Фалаҷи атфол ба вазни бениҳоят вазнин аст, ки дар натиҷаи афзоиш дар бофтаи равған аст. Фарбеҳии мардон беш аз 25% вазнини вазнини ҷисмонӣ ва зан - 30% -ро ташкил медиҳад. Сабабҳои фарбењї хеле гуногун буда, онҳо аввалин ва миёна мебошанд. Илова бар ин, фарбењї дар мардон ба андозаи ќисми зиёди вазнии вазнин табдил меёбад. Конститутсия бо чунин мушкилот низ гуногун аст. Дар байни мардон фарқияти занбӯй вуҷуд дорад, дар чунин ҳолатҳо бофтаи лампаҳои бештар дар hips ва ҷарима, ҷисми инсон ба шакли "pear" монанд аст.
Сабабҳои фарбењї.
Ҳама сабабҳои ин мушкилотро медонанд: гиподенозия, норасоии ҳаракатҳои фаъол, истеъмоли калорияи калорияи озуқаворӣ, мавҷуд будани шумораи зиёди равған ва карбогидратҳо дар он. Фоидаи эндволӣ нақши калонро мебозад, зеро фарбењї асосан дар аъзоёни як оила мебошад. Фосфорӣ низ боиси стресс ва депрессия мегардад, вақте ки шахс мекӯшад, ки мушкилоти худро бо ғизо ғарқ кунад.
Намудҳои фарбењї.
Вақте ки бофтаи лампаҳои асосан дар қисми болоии бадан ҷойгир карда мешаванд, фарбеҳавӣ навъи мард номида мешавад ва агар дар минтақаи глюкалӣ ва лоғҳо он ҳамчун навъи зан номида мешавад.
Намоиши ҳайвоноти калон дар мардҳо ва занҳо нишон медиҳанд, ки фарбеҳро дар пӯсти равған дар пӯст ва атрофи ҳамаи узвҳои шикам ташкил медиҳанд ва ин ба ҳаёти ҷисмонӣ ва саломатии инсон хатар дорад. Дар равған наздик ба органҳо ба зудӣ ва ҷойгиршавии онҳо, вайрон кардани муомилоти хун оварда мерасонад. Хушбахт танҳо тақсим мешавад ва бевосита ба ҷигар ва вазн ва он бе органи пуриқтидор аст.
Дар давоми парҳез, ин равған, дар атрофи органҳо ташкил карда мешавад, пеш аз он, ки ҳангоми табобат ё илова кардани намудҳои варзиш, аввал, таъсири берунаи кӯшишҳое, ки дар замима гузошта шудаанд, аҳамият надорад.
Набудани намуди "pear", дар асл, дар аксар зан дар натиҷаи рухдода мешавад, зеро ин равған барои наздик шудан ба узвҳои узвҳои эстроген зан аст.
Таъсири фарбењї.
Баландшавии қабатҳои болаззат дар минтақаҳои глюкалӣ ва рангҳо боиси бемориҳо, рагҳои дар пояҳо, бемориҳои муштарак, аз ҷумла osteoporosis оварда мерасонад. Зуҳуроти селулус низ дар одамоне, ки навъи фарбеҳ доранд, бештар маъмул аст.
Мардон, ки аз рӯи намуди занҳо дучор мешаванд, ба камхунӣ ва пастшавии назаррас дар функсияҳои ҷинсӣ, ҳатто императори он, ки дар натиҷаи ҳаҷми калонтарини hormonian зан, ки дар минтақаи заҳрҳо ҷойгиранд, кам аст.
Мардон, ки дорои намуди фарбењї мебошанд, зарур аст, ки ба таври фаврї миќдори истеъмоли равѓанњои истеъмоли тозаро кам кунад. Одамоне, ки ин навъи фарбењї доранд, бояд бештар ҳаракат кунанд, барои муддати тӯлонӣ дар ҳавои тоза дар пойафзоли бароҳат барои пешгирӣ намудани пайдоиши варидҳои витаминиҳо бояд гузаред.
Афсӯс.
Мабодиҳии шадид сахттарин сабаби пайдоиши вазни зиёдатии мард ва зан мебошад. Бешак, пас аз парҳез, ки натиҷа надод, пас натиҷаҳои баъд аз вазъияти шадиди чашм эҳсос намешавад. Афсӯс, ки аз даст додани қудрати инсон дар қудрати худ, муваффақият, «тасаллӣ» бо ғизо оғоз меёбад, бештар ва бештар. Инчунин, пас аз ин, тағйирёбии вазнҳои вазнин пайдо мешавад, ки табобати фарбењиро душвор мегардонад, ва хатари мушкилот ба монанди беморињои љигар ва беморињои саратон зиёд меафзояд.
Принсипҳои табобати фарбењї барои мардон аз рўи намуди зан.
