Менопози чист?
Climax бемории нест, балки раванде, ки дар он ҳосилхезии зан сусттар мегардад. Аз сабаби тағйироти ҳунарӣ, дар давраи даврӣ вайроншавии онҳо вуҷуд дорад, равандҳои метоболикӣ тағйир меёбад. Сипас меандозем. Ин маънои онро дорад, ки зан аксар вақт имконпазир аст. Аксари ҳамсарон бо синну соли пирях, ки комилан дуруст нестанд.
Ирсоли сафҳа Чоп
Мувофиқи пешгириҳои қаблӣ, вақте ки зан барои омода нест, ногаҳон ногаҳонӣ меояд. Аксар вақт ин пешгӯиҳои гиперистиро шарҳ медиҳанд. Дар ҳақиқат, бисёре аз равандҳои бадан вобаста ба генҳои мо вобаста аст. Агар ҳомилагӣ чунин бошад, ки мебел ва пешоба пеш аз он пайдо мешавад, ин мубориза бо ин душвор аст. Аммо ин танҳо як сабаб нест.
Методикаи барвақтӣ бо сабаби тарзи нодурусти зан метавонад рӯй диҳад. Ин метавонад аз ҷониби ҳама чиз - экология, тамокукашӣ, машруботи спиртӣ ва нашъамандӣ, камғизоӣ, ҳаёти ҷинсии номунтазам ва ғайра таъсир расонида метавонад. Тадбирҳои гуногуни ҷарроҳӣ, тарбияи вобастагӣ, бемориҳои музмини системаи репродуктивӣ.
Таъсири хеле қавӣ ба саратони гемопрограмияи ғадуди сипаршакл. Ин бадани героинҳо, ки қариб тамоми баданро танзим мекунанд, истеҳсол мекунанд. Бинобар ин, ғадуди сипаршакл аз оне, ки вақте зане климактид дорад, вобаста аст.
Оё имконпазирии пешгирии тағирёбанда?
Механикаи барвақтии пешгӯӣ душвор аст, аммо шумо метавонед пеш аз он ки пешгирӣ кунед, кор кунед. Масалан, зарур аст, ки бифаҳмед, ки кадом ҳолат дар таркиби ғадуди сипаршавӣ аст, оё он ба табобат ниёз дорад. Агар духтур норасоиҳоро дар истеҳсоли ҳормонҳо муайян кунад, ӯ метавонад терапияи саривақтӣ гузаронад, ки барои пешгирӣ кардани пешгирӣ дар кори тухмдонҳо кӯмак хоҳад кард.
Муҳимтарин,. Он зан худро дар бораи саломатии вай ғамхорӣ кард. Ин тасаввуротест, ки стрессро ба даст меорад, зеро он даме, ки комилан ба истироҳат кӯмак мекунад, ки баданро барқарор кунад, зарур аст. Илова бар ин, режими рӯз на он қадар муҳим аст. Табибон ҳеҷ гоҳ дар бораи зарурати тағйир додани ҳаёти худ, бо тамоми равандҳо мутобиқат намекунанд, то ки онҳо мунтазам рӯй диҳанд ва дар навбати худ дар муддати мунтазам. Ин хӯрокворӣ, хоб, кор, истироҳат ва ҷинс мебошад.
Ҳаёти ҷинсии мунтазами он, ки он системаи зеҳнии занро меомӯзад, кори худро мекунад. Бинобар ин, муҳим нест, ки дар байни алоқаи ҷинсӣ, новобаста аз синну сол, узвҳои дарозмуддат фароҳам оранд. Ин ба туфайли ҷисми худ дар тани худ кӯмак мекунад.
Агар новобаста аз он ки ҳамаи кӯшишҳо ба вуқӯъ пайвандад, шумо бояд эҳтиёт кунед, ки ҳифз кардани сифати ҳаётро, ки шумо аллакай одат кардаед, нигоҳ доред. Аввалан, шумо бояд барои он, ки он ба таври мураккабтар аз он, ки дар 50-55 сола меояд, бояд омода шавад. Ҳар чизе метавонад бо ноустувории ноустувор оғоз шавад. Шояд шумо эҳсоси қавӣ, тозиёнаҳои зиёдро ҳис кунед, шумо метавонед бо хоб рафъ кунед. Climax ба инкишофи остеопороз мусоидат мекунад. Ҳамаи ин бояд ба инобат гирифта нашавад ва бе таваҷҷуҳи онҳо қатъ нашавад.
Дуюм, баромади барвақт бо ёрии доруҳо зарур аст. Шумо метавонед табобати ҳунариявӣ, ки аз ҷониби духтур муқаррар карда мешавад, ниёз доред. Витамини D.
Дар ваќти ваќти баромади ќисми љисм ба синну соли тезтар мерасад. Аз ин рӯ, ба шумо лозим аст, ки худро дар шакли дуруст истифода баред - машқ, дуруст кунед, аз фишор каноред. Вазифаҳои физикӣ барои пешгирӣ кардани мушакҳо ва устухонҳо дар оҳанг, ва бо витаминҳо ва ҳонияҳо ба шумо имконият медиҳанд, ки зудтар картошка гиред.
Метавонад барвақт аст, маъмул аст, вале шумо онро ҳамчун қарори қабул намекунед. Ин ҳолат бисёр вақт рӯй медиҳад, вале занон роҳҳои пешгирии бад шудани вазъи саломати ва ҳаёти шахсиро пайдо мекунанд. Гинеколог, табобатчӣ ва эндокринологшиносӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки маводи мухаддирро, ки ба шумо имконият медиҳанд, ки тағйироти гормониро назорат кунед ва аз ҳама ҷиҳатҳои ҳаёт, аз қабили пеш аз он истифода баред, кӯмак кунед.