Ҷопон бо масолеҳ рӯ ба рӯ мешавад
Шумо мепурсед, ки мағозаи Ҷопон аз услуби машҳури зиддибӯҳронӣ беҳтар ва бештар самаранок аст. Массақаи Ҷопон аз ҷониби палм анҷом дода, ба паҳлуҳои бадан, мушакҳо ва ҳатто устухонҳои саратон таъсир мерасонад. Ҳаракатҳои марбут ба зарфҳои лимфатикӣ, ки аз баромадан аз лимф аз рӯи ва гардан, ки боиси бартараф кардани токсикҳо мегардад, ҳаракат мекунанд.
Бо сабаби он, ки ин техникаи масеҳӣ қувваи барқ аст, энергияи ҷозҳои ҷисм оед, решаҳои зуд аз пӯст мемонанд, пӯст бештар ҳамвор ва ҳамвортар аст, болиштҳо зери чашм мераванд ва гулӯлаҳои рӯшноӣ. Аммо онро ба таври сахт осон накунед, дар акси ҳол дард метавонад бошад.
Пеш аз оғози расмиёт, чашмҳоятонро аз гӯшт пӯшед. Массаж дар як тараф пок аст. Барои тартиби шумо бояд яхмос cosmetic ё шир барои хориҷ кардани ороиш. Пеш аз ҳама, омӯзише, ки шумо рӯи он ва гардани шумо нуқтаҳои лимфӣ доранд ва ҳангоми иҷроиши онҳо онҳоро пахш намекунед.
Массақа бо пояҳои ангуштро ба хатти мобайнӣ оғоз кунед ва онҳоро ба масоҷид роҳбарӣ кунед, дарахтҳо 90 дараҷа бармегарданд ва бо қувваи каме қувват мегиранд (ҳар амалиёт бо ин ҳаракат ҳаракат карда истодааст). Аз гӯшаи берунӣ ба дохили он аз пилки пасттар, аз он ҷо ба кўпрукҳои бинӣ ва кӯҳҳои superciorary мегузарад. Пас, ҳамон ҳаракатҳое, Бозгашти бозгашт аз қабати болоӣ аз кунҷи дохилӣ. Бузургии соҳаи асри як каме кам карда мешавад.
Баъд аз он, ҳаракати атрофро дар бар мегирад. Мо онҳоро се маротиба такрор карда, аз чуқур дар гиреҳи гирду атрофи маркази ламсии болоӣ такрор мекунем.
Биёед, болҳои бодомаро зуд ва поён пӯшонед, пас баъд аз ин ҷароҳатҳо ба сақарҳо мераванд ва аз он ҷо ба майдони сохтмонҳо мераванд.
Чорабиние, ки бо кӯшиши махсус анҷом дода мешавад, инҳоянд: Ба тиреза дар пушта баргардед, гирди гиреҳҳои даҳон ва равғанро ба паҳлӯи ориф нигоҳ кунед.
Барои монеа шудан ба oval face, ангуштонро ангушти худро аз гӯшаҳои даҳони худро то чашмони худ сар кунед. Ин машқ бо як тараф анҷом дода мешавад, дуюм пӯстро дар минтақаи дандонҳои поёнӣ ҳалл мекунад. Ангушти худро дар кунҷҳои бун ҷойгир кунед ва ба сӯи бутҳо тавассути арақҳо ҳаракат кунед.
Порсари дасти дастони худро дар қабатҳои пушти дари масҷидҳо ва аз кунҷҳои даҳон ба масоҷид баландтар кунед. Бо ҳаракатҳои монанд, дар канори устухони дандон пӯшед. Бо шарофати ин ҷунбишҳо, шустани пӯст пешгирӣ карда шуда, қабатҳои ретроспексияҳо кам карда мешаванд.
Марҳилаи ниҳоӣ ҳаракати васеътари ангуштҳо аз дандон то канори пӯсти пӯст аст, ҳаракати пешакӣ ва даврӣ аз марказ ба минтақаҳои шабона.
Контентрасҳо
Дар хотир доред, ки баъзе массивҳо барои массаи япон вуҷуд доранд:
- Беморӣ ва бемориҳои системаи лимфатикӣ
- Беморҳо ва патриотҳои ORZ ё ENT
- Рашнҳои номаълум дар пӯст (агар дар вақти массаж пайдо шуда бошад, он бояд то лаҳзаи пурра тоза кардан ва иваз кардани воситаҳои масеҳӣ)
- Кемппероз
Аммо миллионҳо заноне, ки аллакай имконияти муайян кардани унсурҳои техникии мазкурро доштанд, онҳо пас аз тартиби дуюми натиҷаҳои мусбӣ тасдиқ намуданд.