштани нишонаҳо на камтар аз 6 моҳ тавсия дода мешавад. Ин таркибро бартараф кардани як қисми матоъе, ки ба рентгени миёна мезанад ва дар асоси анестезияи маҳаллӣ анҷом дода мешавад. Дар шифохона танҳо мондани 1 рӯз. Бисёре аз беморон дар ҳар ду тараф ҷарроҳии пластикиро талаб мекунанд Бо амалҳои «кушодан» (тарзи анъанавӣ), ҷилави панҷсола дар даст ёбед, ва баъд аз пошидани сутунҳои дастпӯше, ки дар нақби кандани коғаз дароз меистад.
Ҷарроҳии эндоскопӣ имкон медиҳад, ки ҷараёни ташаббусро суръат бахшад ва мӯҳлати кӯтоҳмуддат барои коҳиш додани норасоии имконпазир имкон диҳад. Дар ин ҳолат ду сениметрӣ дар дастпӯшак ва дастӣ сурат мегирад, камераро гузошта, ки дар дохили матои либос ба назар мепартояд - ва кунҷҳои tendon бурида мешаванд. Ҳамаи тартиб дар экран мушоҳида мешавад.
Гарчанде ки нишонаҳо пас аз амалиёт пурра қонеъ гаштаанд, барқароркунии пурра ба моҳ мерасад. Дар баъзе беморҳо, сироят, зарари ҷарроҳӣ, бофтаҳои пӯст ва дигар оқибатҳои он инкишоф меёбанд. Ҷаласаҳои минбаъдаи физиотерапия барои бартараф кардани таъсири фалаҷшавии ligament кӯмак мекунанд. Аксарияти беморон ба таври комил барқарор мешаванд, аломатҳои хеле кам метавонанд regress.
Истифодаи стеридиҳои маҳаллӣ
Тафтиши стероикиҳо барои кофтукови муваққатӣ аз нишонаҳои синтези нақби автомобилӣ кофӣ нестанд - ба воситаи омӯзиши ин усули оддӣ кӯмак кунед. Инҳо стратегияҳои дарозмуддат нестанд, ки барои табобати беморон барои беҳтар кардани тарзи ҳаёти худ нигаронида шудаанд. Ин тартиб барои табобати дарозмуддат мувофиқат намекунад - кортикостоинҳо бо таъсири дарозии онҳо бо қабули дарозмуддат, ҳадди аққал онҳо қувваи худро гум мекунанд.
Физиотерапия
Мавҷуд будани далелҳо дар бораи истифодаи терапияи физикӣ ба паст кардани шиддати нишонаҳои беморон бо ин мушкилот оварда мерасонад. Аксар вақт он ба бартараф намудани нишонаҳои дарди сармо мусоидат мекунад. Физиотерапия якчанд роҳҳоро барои пешгирӣ ва табобати бемории нақлиёти нақлиётӣ пешниҳод мекунад. Тартиботҳое, ки ба дард (аломатҳо) ва норасоиҳо нигаронида шудаанд. Як қатор расмиёт - масофаи пӯлод ва васеъ кардани машқҳо ва усулҳо барои бевосита ба сартосари дасти онҳо дохил мешаванд. Дар ин ҳолат гармидиҳӣ хеле самаранок аст. Дар ин ҳолат зарур аст, ки як ҳолати фавқулодда ва пурра набудани шиддатро дар муддати на камтар аз як соат пас аз тартиб дода шавад.
Пешгирӣ
Дар ҷойҳои корӣ вақт аз вақт ба шумо лозим аст, ки машқҳо ва танаффусҳои кӯтоҳмуддатро анҷом диҳед. Дар фаъолиятҳое, ки дар он қувваҳо ҳамеша таҳти фишор қарор мегиранд ё ба таври худкор кор мекунанд. Баъзе одамон ба пӯшидани либосҳо барои гарм кардани дастҳои худ машғуланд ва аз ин рӯ, ба таври васеътарини онҳо нигоҳ медоранд. Аммо ин, чунон ки шумо мефаҳмед, ҳамеша қабул намешавад. Умуман, ин мушкилот ҳал карда шуда, бо муносибати дурусти он имконпазир аст, ки аз мушкилот халос шавем.