- когазҳои ҷуворимакка - 100 грамм
- нахўд сабз - 100 грамм
- Қаламфури ширин - 1 адад
- салат карам - 1 адад
- равғани зайтун - 4 адад. юѓу
- Soy sauce - 2 адад. юѓу
- Гандум тару тоза - 1 қошуқи
- намак, ќаламфури - 1 адад (ба тамошобин)
Рутубаҳои ҷувор ва pods нахўд, бо шарои коғаз хушк. Пешгирӣ дар як ШМШ 2 tbsp. Бештар равғани рида, илова 1 tbsp. Бештар Soy sauce. Догаз ва нахлҳои бо шӯрии доимӣ то Браун тилло барои 3 дақиқа. Барои пароканда кардани хӯриш ба рухсатии алоҳида, дағал, хушк ва чидани (калон). Равған Pepper, хориҷ тамоми барзиёд, биносту chop. Дар косаи салат омехта нахўд ва ҷуворимакка, қаламфури ва салат барг мениҳед. Равғани садақаи боқимонда бо чошнии боқимонда ва гинекти тару тоза. Solim, ќаламфури мечашонем. Мо хӯришро пур мекунем. Бештар
Хизматҳо: 6