Элементҳои асосии тандурустии гандумдоранд

Афшура аз sprouts аз гандум гиёҳ - алафҳои бегона, хеши гандум, дар сарватҳои фоиданок сарватманданд. Ӯ мегӯяд, ки сарварӣ дар парҳези мост. Ин хеле муҳим аст, зеро унсури асосии тандурустӣ сабз гандум аст. Медонед?
Насосҳои гелофораро метавон берун аз берун истифода бурд, бо пӯсти навдаҳо ё яхмос аз онҳо табобат кард. Одамоне, ки онро истифода бурдаанд, шаҳодат медиҳанд, ки ин табобат, бо ҷузъҳои ғизоӣ ва антиоксидити он, самаранокӣ бо: табобати ҷарроҳӣ, экзема, сӯхтаҳо, бодиринг, акне.

"Барномаи тандурустии табиӣ"
60 грамм афшура аз ниҳолҳои алафро бинӯшед, ва ин ба нисфи як килограмм сабзавот баробар аст. Тибқи тадқиқот, навдаҳои ҷавон аз гандумгул дорои миқдори хеле зиёди витаминҳо ва минералҳо, аз ҷумла витаминҳои A, B12, C ва К, кислотаи фолий, фосфор, оҳан ва калтсий мебошанд. Илова бар ин, онҳо дорои сафедаи хуби ғизо ва як қисми зиёди phytochemicals, ки аз ҷониби растаниҳо истеҳсол карда мешаванд ва аз пешгирии бемориҳо мубориза мебаранд ва ба вирусҳо мубориза мебаранд. Ҷисми инсон метавонад ҳамаи моддаҳои судбахше дошта бошад, ки дар sprouts sprout, хеле беҳтар дар шакли афшура, то комилан тавсия дода намешавад.

Пошидани алафҳо барои нигоҳ доштани саломатии умумӣ ё табобати бемориҳои музмин истифода мешаванд. Чӯҷаи сабзии алафҳои гандум, монанди ғизо дар оксиген ва ферментҳо, заҳрҳои ҷигар, колония ва хунгузарро тоза мекунанд, ки системаи умумиро мустаҳкам мекунад. Асои сурх дар табобати гуногунии бемориҳо ва бемориҳо, аз он ҷумла фишори баланди хун, сабзиш, экзема, psoriasis, артрит, синусит, ва пиршавии суст (ва ҳатто баръакс) кӯмак мекунанд. Зиёда аз 40 фоизи тамоми аҳолӣ аз бемориҳои гуногуни музмини музмин боқӣ мемонад.

Бозгашти мувозинат ба бадан бештар аз ҳама муҳимтарини табобати чунин мушкилот аст, ва ниҳолҳои алаф метавонанд компонентҳои муҳими муассирро барои тоза кардани организмҳои токсикӣ гардонанд. Баъзе хобгоҳҳои тиббӣ чунин хидматро пешниҳод мекунанд, чун тартиби табобат, элементи асосии он sprouts. Беморони гирифтори бемориҳои вазнин (хусусан бемории саратон), курсҳои табобатӣ, аз ҷумла гирдоварии ҳаррӯзаи афшура аз алафҳои бегона ё парҳези сабзавотҳои табиии табиӣ мебошанд. Чунин курсҳои табобат низ метавонанд дар бар гиранд: як парҳез аз афшураи аз sprouts, тоза кардани рентген ва тренингҳо барои паст кардани стресс.
Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки sprouts ангезандаҳо низ ба беморони гирифтори химия табобат мекунанд. Дар рафти санҷишҳо маълум шуд, ки истеъмоли ҳаррӯзаи 60 грамм афшура аз ниҳолҳои алаф ба коҳиш додани заҳролудшавии хун кӯмак мекунад, дар ҳоле, ки кам кардани самараноки табобат бо кӯмаки унсурҳои асосии саломатии инсон - ҳомиладоршавии шароб.

Бо ёрии ҳаррӯзаи сӣ грамм шарбати тару тоза аз sprouts алаф ё омехтаи хокаи sprouts sprout бо шарбати ё як cocktail мева. Пас аз як ҳафта ё дуюм, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки афзоишро зиёд кунед. Агар истеъмоли хуби ғизоӣ хуб ба даст орад, агар шумо ҳар рӯз 60 ё 85 гро гиред. Дар табобат, то 900 г дар як шабонарӯз истифода бурда мешавад, аммо дар ин ҳолат, назорати тиббӣ зарур аст. Чизҳои Pyrex метавонанд ба ҳама гуна парҳез мувофиқат кунанд ва ҳатто барои онҳое, ки ба таркиби gluten суст мекунанд (сафедаи сабзавот, ки дар ғалладонагиҳо ҷойгиранд) комилан бехатар мебошанд. Хушбахтона, sprouts sprout дар хона ба воя осонтар мегардад. Барои ин, шумо метавонед як гармхонаҳои компютерӣ истифода баред. Рождедаҳои оддии барои гирифтани шарбати аз sprouts sprout мувофиқ нестанд. Барои ин, шумо бояд juicer махсус, ба мутобиқ намудани афшураи аз наботот лозим аст.
Ҳис мекунам, ки ҳисси «ҳа» хеле ширин аст. Дар ҳоле, ки шумо ҳанӯз ба бичашонем аз табобати худ даст нарасонед, кӯшиш кунед, ки онро бо шарбати шумо дӯст бидоред.