Решаи баданро тоза кардан яке аз усулҳои дастрас ва оддитарин барои беҳбудии ҷисм мебошад, ки маъмулиятро ба даст меорад.
Ин тарзи пок кардани ҷисми мо чӣ гуна аст?
Умуман, Чин аз насли ин усул аст. Усули биринҷро тоза кардани ҷисми мо бо тозакунии намакҳо, ки дар замбурҳо, печутобҳои хатарнок ва заҳролудҳо ҷамъ меоранд. Бо кӯмаки биринҷ, тоза кардани самараноки ҷигар ва меъда, аз биринҷ, дар об афтида, ҳамаи унсурҳои хавфнокро меорад. Тоза кардани бадан бо биринҷ усули бехатарии бехавф аст, аммо онро вайрон накунед. Тавсия дода мешавад, ки онро як маротиба дар як сол истифода баред.
Тоза кардани бадан бо истифода аз биринҷ ба ду усул тақсим карда мешавад ва барои ҳар як аз онҳо танҳо бӯй, ки аз ресмони пӯст тоза нестанд.
Рақами усули 1
Муддати ин усул 40 рӯз аст. Аввалан, шумо бояд панҷ лавҳаҳои ним литр омода кунед ва онҳоро рақам кунед, то ки баъдтар онҳоро ба инобат нагиред. Дуюм, шумо бояд бирезед, ки биринҷро шуста, то он даме, ки об шаффоф мегардад, ва онро дар кӯзаи № 1 ҷойгир кунед. Баъд аз он, бо оби тоза ба гил резед. Сеюм, баъд аз як рӯз ин об резед, бори дигар бирезед ва бо об резед. Кортро дар назди 2 гузаред ва дар он ҳамчунин биринҷ шуста, тақрибан 2-3 tablespoons ва об рехт. Чорум, пас аз се рӯз, аз обҳои аз қуттии № 1 ва № 2 резед, боз ҳам бирезед ва бори дигар обро илова кунед. Ҳамин тариқ, дар баробари ин, рақами бонкро таҳия кунед. 3. Панҷум, ҳамон тартибро бо бонкҳои № 4 ва № 5 гузаронед. Шаш шаш, баъд аз шаш рӯз, коғази №1 гирифта, обро, шустани шолӣ ва пурра ба оби ҷӯшон бирезед. Пас аз чилу як соат бо ин биринҷ, бо хӯрдани хӯрок хӯред. Илова ба биринҷ низ арзон аст. Биринҷ бояд бодиққат хӯрад ва гарм шавад. Пеш аз субҳона шумо метавонед як шиша оби гарм бинӯшед, ва баъд аз наҳорӣ барои се соат шумо метавонед нӯшидан ва хӯрок нӯшидан. Хӯроки асосии асосии худро, ки шумо метавонед аз ҳамон таваллуд берун кунед, аз ҳама муҳим, шумо наметавонед хӯрокҳои равған бихӯред. Ҳангоми тоза намудани бистари растанӣ барои истеъмоли маҳсулоти зиёди дар калий тавсия дода мешавад. Ҳафтум, бонк, ки озод карда шуд, бояд бо биринҷ рехт ва обро ба нақшаи дар боло рехт. Ва бо ин ҳама бо бонкҳои боқимонда.
Рақами метод 2
Ин усул метавонад усули экспресс ном дорад, зеро он дар се рӯз сурат мегирад. Мафҳуми ин усули он аст, ки шумо метавонед танҳо дар биринҷӣ танҳо як биринҷ ва чизи дигарро истифода набаред. Шумораи хӯрок метавонад ҳама чиз бошад, аммо дар давоми се рӯзи хӯрок хӯрдан тавсия дода мешавад. Баҳорӣ аз соати ҳафт то шом, субҳ аз як то се, соат аз панҷ то шаш иборат аст. Муҳим аст, ки аз нӯҳ то шаш шабонарӯз шумо наметавонед бихӯред ва бинӯшед, зеро он замон дар он аст, ки рагҳои рентгенезӣ пок мешаванд. Ба шумо лозим аст, ки ба таври бениҳоят хӯрок бихӯред, ҳар як қисмро парешон кунед. Шумо метавонед об пеш аз хӯрок хӯрдан, ва баъд аз як ё се соат. Беҳтар аст, ки нӯшидани нӯшокиҳои дигар, ба истиснои об ва чой, ки барои зӯроварӣ тавсия дода намешавад, азбаски вазифаи биринҷ барои тоза кардани рутубати барзиёд аз ҷисми ҳамшафати бадан аст.
Дар дорухат барои пухтани биринҷ: шумо бояд тухмро хуб шинонед, рехтани обро барои рехтани биринҷ бо як сантиметр. Илова бар он бояд каме пухта шавад, то ки ғалладон бетағйир нигоҳ дошта шавад. Хусусиятҳои муфид барои дар чунин бистар танҳо 24 соат нигоҳ доштани он.
Баданро бо равған тоза кардан беҳтар аст, ки беҳбудии худро беҳтар гардонад ва дар баъзе ҳолатҳо кӯмак мекунад, ки бо бемориҳо мубориза барад. Аммо, пеш аз он, ки пеш аз он ки фаҳмонидани организм аз биринҷ ба амал ояд, машварати духтур зарур аст.