Картошка
Решаҳои зард, гулобӣ ё гиёҳҳои ширини аллергӣ камтаранд. Бинобар ин, барои кӯдаконе, ки картошка аллергия доранд, бояд пеш аз хокистарӣ шаванд.
Сабзӣ
Сабзӣ судак метавонад аллергия шавад. Бинобар ин, фарзандон аз dermatitis atopic (diathesis), ин сабзавот барои картошка mashed нест. Барои буттаҳои солим, ин манбаи хуби витаминҳо, масалан, A.
Карам
Танҳо лаблабу аз карам ва дигар шарбати муфид ва сабзавот барои кӯдакон аз қобилияти «нафаҳмидани» нитратҳо беҳтар аст. Аз тарафи дигар, ин сабзавот дорои арзиши хуби ғизо мебошад.
Печак ва помидор
Зукчини, помидор, гулкарам, шалғам - ҳамаи сабзавотҳо дараҷаи ками аллергияро доранд. Илова бар ин, онҳо сусти "кимиёвии заҳролуд" -ро ҷамъ мекунанд, бинобар ин, барои аввалин сафҳо беҳтарин ҳастанд. Аммо картошка, дар об афтида, баъзе аз витаминҳо-обдориро аз даст медиҳанд. Аксари нитратҳо дар лўндаи хурд ва калон пайдо мешаванд. Пас аз он беҳтарин интихоб кардани картошка миёна барои картошка mashed.
Сабзӣ метарсанд аз нур, пас онро дар як saucepan opaque пухтан. Аксари ҳамаи нитратҳо дар "асосии" сабзӣ. Ин аз осонӣ аз дигар селлюлоза ҷудо карда шудааст. Кӯдакро танҳо танаи берунаро диҳед.
Решаҳои пӯсида ва решакан (на танҳо қисмҳои ашёӣ) бояд ба оби ҷӯшон партофта шаванд ва он бояд қисман бо қисм анҷом дода шавад, то ки об ҳарорати худро аз даст надиҳад ва напазад. Баъд аз фарорасии, шўрбои бояд фавран drilled.
Ба шумо лозим нест, ки обро ба шӯр резед, чунки меваҳои худ об аст. Онҳоро дар косаи худ пухтан, ки аз ҳад зиёд витаминҳо аз шарбати сабзавот ва сабзавот барои кӯдакон маҳфуз мемонад.
Марде, ки об надорад, хеле кам аст - хусусан. Аммо онҳо наметавонанд кӯдакро бе шарбати дошта натавонанд. Дигар чизе, ки охирин аст, барои синну соли гуногун ва хусусиятҳои гуногуни инкишофи организм хурд. Бо машварати педиатрии худ маслиҳат кунед ва афшураи худро, ё на, нӯшокиҳои спиртӣ, ки бештар ба кӯдак мувофиқат кунед, интихоб кунед.
Шарбати Apple
Дар он ҷо миқдори зиёди моддаҳои pectin ва ҳама навъҳои пай дар пай, асосан оҳан вуҷуд дорад. Бо назардошти ин, афшураи себ бояд ҳатман ба парҳезии кӯдакон дохил шавад ва яке аз аввалинҳо.
Шарбати сабзӣ
Мебошанд ёфт, ки меваи, ки бештар аз афлесунтар аз сабзӣ. Бинобар ин, сабзӣ бояд ҳамчун аллергия потенсиал ҳисоб карда шавад? Бо вуҷуди ин, ин сабзавот аллергияро нисбатан ночиз намедонад. Ин аст, ки чаро аз ҷониби истеҳсолкунандагони хурди хӯрокворӣ дӯст медоред.
Шарбати ангур
Ангур дорои матоъҳои pectin, бисёр витамини C ва карбогидратҳо мебошанд. Дар охирин мазмуни калорияи калорияи нӯшокӣ ба вуҷуд меояд.
Равғани каду
Равғани сабзавот аст, ки, сарфи назар аз ранг, боиси аллергия хеле нодир аст. Баландбардоштани каду мушоҳида аст, аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки кӯдакон дар атрофи хӯрокҳои дар таваллуд қарордошта тавсия дода шавад.
Дар як каду бисёр сабзавот ва pectin сабзавот, бисёр provitamine A. Ин ҳатто бештар аз баъзе навъҳои сабзӣ аст. Шарбати каду метавонад бо дигар афшураҳо фасод карда шавад.
Тавсияҳо
Ширкатҳои калоне, ки ба истеъмоли кӯдак машғуланд, истифода бурда мешаванд. Ҳамин қоидаҳо бояд заноне, ки худашон ба афшура омодаанд, бояд риоя шаванд. Модари дигар бояд бидонад, ки шарбати тару тоза бояд бо об дар як миќдори 1: 1, вагарна меъда метавонад азоб кашад.
Решаҳо, афшураҳои фоиданок ва сабзавот барои кӯдакистонҳо дорои витаминҳо, аз ҷумла витамини А ва пешгӯиҳои он мебошанд. Мувофиқи мазмуни ин моддаҳои афшура сабзавот қариб дар тамоми маҳсулот ҷойгир аст.
Ин афшура ба кӯдакон нишон медиҳад, ки норасоии вазни бадан аст. Ин ҳамон ба кудаконе дахл дорад, ки хуб намебахшанд. Ин шарбати ҳавасмандиро афзун мекунад. Аммо gruel бо вазни аз ҳад зиёд ба шарбати ангур аст, ба маблағи он, барои сабабҳои маълум.