Дар ҳаёти ҳаррӯза, шарбати сабзавот ва меваҷот истифода мешавад, байни онҳо фарқиятҳо вуҷуд доранд. Дар афшураьои сабзавот, кислотацои органикии кимиёвй ва тамокукашон ночиз доранд, вале он дорои минералхои гуногун, аз қабили sodium, potassium, оҳан, калтсий, ва ғ.-ро доранд. Масолеҳи ширӣ бештар аз калория аст, чунки онҳо бисёр шакар доранд, ки аксар вақт бо шарбати сабзавот ҳамроҳ мешаванд. Juices ва нектарҳо - фоидаи солим ё зарари онҳо? Биёед мисоли мушаххасро фаҳмем!
Шарбати Apple дорои бисёр минералҳо ва витаминҳо иборат аст. Шарбати тару тоза дар карбогидратҳо, кислотаҳои органикӣ, нахи, сафедаҳо сарватманданд. Ин хуби садақа ва сангҳои гурда аз бадан аст, аз он ки афшура дар саросари pectin аст. Афшура барои одамоне, ки аз бронхит аксар вақт азоб мекашанд, бо мушкилоти бо шуш ғизо, тамокукашӣ доранд, барои он, ки системаи хуби нафаскаширо муҳофизат мекунад. Дар афшура дорои бисёр оҳан ва барои камхун шудан матлуб аст. Барои пӯст, мӯй ва нохунҳо муфид аст. Тавсия дода мешавад, ки бо мушкилоти ҳозима, қабз, барои пешгирии хунуккунӣ тавсия дода шавад. Шарбати Apple барои arthritis, артерияи, бемории муштарак аст. Афшураи хеле фоиданок барои кӯдакон, одамон бо ғадудҳои бо кислотаи пасти ва бо бемориҳои саратон. Он иҷозат намедиҳад, ки шарбати бо варидҳо, gastritis шадиди, pankreatitis шадиди.
Афшураи нок дорад бисёр пайвастагиҳои pectin ва нахи, ки беҳтар ҳозима ва меъдаҳост. Он ҳамчун як касалиест, ки дар организм мавҷуд аст. Шарбати ширӣ барои одамони гирифтори мушкилоти гурда ва системаи хунгузаронӣ ба бемориҳо муфид аст. Афшура ҳамчун агенти antipyretic барои cystitis ва neuritis тавсия дода мешавад.
Афшураи афлесун миқдори зиёди витамини C дорад ва инчунин деворҳои қуттиҳои хунро тақвият медиҳанд, дар бемориҳои ҷигар, бо гипертония, atherosclerosis муфид аст. Афшура барои таҳкими ҳимоятҳои бадан, пешгирӣ ва табобати шамолҳо тавсия дода мешавад. Кӯмак ба таҳкими қуттиҳои хун ва рафъи хастагӣ мусоидат мекунад. Афзудани иммунитет. Шарбати афлесун дар ихтилолоти меъда, gastritis бо кислотаҳо баланд, меъдаҳои gastric and duodenal хилофи.
Афшураи ананас дорои bromelain - моддае, ки метаболизмро фармоиш медиҳад, барои талафоти вазнин ва навсозии бадан фоиданок аст. Онҳо тақсим мешаванд ва онҳоро аз бадан ҷудо мекунанд. Афшура барои бемориҳои angina ва бемориҳо зарур аст. Афшураи ананас барои трактор ва баромади тавсияшаванда тавсия дода мешавад.
Шарбати лимӯ дар як миқдори зиёди витамини C, шакар ва калий мавҷуд аст. Кӯмак дар табобати бисёр бемориҳои, хастагӣ аз бадан, ба афзоиши самаранок. Он барои beriberi тавсия дода мешавад, ки фаъолиятҳои мағзи сар ва хотираи. Консервати шарбати лимӯ барои одамоне, ки бо gastritis шадиди, бо ulcers, бемориҳои рӯдаи gastrointestinal, бо илтињоби вазнини гулу ва даҳон, бо pankreatitis ва гипертония.
