Чӣ тавр тақвият додани нохунҳо ва ба онҳо кӯмак кардан ба онҳо солим, солим ва зебо? Хеле муҳим аст - танбал набошед ва вақтро барои нигоҳубини дандонҳо ва пӯсти дастгоҳ истифода набаред: дуруст хӯрдан ва мунтазам "дандонҳо" бо доруҳои фоиданок барои саломатии онҳо ғизо диҳед. Хушбахтона, миқдори зиёди хӯрокҳои гуногун, майнаи сар ва ҳамарӯза мавҷуданд.
1. Мушкилоти маскани равғани зайтун ва шарбати лимӯ. Гарм дар як ванна об як tablespoon равғани зайтун (ба он гарм) ва онро бо чанд қатраҳои шарбати лимӯ омехта. Ҳаракати таблиғоти омехтаи омехта ба толорҳои пӯшида, дастпӯшакҳои пахтагӣ гузошта шуда, шабоҳатро дар як шабақа тарк мекунанд. Тартиб метавонад 1-2 маротиба дар як ҳафта гузаронида шавад.
2. Мустаҳкамкунӣ ва ғизои тозаи баҳр. Андешидани нисфи литр оби гарм ва дар як омехтаи нопурраи намаки баҳрро (маслиҳат додан лозим аст, ки намакеро, ки дорои асалҳои хушбӯй надорад), ангуштонро ба ванна поён гиред ва барои онҳо 20 дақиқа нигоҳ доред. Сипас дастҳои худро хушк кунед ва онҳоро бо яхмосҳои равған пазед, ба диққати махсус диққати махсус диҳед. Тартиб бояд ҳар рӯз дар муддати 10 рӯз гузаронида шавад, пас шумо бояд як моҳро вайрон кунед.
3. Маска бо филфили сурх барои таҳким ва суръат додани нохунҳо. Нисфи нисфи қошуқи қаламфури сурх, 10 қатраҳои оби соф ва як қошуқи яхмос яхмосро омехта кунед. Барои омехта барои 10 дақиқа дар як ванна об ва сард, сипас дандонҳо бо қабати ҳатто боқимонда, 15-20 дақиқа интизор кунед ва маснуоти массааш бо об тамошо кунед. Истифодаи ин маска метавонад на бештар аз як маротиба дар як моҳ бошад.
4. Офтоб бо муми барои қувва додан ба қувва. Дар ванна об 4 г шиша гудохта. Маш бо зардии тухмии сахт-судак ва онро бо муми омехта кунед. Сипас равғани шафтолу барои омехтаи каме илова кунед, то даме, ки равғанҳои қаблӣ ташкил карда мешаванд. Ҳар як шомро истифода баред.
5. Афшураи лимӯ бо намак барои тақвият додани плитаҳои думҳо. Дар бораи як tablespoon шарбати лимӯ дар saucer, илова як ҷуфт рози намак, омехта компонентњо, ва сипас омехта оид ба нохунҳо бо хасу. 15-20 дақиқа мунтазир шавед, пас бо оби гарм бо дағй кунед.
6. Бӯсаи хушк ва йод. Андешидани як шиша оби гарм, дар он як tablespoon tablespoon нохун, илова 3-5 қатраҳои йод. Дар ҳалли натиҷа, каме ангуштонро барои 15-20 дақиқа паст кунед.
7. Иодин барои мустаҳкам ва пешгирӣ кардани сӯистифода аз нохунҳо. Пеш аз он ки ба бистар равед, равғанҳои оддӣ ба лавҳаҳои думдор бо равған истифода баред. Аввалан ношукрҳо зард мезананд, аммо аз ҷониби субҳ ба вай халал ворид мешавад ва ранги аслии онҳо ба нохунҳо бармегардад.
8. Муносибати нохунӣ бо шарбати ширӣ. Барои тартиб, ҳар гуна буттамева ба монанди currants, cranberries, cranberries, ва ғ. Хоҳад дод, Берри ва резани худ ва пӯсти ангушти атрофи он.
9. Маскаҳои табиии табии табиӣ. Муми табиат дар ванна об гудохта мешавад. Пошидани ангушти худро ба омехта зер кунед ва сипас фавран дасти худро дар оби хунук гузоред. Дандонҳо бо қабати орди табиӣ фаро гирифта мешаванд, ки бояд дар як шабонарӯз ҷудо карда шаванд, дастпӯшакҳои пахта дар дасти онҳо. Дар давоми се ҳафта як ҳафта ду маротиба истифода кунед.
10. Decoction аз наботот барои тақвият ва ғизо нохунҳо. Ду tablespoons аз омехтаи chamomile, решаи burdock ва wort Санкт Юҳанно, бирезед як шиша оби ҷӯшон, як инфузия кам, ва сипас маслиҳҳои ангуштро ба шўрбои. Як маротиба дар як ҳафта истифода баред.
11. Бандар бо равғани зайтун, тухм ва асал. Дар ванна об пеш аз омехтаи ду tablespoons асал ва ҳамон миқдори равғани зайтун, пеш аз омадан аз оташро хориҷ кунед ва тухм лату кӯб кунед. Дастҳои худро ба ванна барои 10-15 дақиқа гузоред, пас онҳоро бо оби гарм тоза кунед.
12. Ҳавои равғани растанӣ, йод ва лимӯ барои чӯбҳои нозанин ва катабо. Пеш аз истеъмоли равғани об як равғани растанӣ, илова кардани чанд қатраҳои ҳалли нафти витамини А, 3 қатраҳои йод ва шарбати лимӯ каме илова кунед.
13. Ҷомати ҷӯшон барои домани суст. Ҷенатин комилан ғизо медиҳад ва ношунидҳоро тақвият медиҳад. Дар як шиша оби ҷӯшон нисфи як tablespoon аз желатини дар як омехта мунтазир шавед, ки омехта барои хунуккунӣ ва сипас дандонҳоро ба 10-15 дақиқа паст кунед. Ванна 2-3 ҳафта дар як ҳафта истифода бурда мешавад.
14. Атилаш барои барқарор кардани ранги солим. Барои барқарор кардани ранги солими табиии дандонҳо, шумо бояд ҳар рӯз бо равғани равғанини зерин равед: 1 қошуқи глизирин, 1 tablespoon шарбати лимӯ ва 3 tablespoons оби гул.
15. Мустаҳкам кардани пӯстҳо бо витаминҳои A ва E. Барои мустаҳкам кардани дандонҳо бо ҳаракат дар масофаи витамини A ё E, ки дар дорухона мунтазам фурӯхта мешавад. Тартиби пеш аз бистарӣ осонтар аст.