Чӣ гуна эҷоди хушбахтӣ дар хона

Дар тирамоҳ ҳарорати паст меорад, вале кӣ гуфт, ки кайфияти мо бояд бо термометр аст? Якчанд маслиҳатҳои оддӣ ба шумо имконият медиҳанд, ки ба назар гирифтани тағйироти мавсим, воқеаҳои тобистонро ба воқеият табдил диҳед. Ва дар хотир доред: фазои орзу метавонад (ва лозим ояд) ҳатто дар хона бозсозӣ кунед.
Ҳар яке аз шумо бо эҳсоси ҳунармандони рӯҳонӣ, ки якҷоя бо истироҳат хуб аст, шиносанд. Дар суботи шумо бедор, эҷодӣ, ором ва пур аз ваҳй. Нақшаҳои банақшагирӣ дар сари шумо ҷойгиранд ва ба назарам комилан пайравӣ мекунанд: "Вақте ки ман ба хона бармегарам, ман блогро идора хоҳам кард", "Бо шавҳарам мо ба таври мунтазам ба ватани худ бармегардем", "Ва ман мефаҳмам".

Масъалаи он аст, ки дар паси дари хонаи истиқоматии худ шумо одатан аз уқёнуси имконпазир, вале бо кӯҳҳои ҷӯйборҳои шустушӯй ва даҳҳо оилаҳои бесарпаноҳ. Кадом блоги калон, агар раҳбари аллакай се почтаи электронӣ бо талаби навсозии ҳисоботи ниҳоӣ фиристода шудааст. Ва он оғоз ба торик торафт сар мешавад. Ва ҳоло ҳеҷ пайомади нерӯи тобистон вуҷуд надорад ...

Барои муқобила кардани тирамоҳ ва дараҷа ба таври нокифоя, мо фикр мекунем, ва аз пушаймонӣ мо нақшаи худро дар қафои пушти саҳна, ки дар платформаҳои тобистонӣ ва пашшоқҳои сиёҳ аллакай интизор доранд, нақл мекунанд. Бо вуҷуди ин, барои ин кор зарур нест. Муносибати мусбӣ, таъсири судманде, ки мо дар давоми рӯзҳои гарм ҳис мекунем, на танҳо дар бораи табиати экзотикии муҳити атроф ва фазои ҷашнӣ, балки бо эҳсоси дарунии рост, ки шумо метавонед дар хона бинед. Ин маслиҳатҳои зебо ва кафолатдодаи шуморо ба шумо боварӣ мебахшад, ки истироҳат дар ҳолати орзу аст, ва орзуҳои тобистон метавонанд ба дастовардҳои хеле воқеии тирамоҳ табдил шаванд!

Агар шумо эффективӣ надошта бошед, дар ин ҷо шумо чӣ кор карда метавонед ...
Рушди таҷрибаи нав яке аз калидҳои эҷодкорист, то ҳаргиз, ҳатто сафари кӯтоҳ ба мо мефаҳмонад, ки ба навиштани ёддоштҳои мусофирон ва хариди албом ва гиёҳхорӣ ва ё дар бораи дорухои ғайриоддӣ фарқ мекунад. Ба фикри ман, ин тарзи фикрронии эҷодии шумо ба кор намеояд! Барои ваҳй шумо шуморо дар шаҳр тарк накарда, кӯшиш кунед:

Роҳи дур
Аз роҳҳои шиноваре, ки шуморо ба як ошхона, толори варзиш ё мағозаи хӯрокворӣ пешкаш мекунанд, пешгирӣ кунед. Таркиб аз хати хуби шустушӯй ё шустагар ва қуввати худро ба таври ҷиддӣ диққат додан ба тафсилоти атроф. Ҳамаи чизҳои шавқоварро бо ёрии барномаҳои махсус барои смартфони тасвирҳо ва видеоҳо тоза кунед, матнҳои кӯтоҳро латукӯб кунед. Рақам бо усули оҳанӣ, пиёлаҳои резинӣ дар бораи касе ё ҳатто дар кӯҳҳои ориёии рухсатии афтода метавонанд шуморо ба шеър, вуруд ба блог ё скрипт ташбеҳ кунанд.

