Рушди аксуламали аксарияти сина дар 10 ҳафтаи аввали ҳомиладорӣ мушоҳида мешавад ва ба таваллуд наздик аст. Дар натиҷа, андозаи сина то вақти таъмир метавонад якчанд маротиба зиёд карда шавад. Сабаби тағйирот ҳомияҳо: estrogen ва progesterone. Остроген инкишофи шохаҳои шир ва ғадуди шир ва пешобҳои граногенезро низ инкишоф медиҳад, ки он низ боиси норасоии ширин мегардад.
Набинҳо
Занҳои модарони оянда низ метавонанд фарқ кунанд, онҳо боз ҳам шӯҳрат пайдо мекунанд, намуди релефро ба даст меоранд. Зан ва пӯст дар атрофи онҳо аксар вақт бо сабаби амалияи ҳардуҳо melanotsida рӯ ба рӯ мешаванд, ки ба пигментатсия таъсир мерасонад. Дар бораи сандуқи худ, як чашмаки ҷоҳталаб метавонад намоён бошад, ки баъд аз анҷоми синамаконӣ камтар намоён мешавад.
Колосфера
Аз моҳи майи 6-уми ҳомиладорӣ, пӯст аз сина пайдо мешавад. Онҳо ба колostrum номида мешаванд ва прекурсорҳои шир-балоға мебошанд. Колосtrум одатан дар доманакӯҳҳои хурд баромад мекунад, ранги сафед, сафед ё зардча дорад. Ва боз ҳам, ҳамаи сабабҳо - ҳардумҳо: дар охири сентираи дуюм дар мақоми зан оғоз кардани оксидиолин, ки ба муосири шир ба мӯйҳо мусоидат мекунад. Кӯшиш накунед, ки коллексиа дар ҳама ҳолат рушд накунад. Заноне, ки дар давраи ҳомиладорӣ нагирифтанд, ҳанӯз шираи кофӣ барои хӯрдани кӯдак доранд.
Омода кардани синамои барои таъом
- На ҳама заноне, ки барои таваллуди фарзанда омода мекунанд, эҳсос мекунанд, ки ба идораи мамонолог назар андозанд. Аммо баръакс. Мушовири чунин мутахассис барои модарони оянда зарур аст. Табиб на танҳо дар бораи ҳомиладор шудан дар давраи ҳомиладорӣ, балки ҳамчунин чӣ гуна пешгирӣ кардани лактогенизм ва чӣ гуна аз пешгирӣ кардани ҷароҳати бениҳоят пешгирӣ карда мешавад. Ва аз ҳама муҳим - барои гузарондани патологияи муоинаи маммологӣ. Баъд аз ҳама, neoplasm хурд ва аз ҳама осебпазир дар синф ҳангоми ҳомиладорӣ меафзояд.
- Барои кафолат додани он, ки вақте ки миксерҳо бо тарқишҳо фаро гирифта нашудаанд ва напардозанд, ин барои беҳтар кардани пӯсти онҳо ҳангоми ҳомиладорӣ зарур аст. Беҳтарин роҳи он аст, ки сандуқро бо оби хунук рехт. Шумо инчунин метавонед як лаблабу бо косаи баҳрро тоза кунед. Дигарҳо, роҳҳои инфиродӣ оид ба тайёр кардани майнаи майл метавонанд аз духтуре, Миқдори мактабҳои модарон ва курсҳои тайёрӣ барои таваллуд ва ғизодиҳӣ мумкин аст аз моҳи панҷуми ҳомиладорӣ бошад. Муаллимони ботаҷриба ба модарони оянда дар бораи синамаконӣ ва чӣ гуна аз пешгирӣ кардани баъзе мушкилот дар синамаконӣ огоҳ мешаванд.
- Набин ҳангоми ҳомиладорӣ ҳар рӯз тавсия дода мешавад, ки бо оби гарм шуста ё бо дастмоле қабат резед. Он кӯмак мекунад, ки таркиби сина ва мағзи сарро дар масофаи муқоисашаванда - оби алоҳида ва гармтар аз танӯр зери фишор кӯмак хоҳад кард. Метавонед ба самти ғадудҳои ммдерӣ бипарҳезед ва дар гирду атрофи гулӯла дар тамоми сандуқҳо рехтед: соат ба тарафи сина чапдаст ва дар болои рости сина қарор дорад. Шумо метавонед ҳамзамон масофаи якҷояро бо шустани шустани девор анҷом диҳед. Агар шумо аз ҷигарпӯшӣ изҳори нигаронӣ кунед, дастпӯшакҳои махсус ё курсие, ки шумо метавонед дар ягон дорухона харидорӣ кунед. Агар пӯст дар сандуқи хушк ва ҳассос гардад, бирезед, гарм гарм кунед. Пас аз шустани он, маҳсулоти moisturizing ё серғизо ба пӯсти сина равед.