Шарбати Kiwi барои бемориҳои дил тавсия дода мешавад. Он ба шумо имкон медиҳад, ки равғанеро, ки рагҳои хунрезиро вайрон мекунанд ва хунрезиҳо месозанд, бардоранд. Рӯйхати мутобиқат ба фишор оварда мешавад
Афшураи решавӣ дар тӯли муддате, ки дар тибби халқӣ истифода мешавад, он дорои шумораи зиёди антиоксидантҳо, витамини C ва B, калий мебошад. Он меъёри гемоглобинро афзоиш медиҳад, афзоишро афзоиш медиҳад. Ин як агенти хуби сигарета, антисептикӣ, бедарвоза ва антикомикӣ аст. Шарбати шароб барои занони ҳомиладор муфид аст. Афшура дар gastritis бо кислотаҳо баланд ва бемориҳои захмҳои peptic contraindicated.
Афшураи сабзӣ дар системаи ҳозима амал мекунад, таъсири tonic дорад. Он иммунитетро зиёд мекунад, барои дидан ва тақвияти дандонҳо хеле фоиданок аст, зеро он дорои каротин, витамини E, калтсий, унсурҳои паймон, магний, оҳан ва фосфор мебошад. Баландии оҳангро зиёд мекунад, системаи пурзӯрро тақвият медиҳад, муқовимати баданро ба сироятҳо зиёд мекунад. Ин матлуб аст, ки шарбати сабзӣ бо афшураи афлесун ё себ. Афшураи сабз барои кӯдакони хурд, ҳамчун як витамини бисёр муфид аст.
Афшураи помидор дар шакли хом хеле муфид аст. Он дорои бисёр себ, лимуи ва окситики, калтсий, натрий, магний мебошад. Афшураи помидор як антиоксиди пурқувват мебошад, ҷавононро дароз мекунад, гуруснагиро осон мекунад.
Шарбати лӯбиё дорои миқдори зиёди шакар, оҳан, витаминҳо, йод, аминокислотаҳои амин, манган. Гудоз, бодом, ҷигар, заҳри заҳрдор, зарфҳои хун, беҳбуди таркиби хун, такмил додани системаи лимфатибиро инкишоф медиҳад, муқовимат ба вирусҳо, барқарор кардани қувваи барқ. Бо истифодаи доимии шарбати мемонад, метоболизмро беҳтар мекунад, ҷисмҳоро мустаҳкам мекунад, тару тозаро нигоҳ медорад. Афшураи ҳассостар ҳассостар аст, меафзояд, ки зарфҳои хун ба вуҷуд меояд Он барои гипертония, барои осебпазирӣ ва асаб истифода мешавад. Шарбати лаблабу дар нисфи бо лимӯ ва асал омехта бо гипертония ва шамолҳо менӯшанд. Бо ёрии беруна бо шифо додани беҳтарин ҷароҳатҳои ҷабҳа мусоидат мекунад. Афшура барои одамоне, ки бо atherosclerosis муфиданд, бо функсияҳои калсий, бо бемориҳои вобаста ба решаканҳои рентгенӣ алоқаманд мебошанд.
Афшураи каду барои беҳтарин бемориҳои протеин, ҷигар, гурда ва ихтилоли метоболис истифода мешавад.
Дар витамини C , витамини C дорои ду баробар бештар дар мандарин ва лимӯ аст ва оҳан 5-10 маротиба бештар аст. Шарбати Kalina барои шамолкашӣ, фишори баланди хун, саратон, нафастангии бронхҳо, ва дар якҷоягӣ бо асал истифода мешавад, бо ғизоҳои ҷарроҳӣ, транзит, бемориҳои ҷигар ва ҷигарбандӣ истифода мешаванд.