Ҳушдори кофӣ пайдо кунед
Яке аз сабабҳое, ки шумо ба истироҳат рафтаед, ин аст, ки дар вақти набудани кор, Интернет, сехҳои трафикӣ ва дигар мушкилот, шумо хобед (хуб, ё ҳадди аққал). Ҳангоми хоб, мағзи шуморо ба таври қобили мулоҳиза ва қасдан ба иттилооте, ки барои рӯз гирифта шуда буд, баъзан як робитаҳои аслӣ ташкил медиҳанд. Агар мо ҳис кардани шахсияти шахсӣ дар шакли кабинетҳои файли қаблӣ, монанди китобхона, пас ҳамаи баргҳо ва коғазҳои коғазӣ дар якҷоягӣ дар остонаи осебпазир сохта мешаванд, ва дар хобгоҳи ҷудогонае, ки ба ҳама чизи ношоям меорад, хоболуд мешавад. Агар шумо дар охири хотираи офаридашуда истихдом карда бошед, ба таври равшан тасаввур кунед ("Ман дар бораи мағозаи онлайнӣ ҷустуҷӯ мекунам!"), Ва сипас ба тарафи рост равед. Имконияти ҳалли масъалаи ҳалли мушкилот вуҷуд дорад!

Агар шумо энергия ва бахшиши кофӣ надошта бошед, ин вақти он аст, ки кор ...

Дар бораи "дар ин ҷо ва ҳоло"
Хеле аз мавҷҳо, манзараҳои кӯҳҳо, давидан аз абрҳо - дар ҷашни зебоии табиати атроф мо моро ба як амри муошират мефаҳмонд ва барои бартараф кардани ақидаҳои шубҳаҳо ва ғамхорӣ кӯмак мекунад. Маълумоти охирин алоқаи бевоситаи байни мулоҳизоти шинохташаванда ва фаъолияти минтақаҳои мағзие, ки барои вазифаҳои душвортарин масъуланд, нишон медиҳанд. Шумо метавонед дар ҳар ҷое, ки шумо мехоҳед, мулоҳиза кунед, ҳатто дар кӯчаҳо роҳ рафтан, барои ҳар як лаҳзае, ки пои ростро дар постгоҳ партофта, аққалан "дуруст" бигӯед ва ҳамон якбора такрор кунед. Бо мусофирон ва курсиҳо парҳез накунед. Шумо ҳатто метавонед тарзу услубҳо шуста метавонед. Ба ман имконият надод, ки ба зудӣ сазовори интихоби ҳаракати ҷаззобӣ аз шумо дар инҷо "ва дар айни ҳол" бошад. Бо таваҷҷўҳ ба ҳозира, шумо метавонед аз ҳашароти берунӣ ҷудо ва аз андешаҳои ноаён халос кунед.

Шабакаро ба қайд гиред
Дар рӯзи ид, мо намехоҳем, ки почтаи худро ҳар даҳ дақиқа тафтиш кунем. Ва дар vacuum иттилооти хеле хуб истироҳат! Барои як шом як ҳафта дар бораи ҳар чизе, ки дорои экран аст, қарор қабул кунед ва ин вақт бо бозиҳои ҷадвал бо оила, тозагӣ, эҷодкорӣ тақдим кунед. Фаромӯш накунед, ки то чӣ андоза беҳтар аст, ки суботро эҳсос кунед.

Бифаҳмед,
Селсилаҳои кабудҳои тару тоза қобилияти худро ба тамаркуз кардан мустаҳкам мекунанд. Ва ҷилваҳои фоҷиабор метавонанд суръати дарк кардани маълумоти навро 17% афзоиш диҳанд. Азбаски ҳама чиз аллакай дар табиат гул карда шуда буд, истифода аз мӯъҷизаҳои парфандиро истифода баред: якчанд дӯкҳои оксигени гулро дар дастгоҳи худ гузоред ва нафаси чуқур кунед.

Барои беҳбудии сабабҳо лутф кунед
Корношоямро дар муддати чилу панҷ дақиқа бо муддати 15-дақиқа барои барқарорсозии "барқароркунӣ" мунтазам ба шумо имкон медиҳад, ки то ба шом дараҷаи баланди ҳосилнокӣ нигоҳ дошта шавад. Ин хулосаест, ки аз ҷониби таҳқиқгарони Донишгоҳи Columbia ба даст омадааст. Акнун шумо метавонед кор кунед ва танбал кунед!