- Истифодаи кремакҳо, ки сандуқро қавитар месозад. Таркиби ин косметикаи бояд сикикон ва витамини E -ро дар бар гирад. Имкониятҳои аллакай ба вуҷуд омада намешаванд, вале пешгирӣ кардани намуди онҳо. Аз ин рӯ, қаблан шумо онҳоро истифода мебаред, беҳтар аст. Косметологҳо маслиҳат медиҳанд, ки ҳатто якчанд моҳ пеш аз он, ки ҳомиладорӣ ба нақша гирифтааст, истифода баранд, дар ҳоле, ки бадан тағйир наёфтааст ва тағирёбии гормоналӣ оғоз нашудааст.
- Гимнастика. Ошноӣ ва бештар самараноке, ки ба занони ҳомила имкон медиҳад, ки ба онҳо дар шакли хуб нигоҳ дошта шаванд: дастҳои худро дар пеши сандуқи худ пайваст кунед, бо саъю кӯшиш, онҳоро бар зидди якдигар бишносед, пас бишинед, истироҳат кунед. 10-15 маротиба такрор кунед.
- Азбаски васеъшавии сина, пӯст зарардида - ин гуна вазнинҳоро пешгирӣ намекунад, матоъҳои пайвастаи танаффус. Баъд аз таваллуд, бофтаи ғадуди сипаршакл ба андозаи он бармегардад, ва пӯст дароз мешавад. Дар натиҷа тамғаҳо (вирус) паҳн мешавад. Онҳо дар сафҳои сафед, нуқра ва ҳатто зардчаҳо меоянд - ранг аз он вобаста аст, ки вирус пур аз зарфҳои хун аст ё не.
- Барои пешгирӣ кардани сангҳо ҳангоми ҳомиладорӣ, ба яхмос аз рагҳои 1-2-ум дар якуним рӯз дар таркибаҳои гардиш, якчанд каме ғадуди ғадуди ғафсро сар кунед. Агар шумо ба хуби aromatherapy таҳаммул кунед, бо омехтаи 40 мл равғани консерва, равғани гуши hips решакан ва 20 қатор равғанҳои майи миёна.
- Сирра ба оби гарм таҳаммул намекунад! Агар шумо хоҳед, ки ба натиҷаҳои "секунҷа" ноил шавед, пас душмани хунукро гиред, пас яхмос бо тозакунии компонентҳоро истифода кунед. Онҳо дар филми филми ҷаззоб - як "миқдор" таркиб ёфтаанд.
- Маҳсулоти нигоҳубини бояд пас аз техникаи дақиқ истифода бурда шавад. Дар сутуни - дар радиуси берунӣ аз пойгоҳи сандуқҳои сақф, ки ҳашт ном дорад. Дар майдони устухон - ду ҳаракати аз ду тараф ба самти дил бо тамоми палм ва як ҳаракати то гул дар марказ.
Lactostasis
Якчанд ҳафтаҳои аввали оғози синамаконӣ барои модарон бетафовут буда метавонанд. Агар зан пас аз таваллуд шудан ба беморӣ азият мекашад (ки хеле маъмул аст), имкон дорад, ки беморӣ, аз қабили лактогенис, дар дигар шир - шири устувор инкишоф дода шавад. Сабабҳои зиёд дар ин беморӣ мавҷуданд: афзоиши истеҳсоли шир, нокифоя будани бензин (ба синнусоли синамакӣ ва ғизогирии норасоии ғизо), тухмҳои мигрант, травматизм, фарогирии ширин, стресс ва хастагӣ. Lactostasia одатан бо эҳсосоти дардовар дар ғадудҳои ғадуди ғафс бо ҳамроҳии он, нешҳо ба таври оддӣ бӯй карда мешаванд, ва ҳангоме, ки онҳо сӯзандор шаванд, мӯҳрҳо метавонанд дар баъзе қисмҳои он пайдо шаванд. Дар чунин мавридҳо духтур тавсия медиҳад, ки зан истеъмоли маводи моеъро (на бештар аз 1 литр дар як рӯз) маҳдуд кунад ва пеш аз ва баъд аз хӯрок хӯрдан нишон диҳад. Кӯшиш кунед, ки ширро бо ду ҷониб ифода кунед, ба диққати махсусе, ки ба он ҷойҳо зарар мерасонанд, диққат диҳед - дар он ҷо шустани шир мавҷуд аст. Пеш аз решаканкунӣ, шири сина аз майдони сахттар ба майна печида, бодиққат корро коркард мекунад. Баъди таъом додани кӯдак, ширро ба сина "нарм" нишон диҳед.
