Шумо шояд аллакай шунидаед , ки дар вақти хоб як витамини шахсӣ барқарор карда шудааст. Табиист, ки шумо ба сабаби ба кӯдак ҳомиладор шуданатон кофӣ надоред ва аз ин рӯ, пӯстат ҳам мушкилтар аст. Тарзи берун аз ин вазъият ин аст: вақте ки танӯр ба хоб афтод - ҳамаи корҳои хонаро тарк кунед ва ба хоб рафтан. Ва бигзор ҳадди аққал як бор дар як рӯз ва на дертар - он ҳам натиҷаҳои фаврӣ хоҳад овард. Ба наздикӣ шумо мебинед, ки ҳолати пӯст беҳтар аст.
Албатта, шумо маслиҳатро шунидаед : «Мо он чизеро мехӯрем». Барои тоза кардани пӯсти хуб ва солим, парҳез аз парҳези шумо, макарон аз навъҳои гандум, равғани ранга, салат, avocado, равғани зайтун дохил кунед. Ин маҳсулот барои пӯст хеле муфид аст. Кӯшиш кунед, ки каме қаҳва ва чойро бинӯшед ва истеъмол кардани дӯкони намак ва намакро пурра истифода набаред.
Албатта, пӯст бояд moistened ва ғизо шавад . Шумо метавонед равғани кӯдакон ва яхмазамони витаминро истифода баред. Кӯшиш кунед, ки ҳадди аққал 1,5 литр fluid дар як рӯз бинӯшед. Ва шумо низ метавонед як decoction аз наботот ё харидани оби маъданӣ, рехт, ба як spray ва аз он бевосита дар рӯи шумо дар давоми рӯз. Ҳадди аққал як маротиба кӯшиш кунед - як маротиба дар як ҳафта - барои мастакҳо facebook. Ин бармеояд, ки онҳо коллективҳо доранд. Ҳамаи ин расмиётҳо ба шумо вақти зиёд ва пул намедиҳанд, вале онҳо хеле бомуваффақиятанд, агар шумо мунтазам кор карда истодаед. Хуб, шумо бояд барои истифода, агар шумо мехоҳед, ки зебо ва зебо назар.
Бо ин роҳ, дар инҷо як дорухи аҷибе барои яхмоли ҷоддаи, ки grandmothers-бузург истифода бурда мешавад.
Андешидани 2-3 қошуқи равғани зайтун ва 50 грамм яхмос, онҳоро дар як ванна об гудохта. Сипас сард ва илова 1 қошуқи асал ва 2 yol тухм. Баъд аз бодиққат омехтаи омехта ба мутобиқати глобалӣ. Сипас дар як ҷо ҷамъ кардани қуттиҳои равғанӣ, нисфи қошуқи глизирин ва як шиша аз decoction гулҳои помидорро ворид кунед. Ҳамеша хуб шавед. Муҳокима! Шумо метавонед ин кремро дар субҳ, нутқ, шабона - ҳар вақте, ки шумо мехоҳед! Ин барои пӯсти пӯст хеле муфид аст.
Ин бисёр вақт рӯй медиҳад, ки ҳангоми ҳомиладорӣ дар пӯст нуқтаҳои пигментӣ мавҷуданд. Ин ба он сабаб аст, ки як hormone махсус фаъол карда шудааст, ки барои истеҳсоли melanin масъул аст. Дар мубориза бо нуқтаҳои синну сол ҳангоми ҳомиладорӣ нуқтаи назар вуҷуд надорад. Барои нобуд кардан онҳо бояд тақрибан шаш моҳ пас аз таваллуд шуданашон эҳтиёт бошанд. Агар баъзе маҳсулот боқӣ монанд, афшураи parsley бо сметана ба онҳо кӯмак мекунад, ки бо онҳо мубориза баранд.
Бештар, баъд аз расонидани пӯсти пӯст, тамғакоғазҳо пайдо шуданд . Агар не, пас он хуб аст, аммо ҳатто агар ин ҳам бошад - ба депрессия ва фишор нарасед. Дар акси ҳол, аксар одамон мардон дар ҷисми зан намефаҳманд, ки танҳо занҳое ҳастанд, ки дар инъикоси инъикоси оина дар назар доранд. Аз як дорухона ё мағозаи харид аз равғанҳои махсус истифода кунед. Ҳамчунин равғани бодом, равғанҳои коса ва равғани кӯдакон низ мувофиқ аст. Онро дар ҷойҳое, ки ба нишонаҳои рангест, бардоред. Танҳо сабр кунед - ҳеҷ вақт таъсири манфӣ нахоҳад дошт. Аммо бо гузашти вақт, шумо мебинед, ки тамғаҳои сутун дар андозаи камшаванда ва табдил самар аст.