Принсипи асосии асосӣ дар муолиҷа, ки бояд ҳатман иҷро шавад, пастшавии талх дар калорияҳо дар парҳезҳо мебошад. Ҳисоб кардани чунин тарзи рӯзона метавонад табобатро табобат диҳад.
- Баланд бардоштани фаъолияти ҷисмонӣ. Одамоне, ки бо фарбењї, навъњои занона, њар рўзи пиёда кардани дарозии давомот, бо дарозии дурушт бо суръати тадриҷан ба давра ва масофаи роҳ тавсия дода мешаванд. Таъсири мусбат ба чунин намудҳои варзиш, ба монанди: шиноварӣ, варзиши машқҳо, машқҳо дар ҷойҳои нишаст ва ҷойгиршавӣ, барои пешгирӣ кардани вазнҳои вазнин дар сутунҳо.
- Кӯмак бо доруворӣ, ҳангоми иҷрои дақиқи қоидаҳои парҳезӣ ва физнагузок на кам кардани вазн надорад. Доруҳо барои ҳар як парвандаи мушаххас алоҳида интихоб карда мешаванд. Бо назардошти он, ки таҳти назорати пурраи мутахассис зарур аст, зарур аст.
- Табобати фарбењї љарроњї аст. Ин намуди кӯмак ба марде, ки гирифтори бемории фарбеҳии зан аст, ба бартараф кардани матоъҳои барзиёд дар баъзе соҳаҳои бадан, ки бо чунин усулҳо анҷом дода мешавад, ба монанди liposuction ё ҷарроҳӣ. Муносибати фарбењї аз усули љарроњї дар баъзе њолатњо боиси ќатъ гардидани ќисми зиёди меъда мегардад, то ки як ќисми имконпазир хурд бошад. Илова бар ин, бале мумкин аст ба меъдае, ки ба деворҳои органикӣ фишор меоранд ва ҳисси садақа карданро доранд, мумкин аст. Ғайр аз ин, бемор метавонад масоҳатҳои гелминмониро дур кунад.
- Психотерапия. Танҳо барои беморон бо чунин беморӣ бояд эътимод ба худ, қуввати ӯ ва муваффақият, ба тавре ки беморон бояд ба тарбияи мутахассисон рафта, усулҳои омўзиши автоматиро омӯхта шаванд.
- Муносибати шахси гирифтори фарбењї бе иштироки оилааш имконнопазир аст. Ин хеле муҳим аст, ки мардуми ватанӣ аҳамияти марҳилаи мураккаби барқароркуниро мефаҳманд ва имконияти вайрон кардани парҳез надоранд. Шумораи зиёди оилаҳо кӯдакеро, ки бо фарбеҳат бемор ҳастанд, ғизо медиҳанд ва аз нав барқароркунӣ ё ба таври комил имконнопазиранд. Ин хуб аст, агар оила ои тарзи ҳаётро тағйир диҳанд ва пурра ё ҳадди аққал каме ба хӯроки интихобшуда ва тарзи ҳаёти солим барои тамоми оила итоат кунанд.
- Беморони гирифтори фарбењї на танњо ба њаљм ва њаљми хўрокворї, балки таѓйир додани таркиби он низ заруранд. Беҳтар аз хӯрдани хӯроки чорво, микроэлементҳо ва витаминҳо беҳтар аст. Мева ва сабзавот бояд тару тоза, ширин - танҳо дар шакли меваҳои хушк ва баъзан асал истеъмол карда шавад. Тавсия дода мешавад, ки истифодаи селофанҳои соддатарин дар ғизо - кефир, панирҳои косибӣ кам, фарбеҳ, лӯбиёҳо истифода баранд.
- Сабаб бояд ба ҳадафҳои воқеии худ фаҳмонад: талафоти 30 кг дар як моҳ имконнопазир аст, аммо 6-8 хеле воқеан аст. Бояд қайд кард, ки рӯзе, ки ба шумо лозим аст, ки ба миқдори ғизо ва миқдори миқдори ғизо ва ғалладонагиҳо кӯмак расонед. Вазн низ бояд ҳар субҳ дар як рӯз анҷом дода шавад, ҳама чизро дар як рӯз қайд кунед.
- Беҳтар аст, ки маҳсулотро нигоҳ доштан, истеъмол кардани газ аз растаниҳо, инчунин оби тоза, афшураҳои ширӣ, мева ва сабзавот истеъмол намоед.
- Дар давоми тамоми равандҳои табобат, истеъмол кардани нӯшокиҳои спиртӣ лозим нест.
- Дар як вақт, дар қисмҳои хурд, 5-6 маротиба дар як рӯз лозим аст.
- Хӯришест, ки ғизои хубтар дорад.
Бояд қайд кард, ки ҳатто фарбеҳии мардона аз ҷониби зане беэътиноӣ карда мешавад, ки агар парҳез ва парҳезии онҳо тақсим карда шавад.