Афшураи Cranberry бо асал матлуб аст, ки бо ангур, хунук, гипертония. Афшураи ташнагӣ дар даврае, ки дарднок аст, барои табобати илтиҳоби кирда истифода мешавад, вазъи prothrombin дар хун паст мекунад.
Некранг мутамарказ, меваҳои ва афшураьои буттаҳо, ки истифодаи он дар шакли табиии он бо сабаби бичашмоии шадиди он, кислотаҳои баланд ва мутобиқати ғафс мебошад. Нектор як анбори маводи ғизоӣ аст. Агар шумо ҳар рӯз як шиша аз миқдори зиёди солим истеъмол кунед, шумо метавонед ҳаёти худро ба таври назаррас васеътар кунед ва аз бемориҳои гуногун канорагирӣ кунед, рӯҳияи хуб, зебо, зебоӣ ва саломатӣ дошта бошед.
Мандарина, нок, зардолу ва шафтолу - ин ниқобҳо дорои миқдори зиёди витаминҳо, нахи парҳезӣ, гулҳо, сафедаҳо, минералҳо барои организми мо ҳастанд. Бештар дар ғизоҳои зардолу, он дорои маҷмӯи оксигенҳои органикӣ, оҳан, фаровонии каротин, унсурҳои пай дар пай мебошад. Дар шарбати банан ва шафтолу, бисёр калий ва фосфор вуҷуд дорад.
Зардпарвин ва шафтолу шафтолу барои пешгирӣ ва табобати ҳавасмандгардонии фаъолияташон ба бемориҳои дил ва бемориҳои дил. Бисёр муфид аст ин некторҳо барои osteoporosis мебошанд.
Некси зардолу барои бехобӣ, саратон, самарабахшии камшаванда тавсия дода мешавад. Он фишорро аз байн мебарад, косаи баландро боло мебардорад ва як имкон дорад.
Некрад Банак барои одамони гирифтори бемории дил ва гирифтори бемории гурда зарур аст. Ин хеле серғизо ҳисобида мешавад, аз ин рӯ, беҳтар аст, ки дар байни хӯрокҳо бинӯшем.
Некрани шохдор барои пиронсолон, ки аз қабзи дардноканд, хеле фаровон аз рагҳои рентгененталӣ муқаррарӣ мекунанд.
Нектарҳои мева дарахтони манго дорои бисёр бетента-каротин ва нахи парҳезӣ ҳастанд, ки беҳбуди чашмрасӣ ва кӯмак ба фаъолсозии метоболизмро доранд. Нектар дар витамини C сарватдор аст, ки муқовимати баданро ба бемориҳо меафзояд.
Некорҳо аз currant сиёҳ, гелос, нектар аз chokeberry бо себ , онҳо сук-tart-ширин ба таъми. Витамини В ва C, сафедаҳо мавҷуданд. Нексонҳо ба организми ҷисмонӣ ва системаи хунук таъсир мерасонанд. Ҳайвонот аз саломатӣ муҳофизат мекунад.
Juices ва нектарҳо - фоидаи солим ё зарари онҳо? Албатта, мо наметавонем таъсири таъсири мусбии афшураҳо ва некторҳоро дар ҷисми мо муайян кунем. Шарбати шароб ва нитратҳо бояд фавран истеъмол карда шавад, азбаски ҳатто нигоҳдории кӯтоҳмуддат то ферментатсия ва вайроншавии маҳсулот меафзояд. Ин афшураҳо, ки дар мағозаҳо фурӯхта шудаанд, аз консентратсия бо илова кардани об, инчунин кислотаи ascorbic ва мазза пайдо мешаванд. Некрарҳо аз 30 - 50% афшураи консентратсионӣ дар об, шакар, дегҳо, дегҳо ва рангорангҳо иборатанд. Аллакай пас аз ҳафт рӯз истифода аз афшураи тару тоза, фишори табиие, ки дар дӯлониҳо пайдо мешаванд, нафаскашӣ амиқтар мешавад, хоб ва иштиҳо барқарор карда мешаванд.