Масоҳати зимистон бо равғани зайтун, дорухат

Дар рӯзҳои зимистонҳои зимистон, рӯдаи хурди духтарон аз нигоҳубини эҳтиёт ва нигоҳубини бештар эҳтиёт мекунанд. Ҳайрон ва пӯсти пӯст метавонад зимистонҳои хонаро ғизо диҳад. Дар мақолаи мо бо миёнаравҳои шумо барои мастакҳо бо равғани зайтун мубодила мекунед. Баъди дархост, пӯстатон тару тоза, пок ва саломатӣ хоҳад буд.

Мизҳои зимистонаи рӯшноӣ

Пӯст дар фасли зимистон бо тағйирёбии шиддат дар ҳарорати, шамол, барф ва хунук сахт таъсир мерасонад. Барои ҳамин, ӯ ба нигоҳубини иловагӣ ниёз дорад. Мастак барои бартараф кардани пӯст ва пӯсти пӯст кӯмак хоҳад кард. Равғани зайтун на танҳо аз пешравии солим муҳофизат мекунад, балки ҳамчунин беҳтарини оҳанг ва фишори беҳбудӣ, moisturizes ва пӯстро ғизо менамояд, ҳуҷайраҳо такмил меёбад ва комилан бар зидди барф ҳифз мешавад. Дар равғани зайтун, кислотаҳои фоиданок ва витаминҳо мавҷуданд. Кӯшиш кунед, ки массаҳоро ба пӯст як ё ду маротиба дар як ҳафта истифода баред, ин корро мунтазам дар давоми зимистон истифода баред. Маҳсулотро бо оби гарм бишӯед.

Мазмуни миқдорҳо бо равғани зайтун

Ҷанги фишор.

Аввал, биёед аз дорухои оддӣ истифода барем. Шумо фақат равғани зайтун, ки ба шумо лозим аст, ки гарм кунед. Онро бо фишори махсуси пахта барои сӣ дақиқа истифода кунед.

Ғизо ва поксозӣ.

Шумо қаҳва ниёз доред. Онро дар як косаи хурд ҳал кунед, се tablespoons шарбати аз лиму. Баъд, як spoonful аз равғани зайтун тар кунед. Абрешим. Омехтаи омехтаи тақрибан бист дақиқа.

Мастак пошидани.

Дар як косаи, шумо бояд ба компонентҳои зерин омехта:

• Асал - 2 tbsp. Бештар
• Паҳншавии помидор як пора,
• Тухм - 1 адад.
• Шакар - 2 tbsp. Бештар
• Равғани зайтун

Хуб омехта Дар натиҷа омехта барои даҳ дақиқа истифода карда мешавад ва дањонро.

Аз наҷосати пӯсти равған.

Мо бояд ба:

• Кефир - 1 шиша,
• Prostokvasha - 2 CUPS,
• Равғани зайтун.

Баъд, як spoonful намак илова кунед ва тамоми компонентњо бо миксерро пошед. Абрешим. Дар рӯи рӯи пӯшед ва панҷ дақиқаро нигоҳ доред. Ин маска беҳтарин пеш аз бистар, баъди муроҷиат, иҷро кардани як яхмос шабона анҷом дода мешавад.

Реквизитсия.

Бодиринг бодиринг ва онро дар grater меғелонро. Баъд аз он, ки аз хиштҳои банан печида ва бо бодиринг омехта мекунанд. Як равғани каме ба омехта ва омехта илова кунед. Баъд аз сӣ дақиқа баъд аз пӯст, онро хомӯш кунед.

Ҳусейн ва зебоӣ.

Мо бояд ба:

• Сметана - 1 tbsp. Бештар
• Афшураи сабзӣ - 2 tbsp. Бештар
• Товони хушк - 1 tbsp. Бештар
• Oil - 2 tbsp. Бештар
• Шарбати лимӯ - 1 tsp.

Абрешим. Як самбо пахтаед ва бо ёрии ӯ дар рӯи худ ва гарданаш омехта кунед. Бисту дақиқа интизор шавед ва бо об ҳамроҳи дагаред.