A себ хуб ба шумо хизмат хоҳад кард. Дар афшураи себ дорои оксидҳои мева ва бисёр витаминҳо, ки tonic хуб ва таъсири тароватиро таъмин мекунад, тезтар кардани пӯст ва такмил додани оташи он. Ҷалол ва гарданро бо як себи ширини масолеҳро маслиҳат кунед. Ин ба шумо танҳо як дақиқа вақт медиҳад ва таъсир ба муддати дароз интизор нахоҳад шуд - пӯст ба зудӣ шиддат хоҳад гирифт, ҷавонтар ва бештар гулобӣ мешавад.
Усули дигари ифодакунандаи нодуруст - витаминиҳо мебошад. Пас аз он ки шумо пӯстро бо кафке ё шир тоза кунед ва бо tonic тоза кунед, як қабати лоғарии сафеда бо витамини C. раво аст. Бо шарофати компонентҳои фаъол, он дар як сония садақа мекунад ва фавран ҷаззобиро эҳё мекунад. Дар ҳолатҳои хеле вазнин, ҳар як мулоимии multivitamin мувофиқ аст. Аммо дар хотир доред, - «вазнин» ва матоъҳои равған шумо ҳоло барнагардонидаед, зеро онҳо танҳо фишори зиёд, хусусан дар гармӣ зиёд мешаванд.
Мушоизати ногувор "корҳо" ба шумо фоиданок нестанд, агар шумо ба чашмҳои худ якчанд дақиқа надоред. Эҳтимол, доираҳои сабук ва тасвири худро ба як сирри худ диҳед, аммо таҳаввулот ва узвҳои он танҳо онро оро намебинанд. Хусусан, аз оне, ки бо варам кардани душворӣ душвор нест: баргҳои болопӯшҳои пӯст пӯшед, дар вояҳои чой афтида, ва дар поёнии онҳо - косаи картошка хом. Агар ягон вақт барои фишурдани вуҷуд надошта бошед, чашмҳоятро бо чойи суфра тоза кунед ва як қатор ҷуфтҳои "Визина" -ро кашед. Ва ба чашмони худ равшанӣ кӯмак хоҳад кард, ки дорухонаҳои раққосони Ҳиндустон: мавқеи уфуқӣ ва барои як дақиқа хушхӯю камобӣ ангуштони худро дар даруни гӯшаҳои чашмҳо печонидани. Баъд аз ин, кремаки сабук бо таъсири бартараф кардани чашмҳояшон истифода баред.