Дар ҳақиқат ҳамаи занон метавонанд кӯдакони навзодро бо шири сина ғизо диҳанд, истисно аз 2-3 фоизи заноне, ки барои синамаконӣ бо сабабҳои тиббӣ пешгирӣ намекунанд, зиёд нестанд. Ҳамаи дигарҳо метавонанд ва бояд хӯрок диҳанд, ва ин барои фарзандатон хеле муҳим аст.
Шир аз синф иборат аст, ки ҳамаи маводи ғизоӣ барои кӯдак зарур аст. Онҳо ба он меафзоянд, мустаҳкам кардани изолятсияҳо, инкишофи майна. Ва ҳамчунин, синамаконӣ аз ҳама муҳимтар дар байни модар ва кӯдак мебошад. Мунтазам эҳсос мекунад, ки модари ӯ ба назди ӯ, гармии меҳрубон ва муҳаббате, ки кӯдак эҳсос мекунад, эҳсос мекунад, мушкилоти камтар бо ҳозимаро дорад, ва бемориҳо дар як соли аввали ҳаёт аз он мегузаранд.
Ҳоло синамаконӣ хеле васеъ аст, бисёре аз коршиносон оид ба синамаконӣ. Баъд аз ҳама, модари ҳамшираи дар марҳилаи ибтидоии хӯрокворӣ саволҳои зиёдро месанҷад, масалан, чӣ тавр бояд кӯдакро ба сина, чӣ қадар вақт бояд анҷом диҳад ва оё фарзандаш шир дорад. Ин нигарониҳо метавонанд пурра фаҳмоянд, зеро кӯдак ҳанӯз қобилияти тавзеҳ додани ниёзҳои ӯро надорад ва масъулияти рушди бомуваффақияти ӯ бо волидони ӯ пурра боқӣ мемонад, бинобар ин, ғамхории дурусти кӯдак ва ба таври дуруст таъмин намудани синамакони синамаконӣ хеле муҳим аст.
Дар лаҳзаҳои саволи он, ки чӣ тавр ба хӯрдани хӯрок хӯрдан зарур аст, ки шири сина хеле зиёд аст. Пеш аз ҳама, шумо бояд ҳадди ақал моеъи моеъ, ҳадди аққал 1,5, вале на бештар аз 2,5 литр дар як рӯз. Азбаски шири сина қариб 80 фоизи обро ташкил медиҳад, пас модарии ҳамшираи шафқат бояд ба миқдори кофӣ гирад. Шумо на танҳо об, на танҳо об, балки беҳтар кардани синамак, шир, шир, сабз ва сабзро хуб истифода мебаред. Дигар бобои ин усулро барои баланд бардоштани миқдори шири сина истифода бурд. Пеш аз хӯрок, як шиша чунин чой барои 10-15 дақиқа нӯшед, ва як косаи шӯрбо ё сандвич бо панир хӯрок бихӯред. Дар навбати дуюм, чунин наботот чун анис, fennel, зира, теппаҳо ва дӯхтани онҳо низ, таъсири нодир надоранд.
Дар айни замон, ширҳои махсус дар шӯъбаи ғизоии кӯдак фурӯхта мешаванд, ки аз ҷониби истеҳсолкунандагони мухталиф, ҳам ҳам хориҷӣ ва ҳам русизабон, потенатсияро тақвият медиҳанд. Баъзе аз самараноктарини чойҳо барои модарони ҳамширагӣ «Ҳип» ё «Лактогон» мебошанд. Ғизоие, ки ба парҳези занони ҳамширагӣ дохил карда мешавад, бояд ҳам хӯрок бошад ва ҳамроҳи миқдори зарурии калорияҳо таъмин гардад, ба шарте, ки касри касалии ширро ташкил накунад.