Бӯйҳои шикаста
Чун қоида, сабаби илтиҳоби шадид ва тарқишҳо дар лабораторияи нодурусти кӯдак ба синамак: ба осонӣ дар наздикии сина ҷойгир аст, ӯ ба nipple nipple, ки боиси дилхунии модар аст, оғоз меёбад. Одатан зарур нест, ки танаффусро дар таъхиз гузаронанд. Баъд аз он ки шумо фарз кунед, хӯрокхӯрӣ бо яхкунӣ ё равғанҳои молиданро молидан. Пӯсти худро бо собун шустани он - фарбеҳи муҳофизиро аз пӯст, ки ба ташаккули тарқишҳо мусоидат мекунад. Инчунин тавсия дода мешавад, ки падафҳои синаеро истифода баред, ки шири сиёҳро фишурдааст ва ба он иҷозат надиҳед, ки ба лабораторияҳо хушк карда шаванд.
Мастит
Ин беморӣ ҳангоми вирус ба шохаҳои шир рост меояд (аксар вақт ба воситаи тарқишҳои бениҳоят, ки дар давоми таъом ташкил карда мешаванд). Агар маститро дар вақти дарунрав шудан сарф кунад, пас ҷарроҳӣ мумкин аст. Мамонологи антибиотик таъин мекунад ва ширро бодиққат баён мекунад. Дар ин ҳолат, шумо бояд ба таъом хӯрок надиҳед. Агар раванд ва паҳншавии сирояти масолеҳро паҳн кунад, пас аз он, ҷарроҳии ҷарроҳӣ зарур аст. Ғизодиҳӣ бояд қатъ карда шавад, чунки қум ба шир ворид мешавад. Дар ин ҳолат насосҳои сина барои ифлос кардани шир истифода мешаванд. Пешгирӣ намудани маститҳо бо гигиенаи хӯрокхӯрӣ мувофиқат мекунад: покии дасти модар, лабхандҳо, пайвастагии мувофиқ ба сина ва ифодаи мунтазами шири сина. Ҳама гуна бемориҳо ба "меросхӯрда" намешаванд: агар шумо бо чунин мушкилот бо хӯроки аввалия бо ғизо рӯ ба рӯ шавед, он гоҳ ҳангоми таваллуд кардани фарзанди дуюм, онҳоро такрор накунед.
Металлӣ
Баъзе мамонологҳо боварӣ доранд, ки ин тартиб бояд ҳамчун пешгирӣ аз лактогизис ва мастит пас аз ҳар як ғизодиҳӣ, махсусан дар 2-3 моҳ пас аз таваллуди кӯдак гузаронида шавад. Баъзе табибон чунин мешуморанд, ки изҳороти мунтазам бо худтанзимкунии синамаконӣ машғул буда, раванди табиии ин равандро халалдор месозад ва инчунин ба болопӯшӣ оварда мерасонад. Вақте ки дӯхтани ҳақиқат зарур аст:
- Барои нигоҳ доштани синамаконӣ, агар модар, бо сабаби ҳолатҳои фавқулодда, кӯдак метавонад муваққатан ба синамакон намерасад. Дар ин ҳолат тавсия дода мешавад, ки 6 бор дар як рўз, ҳар як сина барои 10-15 дақиқа изҳор кунед.
- Агар модарам бояд кӯдакро тарк кунад ва дар вақти набудани ӯ шир ӯро тарк кунад.
- Вақте ки лактогизис рух медиҳад. Бо омадани фаъоли шир, вақте ки кӯдак аллакай пур мешавад, ва модари ман ҳис мекунад, ки синамак ҳанӯз ҳам пур аст. Ё дар ҳолате, ки кӯдаки намехоҳам намемирад, масалан, зуд хоб аст, аммо зан дар сандуқи эҳсосоти ногувор изҳор дошт. Талабот барои ифтихор аз ҷониби мушовир оид ба синамаконӣ муайян карда мешавад! Агар нишондиҳандаи шири синф бо ёрии насосҳои сина набошад, ин беҳтар аст, ки онро ба таври дастӣ истифода баред. Дастатро ба сандуқе, ки дар наздикии марз ҷойгир аст, ҷойгир кунед, то ин ки болотар аз дигарон аст. Дастатро ба муқобили сандуқе ба даст гузоред, ҳамзамон якҷоя бо ангушт ва ангуштро нишон диҳед. Ангушти худро танҳо дар дохили қалъа нигоҳ доред ва ба як қабза резам. Вақте ки селекори шир пайдо мешавад, ритми мазкур ҳаракати мазкурро барангезад, ангуштҳо дар чуқур барои тамоми рехтани шир шир медиҳад. Ин тартибро бо сина дуюм такрор кунед.