Агар шумо ҳисси кофӣ надошта бошед, ин чизест, ки шумо бояд ...

Ҷойгиршавии фосила
Онҳо фикр мекарданд, ки дар истироҳат, бистарҳои калон ва толорҳои чарбҳо моро бештар аз телевизор тамошо мекунанд, ки лаҳзаҳои хуби фаромӯшшуда, ки дар он ҷо хоб аст, дар ҷои охир аст ... Сирри ҷолибияти ҷинсӣ меҳмонхона дар ҷашнвора аст, аммо дар хона такрор карда мешавад! Аз ҳуҷраи хилофӣ дурӣ ҷӯед, имкониятҳои ванна, ҳуҷраи зиндагӣ, коридор ё ҳуҷра аст. Мо номаълумро номбар мекунем, бинобар ин, шоми ҷустуҷӯро ба шоҳроҳи воқеӣ табдил диҳед ва мукофоти шумо ҷуфти фаромӯшнашаванда дошта бошед.

Ҳиссиёти худро изҳор кунед
Дар рӯзи ид, шумо ҳамеша меҳнати шарики худро мебинед, оё он тӯҳфае, ки барои шаҳрванди калони бе корт ё қобилияти гуфтушунид кардани нархгузорӣ бо фурӯшандаи ногувор аст, равона шудааст. Пас, чӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки аз дӯсти наздикатон дар хонаи нав нигоҳ кунед ва ба шумо хурсандии худро баён намоям? Таҳқиқоти охирон муайян карданд, ки ҳамсарон, ки ҳар рӯз ба ҳама чизҳои шукргузоришаванда шаҳодат медиҳанд, эҳсос мекунанд, ки онҳо бештар муттаҳид ва хушбахттаранд. Бинобар ин, ҳар рӯз шумо ба дӯсти худ чизе камтар аз се чизҳои зебо мегӯям, ҳатто ба тифл, масалан: "Чӣ қадар хуб аст, ки шумо маро чой диҳед". Инак, ӯ ба шумо низ ҳамон тавр хоҳад дод.

Бигзор ӯ «роҳнамоӣ» кунад
Як рӯз беҳтарин кунед ва ба ҳамсаратон бигӯед, ки чӣ тавр ӯ мехоҳад, ки онро сарф кунад (чизеро ба монанди рӯзи муҳофизати барнома дар рӯзҳои истироҳат дар истироҳат). Бо омодагии қабули ягон нақша, ҳатто марафои ҳаррӯза тамошо кардани силсилаи ковбойҳо ё марафони комил, ки дар кинематографияи "18+" қайд карда мешавад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки ҳамроҳи каме ғуссаро гузоред, ва муҳаббати шумо дарк хоҳад кард, ки шумо хоҳишҳои худро қадр мекунед ва эҳтиром менамоед.

Бистарӣ дар хоб
Хизматрасонӣ дар хона метавонад яке аз услубҳои бузургтарини истироҳат бошад. Бо вуҷуди ин, баъзан он қонеъ аст, ки шумо дар меҳмонхонаи posh ҳастед, аз ин рӯ, романтикаи вазъият шуморо ба даст меорад, ҳатто агар шумо дар хона бошед. Шабакаҳои тару тоза ва оҳанини тарроҳӣ, шамъҳои сабук, чӯбҳои ширин, чӯбро аз тарабхонаи дӯстдоштаи худ фармоиш кунед ва шумо эҳсос доред, ки ҳисси қаноатбахш аст, монанди меҳмонхонаи панҷ-ситора ... Bonus: ба шумо лозим нест, ки ба касе чизе дода шавед.

Хоб ба бараҳнагӣ
Оё шумо муҳаббати аввалини худро дар ёд доред? Эҳтимол, писари хушбахт ҳатто гумон надошт, ки пиёлаҳо вуҷуд доранд, чунки шумо ҳеҷ гоҳ ӯро надидаед. Агар шумо хоҳед, ки ҳаёти ҷовидонии худро ба сатҳи нав қабул кунед, шумо бояд ба одат дар хоб бедор шавед. Набудани пижамат ба шумо сигналҳои ростро ба мардон мефиристад: алоқамандии пӯст ба пӯст ҳамчун аломати эфирӣ ва ҳассосият хонда мешавад.