Зарфҳо бояд протеин, моҳӣ, гўшт, сабзавот, балки бо меваи эҳтиётӣ бошанд. Озуқаворӣ консерва, пирожни, пирожни, зарурати карбогидратҳо барои қонеъ намудани нон (нон бо заҳроот муфид аст), нон ғалладонагиҳо, куки ғалладонагиҳо беҳтар аст. Йогурт, пудруки, маҳсулоти ширӣ зарур аст. Пештар, тавсияҳои духтурон оид ба чӣ гуна хӯрок хӯрдан, шири сина бештар маслиҳат доданд, ки модари шир бояд ҳадди имкон нӯшиданро дошта бошад, ҳоло қариб ҳеҷ тавсия намедиҳад, ки аз сабаби таъсири манфии шири гов дар таркиб токсикӣ.
Бисёр фарзандон аксар вақт чунин як падидаро ҳамчун як аллергия барои гиёҳҳои гиёҳӣ мебинанд, ин маънои беэътиноӣ ба шири гов аст. Бояд ќайд кард, ки организми модараи пањнкунанда мустаќилона таркиби шири сина, ки барои кўдак нисбатан муфид аст, ташаккул меёбад. Бо мақсади ширдиҳӣ кардани шир, модар бояд хӯрокҳои бештарро бо мазмуни баланди витаминҳо бихӯрад. Барои шири сина бештар, аксар вақт ба сина кӯчида, ин қоидаҳои асосӣ мебошад.
Ҳамвора тарғибу ташвиқи кори сина, кӯдак ба таври кофӣ барои истеҳсоли миқдори шири сина, ки ӯ ниёз дорад, ёрӣ мерасонад. Ҳангоми таваллуд шудани кӯдак кӯдакро аз ғизо маҳдуд накунед. Дар баробари ин муҳим аст, ки технологияи кӯдакро ба сина додан лозим аст, дар ҳоле, ки вақте кӯдак метавонад ба даҳони мухтасар дар даҳони худ ноил гардад, пас он аз ҷониби истеҳсолот ва зиёд кардани истеҳсоли газ маҳдуд намешавад.
Дар давоми синамаконӣ, шумо бояд хӯрок мехӯред, то ки шумо то ҳадди имкон хӯрдани хӯроки аллергияро истеъмол кунед. Агар модар ба ашёҳои аллергия алколӣ дошта бошад, пас, эҳтимол, ӯ фарзандаш дорад. Оё лозим нест, ки seasonings бо бӯи қавӣ, сирпиёз, бисёр пиёз. Ин метавонад шири хунукро пас аз он, ки кӯдак намехоҳад, диҳад. Маҳсулотҳое, ки зиёд кардани синамакка-ҷарима, сабзӣ, бодиён, parsley, чормағзҳо мебошанд. Бисёр муфид аст шарбати сабзӣ маҷақ карда, омехта бо шир, он бояд дар шакли гарм пеш аз таъом хӯрдан.
Бо вуҷуди ин, шумо бояд бодиққат назорат кунед, ки оё кӯдак ба сабзӣ тобовар аст. Шумо метавонед хӯрокҳои махсусеро харидед, ки барои модарони ҳомиладор ва ҳамшарикон пешбинӣ шудаанд. Дар бисёре аз клиникаҳои занон онҳо ба хариди ройгони худ, ба ҳамаи занон дар дархости худ шаҳодат медиҳанд. Чунин ғизо ба фишурдани шир бо маводи ғизоӣ зарур аст, дастгирии модари модаршартубиро тақвият медиҳад ва мустаҳкам мекунад. Аммо, агар он на дар дасти нест, пас шумо бояд ташвиш надиҳед.
Агар синамаконӣ ба таври дуруст ташкил карда шавад, занони ҳамширагӣ мунтазам гурехтан намехӯрад ва мунтазам хӯрок мехӯранд, миқдори кофии моеъро нӯшида, шири кӯдак ҳамеша кофӣ аст. Вақте ки бӯҳронҳои синамоии кӯдакони навзод пайдо мешаванд, шумо низ бо онҳо бо ғизои дуруст, оромии эҳсосӣ, ва агар лозим бошад, чойҳои лактогӣ низ метавонанд. Бо вуҷуди ин, ҳанӯз ҳам барои харидани ин қуттиҳо низ ҳамон қадар фоидаовар нест, зеро он имкон медиҳад, ки истеҳсоли шири сина ҳатто аз ҳад зиёд шавад ва он барои паст кардани он душвортар хоҳад буд.