Pump Breast
Дастгоҳ барои ифлос кардани шири модар. Ду намуди асосӣ вуҷуд дорад: дастӣ ва барқ. Роҳбарӣ як қубури шишагини бо як нӯги резинӣ дар як қатор ва дарозмӯҳлат дар як сония аст. Ҳангоми истифодаи зан, шумо бояд фурӯзонаки лампаро барои гирифтани ҳаво пахш кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки шиша пӯсти сандуқро мепӯшонад, рехтани нок аст (пӯсида ба таври худкор ба дохили он мерезад). Баъд аз он ки шумо чанд маротиба резед ва кушед, ин шир ба зудӣ ва дар зарф дар канори қубур ҷамъоварӣ мекунад. Онро аз сандуқи худ бигиред барои рехтани шир, ва насосро давом диҳед. Насосаки сина, ки аксар вақт дар беморхонаҳо истифода мешавад, иморатҳои физиологиро ҷӯш мекунад. Бо вуҷуди ин, тавассути чунин насоси сина, сироят метавонад ба осонӣ ба роҳ монда шавад, хусусан вақте ки якчанд зан онро дар як вақт истифода мебаранд. Истифодаи насосҳои сина дар ҳолати дарднок кардани шиддатнокии сина дар ҳолати ифодаи он - ин ба синамаконӣ мусоидат мекунад ва пешгирӣ ва табобати бемориҳои синамаконӣ мебошад.
Гидромаҳои мусбат
Онҳо барои шир додан, ки аз зане, ки дар танаффуси байни хўрокҳо озод карда мешаванд, тарҳрезӣ шудааст. Онҳо кофӣ ҳастанд, ки онҳо шакли анатомия доранд, онҳо ба пиёлаҳо такя карда, дар либосҳо намебошанд. Ҷойгиркунӣ як қабати болоии берунӣ бо навор навиштан дорад, ки ба онҳо имкон намедиҳад, ки ҳаракат кунанд ва депрессия барои пӯшиш. Ҳар як лифофаи абрешим дар як бастаи sterile инфиродӣ ҷойгир карда мешавад.
Молокослӣ
Онҳо cap capsules бо диаметри зери дарахт ва ресмоне, ки барои як пистон, ки дар барвақт ҷойгир аст, мебошанд. Интихоби хуб барои он модароне, ки дар байни маводи ғизоӣ ширин доранд ва мехоҳанд, ки онро наҷот диҳанд, баъд кӯдакро ғизо диҳанд. Барои ин, ҷудокунандаҳои шир бояд пеш аз истифодаи стерилизатсияро истифода баранд.
Пиёзҳои муҳофизат аз панир
Силикон ё маҳсулотҳои лотерея, такрор кардани шакли mipple ва mol okolososkovogo, бо сӯрохиҳои дар мобайн барои як пистон, ки тавассути он кӯдак шир медиҳад. Онҳо дар ҳолатҳое истифода мешаванд, ки бо сабаби ягон сабабе, ки кӯдакро дар синамои ношунидан мумкин аст ё имконнопазир аст: масалан, вақте ки кӯдак заиф ё ҳангоми бераҳмии бесарпанӣ ё сатил аст. Ин лавозимотро бо эҳтиёт истифода баред ва танҳо агар лозим бошад: кӯдак метавонад ба ивазкунандаи сунъӣ барои мастӣ истифода бурда шавад ва ҳеҷ гоҳ ба кӯдак намеравад. Илова бар ин, ҳавасманд кардани сина тавассути сақф хеле самаранок нест, ки тадриҷан коҳиш ёфтани ҳаҷми ширро меорад.
Браузери синамаконӣ
Қисми болоии қуттичаҳои ҷудошуда, ки модари кӯдак метавонад бе сарпарастӣ ба хӯрокхӯрӣ ғизо диҳад. Барои дуруст интихоб кардани сексияи postpartum, ба мо маслиҳат кунед:
- таркиби пахта - то 40%, синтетитҳои алоҳида (барои чарогоҳи шабона - то 80%);
- он бояд ба шири сина дар давоми ҳаракати дастгирӣ дастгирӣ намояд. Барои ин корро каме дар ҷойи мувофиқ қарор диҳед, дастҳои худро баланд ва поён диҳед, нишаст кунед. Браун набояд ба пушти пушт, сандуқе - берун аз кунҷҳои пиёлаҳо, сангпораҳо бардорад - ба дӯши худ афтад;
- барои танзими бисёрҷабҳа;
- Ҳаҷми коса ҳисоб кунед, то ки плазаҳои ширӣ ва ширхӯрӣ дар он ҷойгир карда шаванд;
- Он хуб аст, ки агар бренди ҳамшира бо як даст осонтар бошад;
- Дар вақти мувофиқ, боварӣ ҳосил кунед, ки косаи пӯшиданро тафтиш кунед ва барои санҷидани он, ки сӯзанакҳо сустанд. Акнун мо медонем, ки сина бояд дар ҳомиладорӣ бошад.