Чӣ тавр ба хориҷ чашм аз чашм пас аз ашкҳо?
Вақте ки шумо гиря мекунед, дандонҳояшро ба таври фаъол фаъолона оғоз мекунанд, ва ин ба болоравии хунрезӣ ё ҳатто решакан кардани он оварда мерасонад. Ин аст, ки чаро сурх ва дандон пайдо мешавад. Беҳтарин роҳи ҳалли ин проблема сард аст.
- Барои зуд бартараф кардани дабдабанок, маска яхро омода кунед. Ба ях мерезед, онро ба рӯйхат пӯшонед ва ба чашмони худ як дақиқа барои панҷ дақиқа илова кунед. Ҳатто шустани оддӣ бо оби ях ё дастмоле, ки ба рӯи он истифода бурда мешавад, кӯмак мекунад.
- Тартиботи конфигуратсия самаранок кор мекунанд. Як равған пахта ва ду косаи бо намак гарм ва хунукшуда хунук кунед. Алтернативӣ, пӯсти буттаҳо дар моеъҳои тару тоза ва ба чашмҳо равед. Дар охири тартиб, бо чой сабз гарм шуст.
- Агар дар шом ба шумо муддати дарозе гиред, аммо субҳ шумо наметавонед дар эсема одамон пайдо нашавед, беҳтар аст, ки пешакӣ шифо ёфтанро пешкаш кунед. Ҷойи чой сабз ва онро ба яхдон нигоҳ бидоред. Субҳи дигар шумо метавонед дар чӯбҳои пахтакор пластикӣ кунед ва ба чашм нигаред.
- Дар фасли тобистон, ба илтиҳояш пӯсти бодиринги тару тоза ё тайёр кардани гилеми махсус, ба сабзавот дар гиёҳҳои нек меандозанд.
- Картошкаҳои судак бо шамол дучор меояд. Кук якчанд лўндаи дар либоси, як каме сард, дар нисфи бурида ва ба чашм гузоред.
- Аҷдодони мо бо чашмони чашм пас аз гиря бо шир мубориза мебурданд. Дар он ҷо шумо бояд як плеери пахта ё плаза пӯсидаед ва онро барои 10 дақиқа пӯшед. Баъд аз ин, бояд рӯи об бо оби хунук резед ва яхмос кунед.
- Ҳамчунин гимнастика барои чашмҳо кӯмак мекунад. Пеш аз ҳама чашмҳо ба соат муаттар ва баъд аз он. Баъд аз ин, шумо бояд кӯшиш кунед, ки зудтар ва аксар вақт пӯшанд, ва он гоҳ мағзи пинҳонӣ нурро анҷом диҳед.
- Барои тоза кардани сурх аз сафедони чашмҳо, истифода бурдани чашмҳои чашм, ба монанди "Визина" беҳтар аст.
Пешгирии проблема
Агар шумо шахси хеле ҳассос бошед, дабдаба барои шумо нав нест. Қабул, ин чизи зебо нест. Аз ин рӯ, мо ба шумо якчанд тавсия медиҳем, ки ба шумо чӣ гуна гиряву зебоии чашмони худро дар як вақт нигоҳ медоранд.
Вақте ки шумо ҳис мекунед, ки ашк рехт, сари худро боло бардоред ё баръакс, онро паст кунед. Ҳамин тавр, ашкҳо рехтанд, ва резаҳои селофанок намераванд. Ин на танҳо барои нигоҳ доштани ороиши худ кӯмак мерасонад, балки ҳамчунин сурхшавии сурхро пешгирӣ мекунад.
Бо ашё ё фишори худ ашкро аз даст надиҳед. Ин ба танҳоӣ ба пӯсти иловагӣ меорад, ки аллакай азоб мекашад. Агар шумо дар ҷои ҷамъиятӣ гиря мекардед, беҳтар аст, ки чашмҳоро бо ҷунбиш тоза кунед.
Ва ниҳоят, маслиҳати асосӣ: кӯшиш кунед, ки ашкҳо аз чашмҳо танҳо аз шодиву ғурур гузаранд.